BONNES VACANCES

Publié le par boisvert

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Que vous alliez à la "mer" ou ailleurs, n'oubliez pas de "respirer", et "ICI" et tant qu'à faire, cultivez la "respiration abdominale", mais surtout pratiquez une "activité physique". Si vous voulez "rester jeune", très "longtemps", n'oubliez pas que "l'alimentation c'est un remède". C'est la grande "liberté", profitez du "soleil", faites un peu de "sport", c'est le meilleur moyen pour être en "forme". Pour cela il faut cultiver la "frugalité", éloignez-vous de tout ce qui est "électrique", à la rivière ou à la mer pratiquez le plus souvent possible "une hydrothérapie" naturelle. Soyez "relax". Je sais, "c'est pas marrant", mais pensez à votre "intestin grêle", c'est la clé ;  "bien manger c'est aussi éliminer", vous savez "comment vous soigner".  La "puissance de votre mental" vous aidera à "vous soigner". Pour les malades je vous recommande ce dernier.

 C'est la saison des "fruits",  faites le plein d'"antioxydants". N'oubliez pas d'user et d'abuser de l'"ail", de l'"oignon" et du "Persil", ce sont des aliments précieux. N'abusez pas des "laitages"  des glaces et des sucreries en général.

Ne vous demandez  pas "pourquoi la maladie" et restez persuadé que "Le meilleur médecin" c'est vous et que pour "éloigner la maladie", quand "vous voulez vous pouvez", c'est le moment de penser à votre santé, elle est "globale", et surtout n'attendez pas qu'il soit" trop tard".

Je répondrai à vos commentaires avec un peu de retard peut-être car, à nous les grands espaces et le grand air, et rendez-vous mi-Septembre,

 Bonnes vacances à tous !

Publié dans santenature

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Audrey 29/08/2012 11:17


Hello.


Pour ma part, j’étais en vacances au bord de mer dans l’océan indien et j’ai adoré respirer l’odeur du sel marin. J’ai tenté de pratiquer une hydrothérapie naturelle comme vous
nous l’avez conseillé. Merci pour tous vos conseils, en attendant de retrouver toutes vos notes bientôt.


A+ 

rio 29/08/2012 06:44


Bonjour. Pourquoi les fruits ne profitent pas aux maigres, rétractés, frileux, mains froides etc , mais ils profiteront aux ronds, et obèses, svp ? (lu dans l'un de vos articles).

boisvert 29/08/2012 08:52



Ne me demandez pas pourquoi, c'est un constat. Vous retrouverez cette théorie chez beaucoup de diététiciens ou naturopathes. Et pour être un rétracté moi-même je puis vous dire que, hélas, ce
n'est que trop vrai pour mon malheur, j'adore les fruits, mais je sais qu''ils ne sont pas un aliment idéal pour moi.


Bonne journée !



Michel 22/08/2012 16:36


Bonjour,


Merci pour cet article rempli de conseils pour optimiser notre santé pendant la période des vacances. Et pourquoi pas privilégier le nourriture biologique qui commence à se démocratiser!!


A bientôt, en septembre


Michel

boisvert 29/08/2012 08:10



En vacances précisément c'est toujours difficile de s'approvisionner en Bio mais on peut toujours jouer avec la quantité c'est très facile de sauter un repas, celui de midi si vous êtes à la
plage par exemple. ET cela sera autant bénéfique.



Centre d'appel 24/07/2012 09:17


ça c'est bien vrai! les vacances sont faites pour se ressourcer et retrouver toute sa vitalité! 


très bonnes vacances!


Manon

boisvert 24/07/2012 11:09



Merci, et vous de même !



valuebreak 09/07/2012 19:24


bonsoir Fernand.


Ici Vincent. Je me joins aux autres lecteurs pour vous souhaiter de bonnes vacances. Rechargez vos batteries autant physiques que morales et revenez nous plein d'entrain ...

boisvert 09/07/2012 20:06



Merci Vincent et bonnes vacances à vous aussi.