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Les incroyables effets du micro-jeûne

C'est le titre de l'article de "science et vie". Les temps changent. Cela commence bien : "on savait que jeûner est bon pour la santé. Or, de courtes privations alimentaires procurent aussi des effets incroyablement bénéfiques ! De quoi, selon Elsa Abdoun,...

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Réflexologie plantaire et palmaire

Réflexologie plantaire et palmaire

réflexologie palmaire On peut très bien agir sur des récepteurs très éloignés de la zone ou de l'organe que l'on veut soigner. C'est ainsi que vous avez des zones réflexes sur l'iris de l’œil, (Iridologie), sur le pavillon de l'oreille, (Auriculothérapie),...

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CALCULER SES GLUCIDES

Pour être en cétose, disons qu'il ne faut pas dépasser 100 grammes de glucides par jour, mais il faut bien avouer que, si on ne s'y penche pas précisément dessus, ce sont des données abstraites. Aussi, j'ai pris un peu de temps, avec l'aide du bouquin...

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Vieillissement

Vieillir, c'est la hantise de certains et je les comprends bien car en vieillissant, tout ce qui fonctionnait parfaitement se met à grincer, à coincer, à faire mal, même le miroir nous renvoie une triste image, la vieillesse s'imprime partout, nous ne...

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Bon ou mauvais cholestérol ?

Des millions de gens se soignent parce qu'ils ont "du cholestérol". Ce serait donc un ennemi redoutable ! Et nous, pauvres illuminés, nous préconisons de consommer des graisses et encore des graisses. Prenons notre cerveau par exemple, il a un besoin...

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Les SUCRES

C'est le nœud du problème, celui qui nous intéresse tous, car nous sommes tous des drogués au sucre. Alors il nous faut étudier les différents sucres et vous verrez que ceux qui étaient réputés bons pour la santé ne le sont pas forcément. Bien sûr, nous...

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Les glucides et la santé cérébrale

Coucou ! me revoilà, et j'espère que tout le monde est en pleine forme.... Nous avons vu que l'inflammation est à l'origine de nombreuses maladies pour ne pas dire de toutes les maladies. Cette inflammation est un signal d'alerte, donc, on peut la considérer...

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VEGETALIEN, VEGETARIEN ou OMNIVORE ?

VEGETALIEN, VEGETARIEN ou OMNIVORE ?

On va faire danser les écureuils, bonnes vacances à tous et rendez-vous en Septembre Aujourd'hui c'est difficile de répondre à une telle question car toutes ces alimentations ont des avantages... et des inconvénients. Et à mon humble avis on peut les...

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Paléo et l'équilibre acide-base

Nos ancêtres du paléolithique mangeaient jusqu'à 40 et même 50% de produits animaux et on considère qu'ils étaient toujours en équilibre acide-base. Nous ne mangeons que de 15 à 20% de produits animaux et pourtant l'alimentation de nos jours est considérée...

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