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RANDO COL DE PORTES

RANDO COL DE PORTES

Une randonnée en Cévennes. Des fleurs partout, Une mine de charbon abandonnée en pleine nature, le château du col de Portes et puis des cerises griottes en pleine brousse, à foison. Il y avait plein de cerisiers sauvages, Antioxydants de première qualité,...

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RESPIRATION ABDOMINALE ET SANTE

Nous avons déjà parlé de la respiration abdominale mais elle est tellement importante que nous allons en parler encore un peu. Il ne faut pas oublier que nous avons tous reçu un enseignement à ce sujet et que les "rentrez le ventre, gonflez la poitrine"...

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L'AUTOLYSE

Entendez par là l'élimination car il est également bon de savoir ce que nous éliminons. Se nettoyer c'est bien, c'est même impératif si l'on veut être en bonne santé et avoir la "pêche". Et en se soignant il ne faut pas engendrer un mal plus grand que...

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La CONTROVERSE ALIMENTAIRE

Le problème des combinaisons alimentaires divise les diététiciens. Certains comme Shelton ou Hay préconise de séparer quelques aliments comme par exemple, à un repas de farineux, on ne prendra pas de protides et inversément. D'autres comme Carton ou Bircher-Benner...

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La CERISE

La CERISE

C'est la saison, alors ne vous privez pas de cet excellent petit fruit. C'est un trés bon antioxydant, sa couleur rouge qui provient de pigments, les anthocyanes, témoigne de sa particularité à lutter contre l'accumulation de l'acide urique dans les articulations....

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