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Mardi 17 juin 2008
Trop tard ! Oui c'est ce que l'on a coutume d'entendre, c'est trop tard. Lorsque vous développez une maladie, vous êtes au stade terminal. Tout se passe en amont.
Le Dr PAYNE a donné en exemple les maladies coronariennes. Elles ont pour cause non seulement le thrombus qui bloque l'artère, ou la condition éthéromateuse de la paroi artérielle, ou les changements de coagulation du sang, ou l'augmentation des lipides dans le sang, ou la pression artérielle. Tous ces phénomènes contribuent à l'apparition de la maladie. Mais la cause première se situe beaucoup plus tôt dans la vie de l'individu et doit être recherchée parmi les facteurs du milieu et du comportement, tels que le régime alimentaire, l'exercice physique, le métier, le stress, la cigarette et peut-être encore un certain nombre d'autres données inconnues jusqu'ici. Lorsque tous ces facteurs auront été repérés, a dit encore le Dr Payne, on pourra prévenir les maladies coronaires.
Des facteurs multiples président à l'apparition de toutes les maladies quelles qu'elles soient, et même les maladies transmissibles. On se penche un peu trop sur la maladie et les thérapeutiques qui vont la guérir mais pas assez dans la prévention et ceci aussi bien pour les maladies aigues que pour les maladies chroniques.
L'ensemble des recherches se focalise sur les moyens et la façon de guérir et tous les moyens sont mis en route pour cela.

Et pourtant le livre de la vie est d'une infinie richesse mais il n'est ouvert que pour ceux qui savent ouvrir les yeux, et vivre prés de la nature et conformément à ses lois. D'une infinie richesse mais aussi d'une infinie simplicité pour que le riche et le pauvre puissent y avoir accés. Mais puisque nous sommes dans une société de consommation ce n'est pas la voie qui a été choisie. Il faut beaucoup d'humilité, beaucoup de dons d'observation pour pouvoir constater que tout ici-bas est à notre portée et facile d'accés. Il existe une symbiose entre les êtres vivants et le monde qui l'entoure. Et il n'est pas question ici de mysticisme et de divination ou de sectarisme comme certains m'ont accusé mais au contraire d'une logique rationnelle, trés terre à terre et cette compréhension est instinctive. On l'a ou on ne l'a pas. C'est de la vanité de penser que parce que la science ne s'est pas penchée sur ces problèmes trop simples, c'est forcément bidon. Tuer des microbes en les accusant de provoquer une maladie c'est faire l'autruche, on se met la tête dans le sable et on ne voit plus le mal, on est guéri. Je ne vois absolument pas où est le scientifique dans cette approche de la maladie. Ah oui on a découvert que le microbe était présent dans ces moments là, alors c'est lui le coupable. Simpliste !

L'homme, comme tous les êtres vivants, appartient à un immense complexe écologique, dont tous les éléments sont reliés entre eux par des liens innombrables et il ne peut vivre en harmonie et donc en bonne santé que s'il s'inscrit dans ce complexe vital. Microbes, plantes, animaux, hommes,  tout est vivant, tout se tient, tous doivent être solidaires. Car chacun a un rôle à jouer pour l'équilibre des autres et pour que ce concert soit harmonieux. Lorsque nous détruisons un animal considéré comme nuisible c'est un maillon de cette harmonie qui est rompu. Quand nous tuons les microbes en les accusant de mille maux c'est un autre maillon qui est rompu.
En macrobiotique la loi c'était "primum non nocere" (avant tout ne pas nuire) sinon c'est un déséquilibre qui est créé, qui s'installe et lorsque cela commence on ne sait jamais jusqu'où pourra aller le déséquilibre. Et notre science officielle est violente, aucun respect pour la vie et je ne parle pas seulement vis à vis des microbes. C'est d'abord le respect de tout ce qui vit qui doit présider à toute recherche mais là non plus ce n'est pas la voie qui a été choisie.

