LE THE VERT

Publié le par Fernand Joubert

Nous ne pouvons pas terminer avec les antioxydants sans parler du thé vert. Car, en effet, sa richesse en antioxydant est supérieure à la plupart des fruits et légumes, reconnus comme riche en antioxydant. Songez, par exemple, qu'une tasse de thé vert correspond en antioxydant à 7 verres de jus d'orange. Et son pouvoir contre les radicaux libres serait même 4 fois supérieur à la vitamine C et à la vitamine E, qui sont pourtant réputés excellents antioxydants.

Le Thé Vert, quel qu'il soit, est beaucoup plus sain que le café, et apporte à l'organisme une multitude de bienfaits. Et entre tous les thés, c'est le thé vert qui est le plus réputé et qui possède le plus de propriétés, car c'est un des seuls à ne pas avoir subit de transformations et qui garde ainsi toutes ses vertus.

SA COMPOSITION : Pour 100grs de thé vert

- Vitamine C : 300 mg
- Vitamine E : 100mg
- Vitamine B : 11mg
- Provitamine A : 15mg
- Polyphénols : 35%
- Chlorophylle : 1%
- Théïne (Caféïne) : 3%

V
ous aurez noté la présence de vitamine C, de vitamine E, et de polyphénols, tous ingrédients qui lui confèrent des qualités exceptionnelles en matière d'antioxydant. Polyphénols et flavonoïdes permettent de lutter efficacement contre les radicaux libres. Il diminue les risques de maladies cardio-vasculaires, régularise le rythme cardiaque et diminue les risques de thromboses. Il stimule le système immunitaire. On l'utilise aussi dans la prévention et même comme adjuvant au traitement du cancer.
Mais les dames devraient aimer car il a une fonction bien connue, c'est qu'il a un pouvoir amaigrissant. C'est un important médicament de la médecine chinoise depuis des millénaires.

UTILISATION : 

- Stimulation de toute la partie cérébrale, vigilance, intellect, avec une action vaso-dilatatrice.
- Action diurétique, et anti-infectieuse
- Action contre la diarrhée
- Prévention et soins dans les caries dentaires
- Action amaigrissante
- Stimule le système immunitaire
- Action préventive contre les cancers
- Prévention des maladies cardio-vasculaires
- Actif sur les céphalées
- Contre le vieillissement

- 1 tasse par jour pour une action stimulante
-  3 tasses par jour pour utiliser à fond tous ses bienfaits.

Les contre-indications car il y en a :
Ne pas utiliser s'il y a de l'hypertension ou des palpitations car c'est tout de même un tonique. Tout est en fait dans la quantité et le dosage. Ne pas en abuser si vous souffrez de constipation, en état de grossesse, d'allaitement, d'ulcère, et en cas d'anémie;
Il est incompatible avec le ginseng car il le neutralise.
Un truc pour le déthéïner : Jeter la première infusion aprés 1 à 2 minutes et recommencer avec, dans une nouvelle eau. La théïne diffuse trés vite et s'est échappée dans la première infusion.

 

Publié dans santenature

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j.m. 29/04/2012 23:47


Oui, c'est clair: en Vous lisant depuis quelques mois j'ai bien compris que le jeûne est "le truc le plus intéressant" à expérimenter! Je me "prépare" à cette aventure ces derniers temps.
 Mais bon, sans le café je risque de rester en position "horizontale" pour un certain temps, je suppose! :-)))))  En fin, je vais le tenter quand-même! Et MERCI pour vos encouragements!

boisvert 30/04/2012 06:55



Il faut savoir encore que ce sont justement les premiers jours qui sont les plus difficiles avec quelques troubles comme maux de tête, yeux jaunes, langue extrêmement chargée, mauvaise haleine,
et la faim pour le premier jour seulement (après elle disparait). Attention à la réalimentation. Au-delà du 3ème jour de jeûne, il  est absolument nécessaire de reprendre l'alimentation de
façon très progressive. Plus le jeûne est long, plus la réalimentation le sera. Bon courage !



j.m. 29/04/2012 20:49


Merci!  Votre réponse me rassure!!!:-)))  Pas de danger de sucre, j'aime le café comme il est. Par contre une autre question qui me travaille depuis un moment:  Si je faisait
quelques jours de jeûne  - un projet que je trouve très tentant -, je ferais mieux de stopper le café aussi, n'est-ce pas? :-((((

boisvert 29/04/2012 23:10



Ah non ! Pas de café pendant le jeûne. Ce serait dommage de gâcher un gros effort pour un jeûne, avec du café. Le jeûne est un truc fantastique à essayer, c'est je pense la plus formidable
thérapeutique que je connaisse et la plus efficace.



j.m. 25/04/2012 23:42


Bonsoir Boisvert,


Je voudrais vous poser une question qui va peutetre faire sursauter tous les gens "normaux", naturos, que j'admire pour leur capacité de s'écouter avec sagesse.


Mais: j'ai une faiblesse depuis au moins 40 ans:  c'est de démarrer ma journée avec une tasse de café bien fort, qui me fait grand plaisir, - et qui me permet de me mettre debout aussi
(tension très basse). A votre avis est-ce une habitude vraiment si "méchante", ou ça passe encore. Ensuite je peux passer une journée entière sans manger, pas de problème, mais commencer sans ce
petit "bonheur" me parait difficile. J'ai déjà essayé thé vert, eau, l'argile, etc, mais ...ça n'a pas marché. Merci pour votre réponse!

boisvert 29/04/2012 17:36



N'ayez crainte vous n'allez pas mourir tout de suite. Cela m'arrive de temps en temps moi aussi. Ce serait un poison si vous en buviez 6 tasses par jour mais une seule, pas de problèmes. C'est un
tonique certes, mais aussi un excellent antioxydant. Il n'a pas que des défauts. Attention à ne pas le sucrer par contre parce que les sucres rapides le matin à jeûn, ce serait plus méchant pour
vos intestins, car ils y arriveraient tout de suite.



Alban 01/08/2010 17:26



Je viens de tomber sur votre site et cet article, c'est un bon résumé ! Je précise tout de même que certains des bienfaits du thé vert n'ont pas encore été prouvés scientifiquement, et qu'ils faut donc prendre avec des pincettes les affirmations catégoriques :)