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L'HUILE DE NOIX DE COCO

L'HUILE DE NOIX DE COCO

Les temps sont difficiles pour les animaux sauvages. Ce chevreuil grattait la neige pour avoir accès à l'herbe. La noix de coco n'est pas un oléagineux mais un fruit à noyau, comme l'olive. Son huile a été très utilisée en raison de sa résistance aux...

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CES AUTRES FACTEURS D'UNE VIE PALEO

CES AUTRES FACTEURS D'UNE VIE PALEO

Avant de passer à tous ces facteurs qui peuvent aider dans un régime paléo, je voudrais dire 2 mots sur 2 grands groupes d'aliments, à savoir, les laitages et les poissons. LE LAIT : C'est la pureté, blanc comme neige et, de plus, il est enraciné dans...

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REGIME PALEO PRATIQUE

REGIME PALEO PRATIQUE

La pyramide simplifiée de "manger Paléo" de Marc-Olivier SCHWARTZ et Thomas RENOULT D'après "Le modèle Paléo" de Mark SISSON aux éditions Thierry SOUCCAR Voilà une alimentation que l'on peut garder toute la vie et qui vous permettra d'être en très bonne...

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Le REGIME PALEO

A priori, on ne demande pas à vivre comme nos lointains ancêtres. Nous avons à l'heure actuelle une vie tellement facile et douillette que peu de nos concitoyens l'échangerait contre la leur. Et puis nous savons très bien que ces pauvres bougres ne devenaient...

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MATRAQUAGE et DESINFORMATION

BLOG RIONS UN PEU AVEC SCIENCE & VIDE Dans le numéro de mars de Science et Vie, un dossier consacré aux "nouveaux interdits alimentaires". Le titre fait craindre le pire. Et le pire, ou plutôt le pitre, est au rendez-vous ! On n’a pas tous les jours l’occasion...

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LA MALADIE, C'EST LE REMEDE

LA MALADIE, C'EST LE REMEDE

Ils sont beaux ces petits chemins ! Pour étayer cette affirmation qui va choquer à peu près tout le monde, je vais vous raconter une petite anecdote toute récente. Pour tout vous dire, à 77 ans, je m'émerveille encore de la toute puissance de ce formidable...

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LA MARCHE NORDIQUE

LA MARCHE NORDIQUE

Ce sport tout particulièrement, est un facteur essentiel de santé. Vous le savez pour être en bonne santé, il faut non seulement bien manger, mais il faut aussi BOUGER. L'un des sports qui m'avait le plus impressionné, c'était le ski de fond. Après une...

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Les HORMONES

J'ai l'impression que le régime cétogène a une forte influence sur le système endocrinien, alors aujourd'hui, on va s'y pencher. Les renseignements ci-dessous sont tirés du livre du Dr HERTOGHE. LES HORMONES : ACTH : Sécrétée par l'hypophyse. Elle rend...

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Régime cétogène pratique

A la suite du premier article sur le régime cétogène, je vous avais laissé sur mes doutes et mes interrogations. Pas que je ne comprenais pas le principe, car il me paraissait très clair, mais c'était la suppression de tous les éléments que la plupart...

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Régime cétogène, encore

Malgré toutes les réticences que j'avais au départ, je suis en plein dans le régime cétogène. Rien de mieux pour en parler que de pratiquer. J'ai toujours pratiqué comme ça. La théorie sans la pratique, ce ne sont que des mots. Alors revenons à nos mitochondries....

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