Heureusement, et devant la multiplicité des maladies incurables, des maladies chroniques et de l'impuissance de la médecine officielle, beaucoup se tournent vers la nature pour se ressourcer et mettre dans sa vie un bain de fraîcheur. La preuve c'est que vous êtes beaucoup à suivre le farfelu qui vous écrit ce petit mot. Et certains même n'hésitent pas à abandonner les "murs " de notre civilisation pour aller s'installer sous une yourte et avoir ainsi un contact beaucoup plus chaleureux avec la nature. La santé, l'équilibre, la pléniture sont là qui vous tendent  les bras, mais il faut sortir de la prison dans laquelle on nous a enfermés.
par boisvert publié dans : santenature communauté : Notre sante
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Dimanche 15 juin 2008

Nous n'allons pas parler ici du muscle pour les athlètes culturistes ou pour les candidats à Mr muscle mais le muscle facteur de santé. Aujourd'hui je pars pour faire une course de 16kms, donc je vais avoir besoin de mes muscles. Mais indépendamment du sport de compétition, ils nous sont tellement utiles chaque jour.
De nombreux séniors se plaignent d'une fonte musculaire et il faut savoir que s'il y a fonte musculaire, il y a aussi fonte des éléments minéraux de l'organisme donc squelette fragile. Ils sont solidaires, les os et les muscles se fortifient et s'affaiblissent ensembles. La fatigue témoigne de cette fonte osseuse et musculaire. Si nos muscles sont toniques, nous sommes plein d'énergie et nous nous déplaçons allègrement. Et puis il ne faut pas oublier que le coeur est également un muscle et qu'il ne faut pas l'oublier dans nos exercices et dans notre alimentation. Si vous ne cultivez pas vos muscles vous pouvez être sûr que vous allez avoir la même quantité...en graisse. Et ce n'est bon ni pour l'esthétique ni pour la santé ni pour le moral. Mais qu'importe l'âge, le corps est capable de fabriquer du muscle, on n'est jamais trop vieux ni trop faible pour cela.

Pour fabriquer du muscle l'essentiel c'est la protéïne. Elle est absolument indispensable. Et ces protéïnes peuvent être soit végétales (les légumineuses, les céréales, les fruits oléagineux, le tofu) mais elles ne sont jamais en aussi grande qualité et quantité que dans les produits animaux (poissons, fruits de mer, oeufs). Pour être sûr de ne pas manquer de protéïnes il faut donc que ce genre de protéïne animale soit présente  au moins une fois par jour. Si vous voulez absolument fabriquer du muscle ces aliments sont donc nécessaires. Mais ils devront être accompagnés par des aliments végétaux riches en vitamines, minéraux, et en enzymes, tous nécessaires à leur transformation en muscles. Donc accompagnement avec fruits, légumes et céréales complètes ou semi-complètes.

Mais l'alimentation ne suffit pas. Un muscle qui ne travaille pas s'atrophie. Nous avons tous en mémoire une période de grippe où de maladies quelconques accompagnées de fonte musculaire et grande faiblesse. Donc, il faut bouger. Les recommandations que nous entendons chaque jour ont du bon, marcher 1 heure chaque jour c'est déjà un premier pas vers une activité régulière. Il faut bouger, s'oxygéner, faire travailler le coeur en travaillant par exemple un petit jardin, ou pratiquer un peu de sport ou  un peu de bricolage, le mieux étant toujours de le pratiquer dehors.

L'ALIMENTATION :
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D'abord les PROTEINES : ANIMALES : En priorité les poissons et tous les poissons, les gras et les autres. Les coquillages, crustacés et les oeufs (environ 4 par semaine, maxi), la viande (choisir plutôt les viandes blanches, volailles, etc...) et si vous aimez, 1 viande rouge par semaine. Dans l'optique de se regonfler un peu les muscles et même si vous n'avez pas beaucoup d'appétit, un plat chaque jour de protéïnes est nécessaire. Il vaut mieux prendre ce repas de protéïnes le midi que le soir à cause de l'énergie que ce repas vous apporte.
- Ensuite les PROTEINES VEGETALES :
Les plus riches sont les oléagineux avec des protéïnes d'excellente qualité (Amandes, cacahuètes, noix, noisettes, pignons de pin, pistaches)
Ensuite les légumes secs (haricots, pois cassés, pois chiches, lentilles, soja, fèves, etc...)
Les Céréales (blé, orge, riz, sarrazin, seigle, épeautre, quinoa, avoine, millet)
Les graines (citrouille, colza, lin, melon, sésame, soja, tournesol)

