C'est la manipulation la plus simple et dont le coefficient de réussite est le plus élevé. Elle concerne L5 - S1. Le malade est couché sur le côté opposé au blocage, une main sous le sein presque sous l'aisselle, l'autre main serrant fortement le poignet, le pouce en-dessous. Le malade ne doit pas lâcher le poignet durant toute la manipulation. La jambe inférieure est pliée sur elle-même, le genou dans le vide, mais reposant par le mollet et le pied sur la table. La jambe supérieure est beaucoup plus pliée, le pied repose sur le genou de la jambe inférieure. Cette jambe supérieure sera inclinée à fond vers le bas. Son genou va servir de point d'appui au praticien qui, au moment de la manipulation augmentera son inclinaison par une pression. Le praticien doit être en face du malade et le dominer. Il place une main sur le biceps du malade et l'autre sur l'articulation sacro-iliaque. Apputer sur l'aile iliaque et incliner au maximum la jambe supérieure vers le bas, toujours en expiration du patient. En inclinant différemment l'angle de la jambe supérieure on peut débloquer également les lombaires de L1 à L5. La jambe supérieure est alors presque dans le prolongement de la jambe inférieure
