De L'AIR
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Lorsqu'on se penche sur les priorités pour notre organisme on se rend compte qu'une seule chose est essentielle et vitale, plus que la nourriture, c'est l'oxygène. rappelez-vous ce que je vous dis de temps en temps, (les vieux ça rabâche, il faut s'y faire), On peut rester des mois sans manger (record plus de 100 jours), des jours sans boire, mais pas 5 minutes sans respirer. Ça parle !
L'oxygène est sans aucun doute l'élément qui contribue le plus à notre santé et à la santé de nos cellules. On le voit bien avec les priorités, la vie humaine n'est pas possible sans oxygène. L'oxygène c'est l'alimentation de nos cellules et elles sont des milliards à attendre cela à chaque instant. C'est le bon fonctionnement de tous nos organes, nos muscles, nos glandes, qui dépendent de cet apport. Et tout ce petit monde ne peut fonctionner en bonne harmonie que si cet apport en oxygène est correct.
Notre santé, notre vie, notre dynamisme, tout est énergie, et ce sont nos mitochondries, ces centrales électriques à l'intérieur de nos cellules qui font office de distributeurs. C'est facile, on peut dire que plus vous avez d'oxygène et plus vous avez d'énergie.
Notre respiration cellulaire c'est une des clés essentielle pour notre santé.
Alors bien sûr, il faut respirer, aller marcher, courir, pédaler, mais par le biais de l'alimentation nous pouvons aussi aider à cette respiration cellulaire. De toute évidence l'alimentation la plus "énergétique", c'est l'alimentation crue. Testez par vous-même, essayez de manger cru pendant quelques semaines et vous verrez non seulement les maladies "incurables" fuir loin de vous, mais vous verrez sous vos yeux le rajeunissement extraordinaire avec lequel aucune substance, même naturelle, ne peut rivaliser. Vous serez en pleine forme, vous bénéficiez de l'énergie du cru.
Lorsqu'on veut faire un essai il faut penser comme OHSAWA le disait : Un effort pendant 10 jours, étant donné que chaque jour vous renouvelez 1/10 de votre masse sanguine on peut considérer qu'au bout de 10 jours vous serez un bonhomme tout neuf. Et qu'est-ce que c'est 10 jours dans la vie d'une personne alors qu'elle se laisse dépérir depuis 60 ans peut-être, sans réagir.
Vous voulez retrouver la santé, vous voulez avoir une énergie débordante, vous voulez maigrir, vous voulez vous nettoyer, vous voulez rajeunir, le remède est le même. D'ailleurs vous le savez bien, on soigne tout l'organisme ou on ne soigne rien, c'est notre façon globale de voir notre vie, une vision holistique. Et d'ailleurs cette globalité ne s'arrête pas aux contours du corps humain, nous sommes une petite parcelle d'un grand tout, de l'univers dont nous faisons partie entièrement. Même le poète le disait, vous vous en souvenez : "Ne secouez pas une fleur, car vous allez déranger une étoile".
Donc un régime riche en aliments crus augmente considérablement l'oxygénation de nos cellules, et lorsque vous chouchoutez vos cellules vous soignez le corps et vous chassez les maladies ou les tenez à distance. Même le cancer n'y résiste pas. Ce n'est pas pour rien que dans la technique du docteur Gernez on vous fait prendre du Germanium, car le Germanium, c'est de l'oxygène pour vos cellules. Et la respiration cellulaire, c'est tout simplement vital pour nous. Pour en revenir au cancer certains chercheurs considèrent d'ailleurs que la survenue de cette maladie provient d'une perturbation de cette respiration cellulaire qui entraîne une baisse d'énergie et pas mal de perturbations du métabolisme.
N'oublions pas non plus le travail des enzymes pour le métabolisme, ce sont en fait les éléments les plus importants des plantes pour leur effet sur la santé. Mais la cuisson détruit tout, entièrement. Et le système enzymatique de notre corps souffre et n'arrive plus à faire face. Les enzymes des aliments crus aident précisément à soutenir ce système enzymatique, l'acteur principal de tous nos échanges. Si ce système est défaillant c'est la porte ouverte à la maladie et au vieillissement.
Un sang plus pur, très bien oxygéné, c'est toute la machine qui joue harmonieusement sa partition. C'est un organisme qui ne se manifeste plus, il fonctionne, tranquillement et sans fatigue. Vous marchez plus facilement, vous courez avec légèreté, car l'absorption et l'utilisation de l'oxygène dans les cellules musculaires sont excellentes.
L'alimentation crue augmente la respiration cellulaire, voilà un vrai doping naturel. Même les sportifs pourront y avoir recours, par exemple 3 jours de cru dans la semaine qui précède l'épreuve. Un régime à presque 100% de cru est un excellent régime pour les athlètes, il désintoxique et donne aux cellules musculaires les conditions d'une production maximale d'énergie.
Et ne parlons pas du système immunitaire car lui aussi est aux premières loges pour bénéficier de cet apport d'oxygène. Si on peut constater un rajeunissement de tout l'organisme, c'est parce que le système immunitaire joue son rôle à la perfection, il nous protège efficacement de tous les radicaux libres et donc du vieillissement.
L'élément essentiel à prendre en compte c'est donc l'oxygène, allez respirer dans les montagnes, au bord de la mer, et de temps en temps, réservez-vous une petite plage de nourriture entièrement crue, la vie en grand, c'est tout simple !