Il faut savoir que les protéïnes sont composés d'acides aminés. Et c'est dans les produits animaux que l'on retrouve la totalité des acides aminés essentiels et tous trés assimilables. Les végétaux ne sont pas si bien pourvus et manque  de certains acides aminés essentiels et donc leurs protéïnes ne sont pas aussi complètes.
Les protéïnes acidifient l'organisme (animales ou végétales) et il est donc essentiel de les accompagner d'aliments qui alcalinisent. Donc les fruits et les légumes seront présents au même repas que les protéïnes. Ceci pour éviter une concentration d'acides dans les muscles, qui seraient responsables de crampes, de courbatures et autres douleurs musculaires.
Tous les pourvoyeurs d'antioxydants comme les petits fruits rouges (cerises, fraises, myrtilles, cassis, etc...)aident au confort musculaire.
Les bains d'eau salée chaude tonifient la musculature.
Si une monodiète est nécessaire privilégier les cures d'abricot, de fraises, d'oranges (toniques musculaires et nervins).
La couleur que les muscles aiment c'est le rouge qui accroit la force musculaire.
Le soleil également est favorable au développement musculaire mais avec précautions.

LES MINERAUX :
Le ZINC :
est indispensable pour fabriquer des cellules musculaires mais là aussi, seul le zinc d'origine animale est correctement assimilé.
Le MAGNESIUM : Il joue un rôle important dans le confort musculaire en aidant l'assimilation du sucre dans les cellules musculaires. D'ailleurs les spasmophiles doivent prendre une supplémentaion en magnésium comme traitement de fond afin d'éviter les contractions musculaires. Les pourvoyeurs en magnésium : les eaux minérales (Contrex, Hépar, Badoit,), les céréales complètes, les légumes verts, les fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes, etc..), et le meilleur pour la fin, un peu de chocolat.
LE CALCIUM : lui aussi est un régulateur musculaire, les spasmophiles en prennent un peu en cas de crise de tétanie. Les pourvoyeurs : Je ne suis pas trop pour les laitages mais un peu si vous manquez vraiment de calcium, un yaourt par jour par exemple. Les sardines, à manger avec les arêtes, les amandes, les figues, les choux, le cresson, le persil, le cerfeuil, les épinards, les pissenlits et tous les légumes verts.
LA VITAMINE B1 : Pour le confort des muscles et des tendons sa présence est indispensable et l'alimentation moderne est particulièrement pauvre en Vitamine B1 On la trouve dans les céréales complètes, les fruits et légumes, dans la levure de bière, les germes de cétéales, les oeufs, la viande, le pollen, les légumineuses, les abats, la cervelle, le foie.

HOMEOPATHIE :
On ne peut pas dire que c'est le domaine de l'homéopathie mais on pourra essayer les médicaments suivants :
PHOSPHORUS : Médicament des hydrogénoïdes aprés une longue maladie. La faiblesse est grande, il y a une dégénérescence graisseuse et musculaire avec fonte de certains organes comme le foie, les reins, le pancréas, le coeur. S'y ajoute souvent la dépression et quelquefois une tendance à la paralysie et une insuffisance cardiaque. Prendre 5 granules tous les 7 jours en 7CH.
PLUMBUM . Suite ou pendant une paralysie avec maigreur et sclérose d'un membre ou de plusieurs, et atrophie musculaire. Douleurs névritiques. 5 granules tous les 15 jours en 15 CH
MANGANUM : Anémie, pâleur de la face et grande faiblesse, fonte musculaire, aggravation par le froid humide. Le malade est souffreteux. En 5CH 3 gr 3fois par jour.
ARSENICUM ALBUM : La maigreur est accentuée et l'anémie assez marquée. Grande faiblesse avec tendance à la paralysie. De l'anxiété et de l'agitation. Tremblements. En 5CH 3 gr 3 fois par jour.
PHYSOSTIGMA : Les troubles spasmodiques avec irritation cérébrale ou médullaire. Il peut présenter une atteinte médullaire et des paralysies avec fonte musculaire en particulier aux membres et aux yeux. En 5CH 3gr 3 fois par jour.


Ce qui fait fondre les muscles :
- Nous avons déjà vu l'autolyse, donc vous êtes un peu au courant que lorsque vous faites une monodiète vous ne cultivez pas la santé de vos muscles. Les monodiètes à base de potages ou de légumes favorisent la fuite musculaire, il faut le savoir afin de ne pas en abuser si le souci majeur c'est une fonte musculaire.
- Tout ce qui fatigue le foie ne favorise pas la croissance des muscles et tous les aliments générateurs de toxines donc, sont à proscrire. Les charcuteries, les fromages fondus, les sucreries, l'excés de viande rouge, de vin blanc. Dans ces cas les douleurs musculaires sont à l'ordre du jour.
- Et puis aussi il faut bien le dire tous les régimes trop excessifs, mal équilibrés, le végétalisme ou le végétarisme. On peut trés bien être végétarien ou végétalien et ne pas manquer de protéïnes mais il faut être trés prudent et veiller précisément aux apports en protéïnes et en Zinc en particulier. Car une fois que le muscle a fondu, il faut le reconstruire et une supplémentation est nécessaire et ce n'est pas toujours évident, sans fatiguer le foie.

