La GASTRITE

Publié le par boisvert

C'est l'inflammation aigue ou chronique de l'estomac. Elle se manifeste par des crampes ou des brûlures u encore par des digestions lentes. Il est évident que si vous avez attendu d'avoir un ulcère avec oedème ou hémorragie, il vaudra mieux voir votre gastro-entérologue dans l'urgence, mais avant, nous pouvons agir en prévention.
Le rôle de l'estomac est ingrat. Il doit accepter tout ce que vous lui apportez, le réduire en bouillie avec des acides, tuer les éventuels microbes, rejeter l'air  envoyé avec la nourriture. Plus vous mangez gras, plus il sécrète d'acides d'où de futurs désagréments car cet afflux d'acide n'est pas agréable pour la muqueuse. Et alors apparaissent des brûlures, des irritations.
La gastrite peut être causée par une multitude de facteurs.
- D'abord, vous vous en doutez un peu, par de mauvaises habitudes alimentaires comme mastication insuffisante, aliments hyper épicés, alcools forts, aliments gras, etc..
- Un foyer infectieux au niveau de la bouche, dentaire ou autre, qui se propage aux organes qui suivent le cheminement.
- Il y a aussi l'absorption de médicaments corrosifs pour notre muqueuse stomacale, comme la simple aspirine.
- Un déséquilibre vitaminique ou minéral, en carences, peut finir par éroder la muqueuse.
- La nervosité peut mettre cette muqueuse en danger. Il est bien connu que ce sont les nerveux, les bilieux, les soucieux, les coléreux, qui développent des ulcères à l'estomac. Donc pour l'estomac il est impératif de cultiver le calme.

SOINS NATURELS :

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Certaines façons de s'alimenter coulent de source. Notre estomac n'aime pas la précipitation, donc manger dans le calme. Ne jamais manger trés chaud ou trés froid, manger lentement en mastiquant énormément. Evitez au maximum les sauces, les fritures, les graisses, les plats épicés, le vinaigre en excés, les condiments forts. Evitez les alcools forts, ne fumez jamais avec l'estomac vide, le matin à jeûn, par exemple. Fuyez les charcuteries, les viandes grasses en sauce, le café. Fuyez les excés en tous genres, de calories, de gras, de sucre, d'alcool, de tout, en fait.  Attention aux agrumes et aux jus d'agrumes, ils irritent l'estomac. De même les tomates, si votre estomac est déjà limite irrité. Ce ne sont pas de mauvais aliments mais sur une muqueuse irritée ils deviennent agressifs. Eviter au maximum l'aspirine.
Consommer au contraire les viandes grillées, les volailles rôties, les poissons maigres, les oeufs, le légumes verts, ne pas manger le pain trop frais, préférer les biscottes ou le pain rassis. Particulièrement recommandé, le riz et le soja.
Si vous vous sentez de faire une cure de jus, privilégier le jus de chou cru qui cicatrisera votre muqueuse stomacale. Par exemple un jour par semaine ne prendre que du jus de chou cru.
Mangez aussi, du chou cru, de la banane, de la pomme, du miel, aliments apaisants pour la muqueuse. Autres aliments, les fruits de mer, les viandes et les poissons maigres, les légumes secs, avoine, le riz, le pain (pas trop frais), la réglisse en bâtons est trés apaisante mais les personnes hypertendus devront s'en abstenir. Le gingembre est également trés bon pour les estomac fragiles. Le Piment est comme le chou cru un protecteur de la muqueuse, il favorise la sécrétion de mucus protecteur, mais attention c'est un épice fort.
- L'ARGILE est un remède souverain pour l'estomac et ses inflammations et irritations. Verte ou blanche, 1 cuiller à soupe rase avant les 3 principaux repas pendant une bonne quinzaine de jours. Mélanger dans un verre d'eau. Par ailleurs vous pouvez confectionner des cataplasmes d'argile à appliquer directement sur la zone de l'estomac. Les préférer chauds.
- La deuxième quinzaine du mois vous pouvez remplacer l'argile buvable par des gélules de lithothamme (algues micronisées)
- Evidemment si vous êtes trés courageux, 24h ou 48 heures de jeûne complet suffisent en général pour faire disparaître les troubles.
- Les oligo-éléments Manganèse-Cobalt , Manganèse, Nickel-Cobalt et bismuth.
- La gemmothérapie : 20 à 80 gouttes de Ficus Carica, bourgeons macérat glycérine D1, 10 minutes avant le repas de midi dans un peu d'eau.
- Vous savez que je ne suis pas pour une consommation exagérée de laitages mais dans ce cas, une monodiète de fromage blanc, et seulement cela, à la place du repas, vous soulagera trés rapidement contre les gastralgies. Ce qui ne veut pas dire que vous devrez continuer à manger des laitages, c'est du gras. Il adoucit dans l'instant, mais il ne faut pas trop adoucir. C'est normal d'avoir de l'acidité dans l'estomac, donc les épices, il ne faut pas les bannir non plus, sinon vous allez vous retrouver avec un ulcère, si la bactérie Hélicobacter pylori s'en mêle.
- La Mélisse est calmante et vous pouvez donc la prendre en poudre micronisée au début des repas.
- En Hydrothérapie, des compresses chaudes sur l'estomac et bains de pieds de dérivation. Une toilette complète le matin à l'eau froide sera bénéfique pour votre système nerveux.
- Parmi les plantes, préférer la verveine et la Camomille.

