Une technique de respiration

Publié le par boisvert

Mona notre correspondante du Rajaksthan (Inde), nous communique une technique que vous pouvez toujours essayer, moi je vais l'essayer en tous cas, ça ne coûte rien.

 

 

 

 

 

 

 

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athousandblessings

 


 


 


 


 

 

 

 

 

Mona

 

Bridge Kuti
18/5 Raj Gar Colony
Mount-Abu

Rajasthan INDIA

 

LA RESPIRATION DE GUERISON

 

EN 5 minutes VOS MAUX DE TETE DISPARAITRONT

 

CETTE TECHNIQUE VENANT DE MON PROFESSEUR DE YOGA

EST UN CADEAU POUR MES PARENTS ET AMIS.

La respiration de guérison: Lorsque nous respirons, parfois c’est le coté droit qui est clair, et le gauche ne l’est pas. Ensuite le gauche devient clair et le droit ne l’est plus. C’est ainsi constamment, jour et nuit.

Le nez a deux cotés, droit et gauche. Nous utilisons les deux pour inspirer et expirer.

En fait, il existe une différence entre les deux que vous pouvez ressentir.

Le coté droit représente le soleil, le gauche, la lune. Lorsque vous avez des maux de tête, boucher votre narine droite et respirez avec votre narine gauche.

Au bout de 5 mns, votre mal de tète aura disparu.

Lorsque vous êtes fatigues, inversez cet exercice, boucher votre narine gauche et respirez par la droite. Votre esprit sera rafraîchit en quelques mns.

Le coté droit est relie a la chaleur et se réchauffe donc facilement, le gauche est relie au froid et a la fraîcheur.

La plupart des femmes respire par la narine gauche, et sont donc plus rapidement rafraîchies.

La plupart des hommes respirent par la droite et c’est pourquoi ils sont plus rapides à s’irriter.

Observez des que vous vous éveillez le coté qui respire le plus rapidement, le droit ou le gauche?

Si c’est la gauche qui est le plus rapide, vous vous sentirez fatigués. Ainsi, boucher votre narine gauche et respirez avec la droite, vous serez très rapidement vivifies.

Cette technique peut être enseignée aux enfants, mais s’avère plus efficace lorsqu’elle pratiquée par des adultes.

L’un de mes amis a pu se guérir de maux de tète chroniques grâce a cette respiration, les médicaments n’ayant eu aucune efficacité : en bouchant sa narine droite et en respirant par la gauche ses maux de tète disparurent en moins d’une semaine.

Il continua cet exercice pendant 1 mois.

Pourquoi ne pas essayer?

 

Publié dans santenature

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Fanny 21/09/2014 15:00

Bonjour boisvert,

Un grand merci pour ce partage. Je viens d'appliquer la technique contre le mal de tête, car j'avais très mal.. Eh bien je dois dire que c'est très efficace ! Je vais beaucoup mieux ! Ça ne coûte rien et c'est tellement simple... Merci encore. Bonne journée

Fanny

Boisvert 21/09/2014 18:43

Merci Fanny pour votre témoignage !

fleur14 20/06/2013 08:38


Coucou,


J'avais déjà entendu parler de cette technique, peut être un lointain souvenir de la période où j'ai fait du yoga !


je vais essayer.


Merci pour ce partage.


Belle journée et bises.

boisvert 22/06/2013 18:03


Bonjour Fleur14, Grégoire Jauvais en parlait dans son bouquin "Primauté des techniques respiratoires", mais il y a très longtemps que je l'ai lu.