par boisvert publié dans : santenature communauté : Bien-être
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Jeudi 12 juin 2008

Ces gaz qui nous empoisonnent l'existence (dans tous les sens du terme) peuvent être d'origine trés diverses. Et chacun est un cas particulier. Nous allons donc voir beaucoup de remèdes naturels qui peuvent être efficaces mais ce sera à vous de choisir en fonction de vos besoins et de l'origine de vos troubles personnels.
Déjà, en faisant court,  il sera bon de ralentir sur les charcuteries, les farineux, les sucreries, les légumineuses, les chewing-gum, les fruits secs et trés sucrés. Les combinaisons alimentaires sont ici trés importantes. Noyer le repas n'est pas non plus recommandé. Il vaut toujours mieux boire en fin de repas. Les fruits crus sont évidemment pourvoyeurs de gaz, surtout mélangés à des farineux.
Le repas c'est un moment de détente qu'il faudra respecter. Manger calmement et lentement en insistant bien sur la mastication.
Pendant une digestion normale, il se produit un dégagement de 10 à 15 litres de gaz non putrides qui sont évacués au niveau des poumons. Mais lorsqu'ils sont trop abondants, ils ne peuvent être évacués tous et provoquent des oppressions, des douleurs, des maux de tête, etc...  On peut même faire des palpitations et avoir des douleurs cardiaques, par compression du diaphragme, qui lui-même comprime le coeur.

THERAPEUTIQUES NATURELLES :
- Une plante trés recommandée, l'ORIGAN, qui à elle seule permet la guérison des cas simples. Autres plantes : Romarin, Thym, Menthe, Anis, Fenouil, Badiane, Boldo, Artichaut, Pissenlit, Valériane, radis noir et roses, Sauge,  Aunée.
- Contre l'aérogastrie infusion de plante entière d'anis, de feuilles de bétoine, de Fenouil en plante et fleur, de serpolet,  ou de Carvi et de Coriandre en décoction. Contre l'aérophagie, infusion de menthe poivrée en fleurs et passiflore fleurs également, 1 tasse aprés chaque repas. Ne jamais boire glacé.
- Le Charbon  absorbe l'air et les gaz mais ne soigne pas. Il n'est qu'un palliatif.
- Aprés chaque repas, infusion de racines et jeunes pousses d'Angélique, de Camomille, de petite centaurée ou infusion de feuilles et fleurs de Mélisse.
- L'écorce fraîche de Citron expulse les Gaz intestinaux
- Manger des pommes avec la peau
- Le poivre stimule la vésicule biliaire, donc poivrer en mangeant car la vésicule biliaire est trés souvent en cause.
- Faites une cure de jus de radis noirs tous les matins à jeûn qui débarrasse la vésicule biliaire de la boue qui l'encrasse. C'est moins bon que du jus d'orange  mais c'est beaucoup plus efficace, alors on se pince le nez et on avale.
- L'argile buvable peut être indiquée en cure. A boire le matin à jeûn. 1 cuiller à soupe tous les 2 ou 3 jours.
- En gélules on peut utiliser les poudres de plantes Angélique, Cumin, Fenouil, carvi, Anis.
- Monodiète de jus de chou cru, ou  uniquement salade de chou cru ou de choucroute crue.
- Là aussi pensez à régulariser votre respiration et la respiration abdominale en particulier sera d'un grand secours car elle aide à expulser les gaz et à favoriser la détente.
- Les putréfactions intestinales provoquant d'abondantes productions de gaz sont souvent dues à une vésicule biliaire paresseuse. Donc tous les médicaments favorisants la sécrétion biliaire seront à l'honneur.
- Lorsqu'il y a gonflement appliquer sur la zone hépatique un cataplasme chaud de son et feuille de lierre. Mais on peut trés bien n'appliquer qu'un cataplasme simplement chaud (bouillotte). Cela aidera la vésicule biliaire à se vider.
AROMATHERAPIE :
- CANNELLE  Essence antibactérienne contre les infections gastro-intestinales, 2 à 3 gouttes dans du miel 3 fois par jour.
- CAMOMILLE qui est tonique digestive, carminative et cholagogue. Calmante en plus, 2 gouttes dans du miel 3 fois par jour.
- CARVI  Stomachique, antispasmodique et carminatif de 1 à 3 gouttes 3 fois par jour.
- CORIANDRE  Troubles digestifs divers comme ballonnements, gaz, indigestion.2 gouttes 3 fois par jour.
- ESTRAGON contre les flatulences, la dyspepsie, les colites, et les spasmes digestifs, 2 à 3 gouttes 3x/jour.
- LAVANDE Antispasmodique puissante, calmante,et sédative, contre les troubles nerveux associés aux troubles digestifs 2 gouttes 3 fois par jour.
- MARJOLAINE Antibactérienne puissante et antispasmodique, elle est sédative et calmante à utiliser dans les dyspepsies, les palpitations, l'aérophagie, les flatulences 2 gouttes 3 fois par jour.
- MENTHE POIVREE Antibactérienne, cholagogue et cholérétique, stimulant digestif,carminative, contre les flatulences, les dyspepsies et les indigestions 2 gouttes 3 fois par jour.
- THYM antibactérienne majeure et antivirale, régénérant et tonique de la sphère hépatique. 2 gouttes 3 fois par jour.