Les TEINTURES MERES :

- ACORUS CALAMUS, le roseau odorant - Le calamus est en premier lieu un remède de l'estomac et des intestins. Il stimule la digestion, réchauffe l'estomac, élimine les ballonnements. Dans les mauvaises digestions, les gastrites, les coliques intestinales avec diarrhée, hyperacidité de l'estomac, les débuts d'ulcération. 20 gouttes avant les 3 repas dans un peu d'eau.
- ERYTHRAEA CENTAURIUM , dans les digestions lentes et insuffisance hépatique, 4 fois par jour 30 gouttes.
- GENTIANA LUTEA - La gentiane jaune - Le teint est pâle ou même cireux, le malade a des renvois acides, grande sensibilité de l'abdomen. Dans les digestions difficiles et lentes. Les troubles dyspeptiques avec ballonnement, les flatulences, les gastrites. 25 gouttes une demi-heure avant les 3 repas dans un peu d'eau.
- MATRICARIA CHAMOMILLA - La petite camomille - Action élective sur les muqueuses, antialgique, bactéricide, anti-inflammatoire, cicatrisante. Sédatif nervin doux. Contre les flatulences, les gastrites, l'entérite et l'irritabilité en général.
- MENTHA PIPERATA - La Menthe poivrée - La menthe poivrée stimule les sécrétions du foie, de l'estomac et des sucs digestifs. Action anti-inflammatoire. Contre toutes les douleurs digestives. Contre les crampes d'estomac, la gastrite, les flatulences, la dyspepsie les coliques
- ROBINIA PSEUDACACIA - Robinier - le faux acacia - Action élective sur les troubles digestifs avec hyperchlorhydrie, calmant, antispasmodique. Les aigreurs, les gastrites, les renvois amers et acides. 10 gouttes une demi-heure avant les 3 repas.
- SOLANUM TUBEROSUM - Pomme de terre - Action sur les muqueuses digestives. C'est un remède curatif de choix dans les gastrites aigues ou chroniques, dans les gastro-duodénites, les débuts d'ulcères. 20 gouttes 3 fois par jour avant les repas. Ces doses peuvent être doublées si les effets tardent à se faire sentir.

 

AROMATHERAPIE :

 

CAMOMILLE ROMAINE - Trés efficace pour apaiser le système nerveux autonome. Elle détend, calme tous les spasmes provoqués par une contrariété. Antispasmodique physique et psychique. C'est un sédatif doux, excellent anti douleur, anti-inflammatoire, aide à la digestion et facilite l'évacuation de la bile. Donc excellente pour tout le système digestif, l'estomac en premier. 2 gouttes d'HE de camomille 3 fois par jour sur un morceau de sucre roux à laisser fondre doucement en bouche. On peut aussi se frictionner le plexus solaire avec cette HE.
CANNELLE - Antibactérienne à large spectre d'action, antifermentations, antiputride, carminative, 2 gouttes 3 fois par jour
ESTRAGON - Anti-inflammatoire, antispasmodique, anti-allergique et anti-fermentations, elle est aussi stomachique, apéritive et carminative. Contre les dyspepsies, les flatulences, les colites, gastrites.
2 gouttes 3 fois par jour.
HYSOPE - Digestive, stomachique carminative cicatrisante, contre l'anorexie, les gastralgies, les dyspepsies, les coliques, terrains ulcéreux 2 gouttes 3 fois par jour.
MARJOLAINE - L'amie des nerveux. Si les troubles proviennent du nervosisme, c'est cette HE qu'il vous faut. Toutes les douleurs de l'estomac, les terrains ulcéreux, tous les problèmes digestifs. 2 gouttes 3 fois par jour. Et même en externe quelques gouttes sur le plexus avec de l'HE pure.
SARRIETTE - Digestive, carminative, vermifuge, antispasmodique, antitoxique, cicatrisante, l'HE de sarriette s'oppose aux fermentations putrides qui engendrent par la suite des lésions. 2 gouttes 3 fois par jour.

HOMEOPATHIE -

CUPRUM 5CH - Le cuivre. Toutes les crampes et les spasmes des muscles moteurs, les spasmes gastriques et intestinaux. Les spasmes sont violents, le corps est froid, aggravation au toucher, amélioration en buvant de l'eau froide. 3 granules 1 fois par jour
BELLADONNA 4CH - En général les congestions fébriles aigues avec souvent des réactions générales. 3 granules 3 fois par jour.
BISMUTHUM 4CH - Pour les gastralgiques. Les douleurs sont vives, crampoïdes ou brûlantes, avec tendance à l'intolérance gastrique, à l'ulcération. 3 granules 3 fois par jour.
CHAMOMILLA 5CH - Les troubles d'origine nerveuse en général. Les crises de gastralgies sont aigues et mal supportées, les coliques sont flatulentes avec des gaz fétides, extrême nervosisme, beaucoup d'agitation, une hypersensibilité, et de la mauvvaise humeur. 3 granules 1 fois par jour, au réveil.

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Stéphanie Cadiou 01/09/2016 06:03

Bonjour

Un grand grand merci pour votre article qui me redonne de l'espoir...

Je vous explique: je souffre de gastrites à répétition depuis le 14 juillet. C'est nouveau pour moi.
Après 3 rv chez mon généraliste qui m'a donné un traitement pour soulager l'estomac et donné quelques conseils pour une alimenration équilibrée (je suis cridivore il paraît et apprécie les tartares en tout genre et les crudités les smoothies maison etc... par ailleurs j'avais totalement supprimé le pain et autres féculents en raison d'un régime).

J'ai repris du pain et des céréales et somupprimé les végétzux crus mais je souffre encore par crises.
Ce qui me soulage vraiment ce sont des postures que j'adapte et où mon ventre repose entièrement sur mes genoux ce qui le masse, les automassages du ventre et les massages prodigués par mon ami...

Je suis aussi un peu stressée en ce moment en raison d'une réorientation professionnelle qui se passe par ailleurs très bien et d'un examen final que je passe dans 8 jours. Je suis bien préparée et mets tout en oeuvre pour réussir en "bon petit soldat" que je suis mais je suis juste fatiguée.
Par ailleurs j'ai une tension assez élevèe (15_16 à la maison en automesures et jusqu'à 20 chez le médecin ou lors de rv à l'hôpital. On me dit que c'est l'effet "blouse blanche", peut-être bien oui, mais j'ai déjà consulté des médecins par le passé sans le ressentir cet effet).

Je prends des tisanes pour me relaxer et fais un peu de yoga ce qui m'aide.

Mais devant la persistance des troubles je suis allée consulter un gastro entérologue hier.
Il m'a bien cernée et rassuréecen m'expliquant que je devais être sujette au stress...mais il veut quand même que je passe les examens pour vérifier que tout va bien.
J'aurai donc une fibroscopie et une colioscopie sous anesthésie générale après mon examen et mes vacances bien méritées...
On verra bien.

En tout cas merci pour votre site j'y ai puisé une mine de conseils.

Le médecin ne m'a pas répondu sur l'alimentation il m'a juste dit de manger de tout...

Merci d'avoir lu mon long message.

Je vais continuer d'avoir une alimentation saine.

Bien à vous,

Stéphanie C

Boisvert 01/09/2016 14:36

Bonjour Stéphanie,
Je vous conseille l'alimentation paléo, je pense qu'elle solutionnera beaucoup de vos problèmes.
Bonne journée et courage !

Sara 30/01/2016 20:34

Je vais éliminer ces 2 aliments en évaluation pendant quelques semaines? Si le résultat est concluant et je l'espère sincèrement, ils seront définitivement bannis de mon alimentation.

Un grand merci pour votre aide.

Je vous souhaite un excellent week end.

Sara 30/01/2016 18:47

Merci beaucoup pour votre réponse.
Je viens de lire les articles sur les régimes que vous indiquez et mon alimentation actuelle n’est pas éloignée de celle préconisée.
A par les pommes de terre le pain et le chocolat le reste est conforme à ce que je lis, toutefois il me semble que je dois apporter quelques modifications, a commencer par moins saler la nourriture. Je mange des légumes et fruits tous les jours, (légumes bio cultivés par moi dans mon jardin) fruits et viande bio ou presque de chez le paysan, je fais mon pain complet avec du levain maison. Je mange beaucoup de poisson mais pas d’élevage, plus rarement de la viande, pas de charcuterie ni de produits laitiers sauf de temps à autre un yogourt de chèvre ou brebis, je cuisine toujours donc pas de plats préparés ou autres cochonneries de supermarché que de toute façon je n’ai jamais aimé. Je n’aime pas l’alcool ni sodas, ma boisson préférée est l’eau, mais malheureusement je fume car je suis une stressée. J’utilise uniquement de l’huile d’olive (je bois aussi une CS à jeun), je cuits les légumes et poisson à la vapeur et réduis les fruits en purée genre smoothie parce que mon système digestif ne supporte pas les crudités sauf la salade tendre.
Evidemment, il ne me dérange pas suivre ces régimes vu le peu de modifications à apporter, mais justement je trouve tout de même bizarre d’avoir autant de problèmes avec une alimentation saine. De plus j’habite la campagne loin du bruit et pollution, mais étant plutôt hyperactive il est très probable que cela joue un rôle de taille dans mon cas.