LES TEINTURES MERES :
- ACORUS CALAMUS  (Acore vrai ou roseau odorant) remède de l'estomac et des intestins. Il stimule la digestion, élimine les ballonnements. Contre les mauvaises digestions chroniques 2O gouttes avant les 3 repas
- ANGELICA ARCHANGELICA (l'Angélique) Action favorable contre les ballonnements et contre les troubles digestifs, les flatulences et les insuffisances hépatiques 25 gouttes aprés les repas.
- GENTIANA LUTEA (Gentiane jaune) Action stimulante sur l'appareil digestif, cholagogue et cholérétique. Troubles dyspeptiques,digestions difficiles et lentes, ballonnements et flatulences. 25 gouttes une demi-heure avant les repas
- LEONORUS CARDIACA (Agripaume cardiaque) Indiqué dans le météorisme avec tachycardie et angoisses et les ballonnements en général. 25 gouttes 3 fois par jour
- LEVISTICUM OFF (Ache des montagnes) contre les troubles digestifs, les flatulences et les ballonnements.30 gouttes avant les repas.
- VALERIANA OFFICINALIS (Valériane) Calmant du système nerveux, contre les affections nerveuses de l'estomac et des intestins, comme les spasmes, les diarrhées et les ballonnements. 1O gouttes 3 fois par jour.

HOMEOPATHIE :
- KALI CARBONICUM : C'est l'atonique digestif flatulent. Douleurs gastriques avec ballonnement, aprés les repas, avec fermentations En 4CH 3 granules 3 fois par jour.
- IGNACIA : Chez un émotif, anxieux et instable. Tous les troubles nerveux avec spasmes digestifs. Peut-être pris en haute dilution 9 ou 15 CH. Espacer les prises si c'est le cas. Plus la dilution est haute plus il faut espacer les prises. Par exemple 1 dose de 15CH tous les 10 jours.
- NUX MOSCHATA : C'est l'atonie digestive flatulente chez un nerveux. L'atonie est gastrique et intestinale. En 4CH 3gr 3x/jour.
- CARBO VEGETABILIS Beaucoup de flatulences, atonie gastrique et congestion du foie. Les flatulences sont de mauvaise odeur. Les ballonnements sont trés hauts et gênent la respiration. En 4 ou 5CH 3gr 3 fois par jour.
- RAPHANUS : Flatulence intestinale douloureuse. Aggravation par les vêtements serrés à la taille. En 4CH 3gr 3 fois par jour.
- CHINA l'hypotonique digestif flatulent ou diarrhéïque. En 4CH 3gr 3 fois par jour.

On peut aussi utiliser les OLIGO-ELEMENTS : Manganèse-Cobalt et Soufre. 1 ampoule ou dose un jour de l'un , un jour de l'autre.

par boisvert publié dans : santenature communauté : Santé alternative
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Mardi 10 juin 2008
On dirait presque que la fièvre c'est une maladie à part entière. C'est le symptôme le plus alarmant. Pensez donc 40°, on est presque mort, il faut à tous prix la faire tomber. Et pourtant...