Boisvert 30/01/2016 20:07

Sara, si vous avez bien compris ces régimes, vous n'avez pas pu passer à côté des céréales qui sont responsables de tous vos malheurs. Le pain, même complet ne vous convient pas, Les pommes de terre non plus. éliminez ces deux éléments et vous serez guérie. Personnellement il ne rentre plus de pain chez moi et même si j'aime les pommes de terre je n'en mange plus et tout va bien. Vous n'avez pas beaucoup à changer ce serait dommage de ne pas aller plus loin.

Sara 30/01/2016 11:51

Bonjour,

Je lis avec beaucoup d’intérêt vos articles et commentaires sur votre site.

Voilà, j'ai un gros problème, mon tube digestif est atteint dans sa totalité. Soit, irritation de l’œsophage dû aux reflux + gastrite avec un début d'ulcère + côlon irritable, gaz, constipation + hémorroïdes non saignantes et ce depuis 5 ans, le tout dû à des facteurs de stress intense, je suis mal toute temps.

J'ai de la peine à digérer, je suis continuellement enflée, brûlures et démangeaisons au niveau de l'intestin parfois aussi à l’estomac et les reflux maintenant sont devenus occasionnels. Mes habitudes alimentaires ont été changées depuis un bon moment et pourtant rien y fait. De plus je souffre d'arthrose cervicale avec de fortes poussées que j'arrive maintenant à mieux gérer, je pense que tout est lié.

J'ai beaucoup attendu pour consulter un spécialiste car je n'aime pas la médecine moderne et puis je me suis toujours dit que ça allait passer et maintenant je suis à un stade déplorable, honte à moi! Je connais les bienfaits des plantes pour les soins de la peau et petits bobos, mais je ne connais pas les traitements par voie interne surtout pour des cas comme celui-ci.

Mon médecin m'a abreuvée de médicaments que je n'ai pas du tout supportés et je peux dire avoir vécu 5 semaines terribles pour un résultat moindre. A ma demande d'alternative naturelle, il m'a prescrit une teinture mère Iberogast qu'à elle seule ne me soulage pas vraiment.

J'aimerais me soigner entièrement par le naturel, ( au moins essayer ) mais je ne sais pas comment et quoi choisir puisque ce qui est bon pour la gastrite ou œsophage n'est pas bon pour le colon irrité et les hémorroïdes, idem pour l'alimentation. L’idéal sera de faire un choix judicieux de celles qui seraient indiquées pour le traitement de tous mes maux en même temps.
Vu que les HE ne sont pas indiquées dans mon cas je me tourne vers les teintures mères. Seulement il y a une multitude ayant les mêmes indications pour un seul problème et d'autres qui seraient possiblement indiquées pour tous ces maux à la fois mais certaines ne doivent pas être prises en même temps que d'autres et aussi certaines possèdent molécules, enzymes ou je ne sais quoi qui peuvent aggraver la constipation, etc, etc... Bref, je suis perdue dans tout ça.

Vu mon stade je pense avoir besoin d'un traitement de choc, mais je ne sais pas quoi choisir et dans quelles proportions pour bien faire.
Pouvez-vous m'aider?

Un grand merci d'avance

Boisvert 30/01/2016 12:34

Bonjour Sara,
Le traitement de choc que vous réclamez est facile à mettre en route. Il vous suffit de vous mettre au régime cétogène, une dizaine de jours, et vous passerez ensuite au régime paléo, vos ennuis seront terminés. Vous aurez intérêt à garder l'alimentation paléo tout le temps. Vous avez tout sur ce site. Dans le bloc "recherche" sur l

odette 10/08/2015 14:29

Bonjour, je souffre de maux de gastrite depuis plus de 12 ans,j'ai expérimenté l'eau citronnée, mais la consommation je commence a beaucoup salivé presque toute la journée?

Boisvert 10/08/2015 17:04

Bonjour Odette,
Adoptez l'alimentation paléo et vos ennuis seront terminés.