Ce n'est pas de moi, comme quoi je ne suis pas le seul farfelu sur la terre, mais cette phrase est du docteur André Wolff, de l'institut Pasteur, un prix Nobel de médecine, SVP. "Ne vous hâtez pas de faire tomber la fièvre de votre malade. S'il souffre d'une affection virale, vous risquez de compromettre sa guérison"

Et c'est vrai que devant une attaque virale, la médecine classique est à peu prés désarmée. Elle a bien essayé de prévenir par la vaccination, mais il s'avère que la pollution occasionnée par la vaccination entraine plus de désagréments que les profits que l'on peut en attendre. Quant aux médicaments qui sont supposés agir contre le rhume ou la grippe, par exemple, ils sont totalement dépourvus d'activité. Non seulement il n'existe pas de substances capables de stopper le développement viral, mais jusqu'à présent, pratiquement toutes sont également toxiques pour l'organisme infecté.

La raison en est simple : le virus est un véritable parasite cellulaire qui se nourrit exclusivement des matériaux synthétisés par la cellule qu'il a envahie. Et les substances qui bloquent son développement sont celles qui bloquent le bon fonctionnement de la cellule. Des recherches existent bien pour découvrir  la substance qui détruirait le virus sans altérer la cellule. On en a trouvé une par exemple qui traite les lésions oculaires, trés dangereuses. Mais dans tous les autres cas que faut-il faire ? Le but c'est de rendre la vie impossible au virus sans nuire à l'organisme.

Mais encore une fois, la perfection de notre environnement et les ressources que notre créateur (pour ceux que ça gêne, tant pis) a mis à notre disposition sont fantastiques. Et oui, que fait notre organisme lorsqu'il est attaqué par un virus, il monte en température. Et pourquoi ? parce que les virus prolifèrent à une température de 35° environ. Or lorsque la température est à 40°, on a constaté que ces envahisseurs étaient deux cent cinquante fois moins nombreux. Ils ne peuvent plus vivre avec une telle température et à partir de 39°, ils ne peuvent plus se reproduire. Le phénomène a été vérifié expérimentalement sur l'animal. 60 rats ont reçu une même injection de virus. 30 sont laissés sans aucun médicament. Les 30 autres ont reçu des médicaments afin de faire tomber la fièvre. Résultats : Malgré la quantité énorme de virus injectés, 24 rats du premier groupe ont survécu. Dans le second groupe pas un seul survivant. Ici, la fièvre n'a pas pu jouer son rôle protecteur.

Je sais que si vous allez voir un médecin parce que votre enfant est malade et présente une fièvre de 39,5°, vous attendez un remède et si ce médecin ne vous donne rien, c'est un mauvais médecin qui signe ainsi son impuissance ou sa méconnaissance du problème. On devrait le mettre en prison un tel médecin. Donc on en arrive à cette conclusion, la fièvre c'est la maladie, il faut à tous prix la faire tomber. On viole toutes les lois de la nature mais si un médecin veut l'expliquer à un malade qui est venu pour obtenir un médicament capable de faire tomber la fièvre, il se fait lyncher. La plupart des malades veulent UN MEDICAMENT et pas autre chose. Mais si vous voulez bien écouter un farfelu comme moi, laissez la nature s'occuper de vous, jusqu'à aujourd'hui on n'a encore pas trouvé  de meilleur médecin. Et, en plus, j'ose dire, vous supprimerez les nombreuses séquelles qu'une attaque de virus entraine car vous aurez pris le mal à sa racine.

Alors en attendant la découverte d'un médicament qui sache tuer le virus sans tuer le malade, il n'y a guêre d'autre alternative que de laisser faire la nature. Il faut savoir aussi qu'aucun microbe ou virus ne peut se développer dans un organisme qui jeûne, à cause de l'acidité que cela provoque. Alors un peu de jeûne et un peu de fièvre, c'est tout ce que je vous propose pour lutter contre les virus et c'est encore le plus efficace.
par boisvert publié dans : santenature communauté : Notre sante
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Lundi 9 juin 2008

















Une randonnée en Cévennes.  Des fleurs partout, Une mine de charbon abandonnée en pleine nature, le château du col de Portes et puis des cerises griottes en pleine brousse, à foison. Il y avait plein de cerisiers sauvages, Antioxydants de première qualité, mais je vous dis pas le ventre,  la gourmandise est un vilain défaut, mais qu'est-ce que c'est bon !
par boisvert publié dans : sport randonnée course communauté : Aimer la nature.
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