LE SYSTEME DES DEUX REPAS du dr DEWEY

Publié le par boisvert

                          

Ne nous y trompons pas, c'est le dr DEWEY qui a initié cela pour la première fois. Il fut l'un des premiers à employer le jeûne dans les soins des malades.

Au tout début il était complètement sans expérience et avait reçu, comme tous ses collègues médecins, la même formation faite de « superstitions médicales » comme il se plaisait à le dire. Mais en avançant dans la pratique il acquit la conviction que c'est la Nature seule qui guérit les maladies, sans aucune aide ou « malgré les médicaments ».

Il a débuté comme interne à l'Hôpital de la Marine des Etats-Unis à Détroit (Michigan). Il fut d'abord appelé à donner ses soins à 80 soldats, malades ou blessés. Mais comme il le disait lui-même ses capacités professionnelles pour des cas si graves étaient très discutables. Même à ce stade il s'est rendu compte que la proportion de guérisons était à peu près invariable, que l'on traite avec des doses médicamenteuses homéopathiques, ou avec des médicaments « d'une violence extraordinaire ». Elevé dans sa famille et soigné avec des plantes il n'avait aucune conviction dans ces médicaments violents. Et d'ailleurs, il n'a jamais pu constater une seule fois que ses patients se soient trouvés mieux avec ses « potions ». Et lorsque l'un des malades guérissait, c'est la Nature qui remportait la victoire mais c'est le médecin qui avait les honneurs. Mais même dans ces cas, cette école allopathique qui fut aussi la sienne, contrecarrait plus les efforts de la nature qu'elle ne l'aidait. Le malade guérissait malgré les médicaments. Mais il s'est déjà rendu compte que cette « foi aveugle, déraisonnable et enfantine» dans ces prescriptions thérapeutiques était aussi forte chez les plus intelligents que chez les ignorants et les illettrés.

Il refuse de considérer les symptômes comme autant d'ennemis. Mais il était tenu de faire des ordonnances pour satisfaire les préjugés du public.

Tout jeune médecin en cabinet, il reçu un jour une jeune fille émaciée qui souffrait de troubles digestifs au point que pendant 3 semaines entières elle ne put conserver une seule goutte d'eau. Lorsqu'enfin elle put conserver un peu d'eau, cette patiente devint plus animée, son teint devint plus clair et elle sembla véritablement fortifiée. La langue extrêmement chargée jusqu'alors devint propre et l'haleine également fétide devint de moins en moins mauvaise. Il en fut tellement étonné qu'il résolu de laisser tout le travail curatif à la seule nature. Ce « non-traitement » dura jusqu'au 35ème jour, au cours duquel survint – non le décès – mais bien l'envie de manger, qui marqua la fin de la maladie. La langue était aussi fraîche que celle d'un nourrisson. C'était la guérison complète et ce fut son premier contact avec le jeûne et sa puissance curative. Et comme il le dit c'était également le premier cas grave suivi d'une vraie guérison.

Mais pour mettre en pratique ses idées, ce n'était pas facile car d'après les convictions de l'époque, il fallait alimenter les malades pour « soutenir les efforts de l'organisme », et les laitages en particulier avaient une place de choix en temps qu'aliment complet, de sécurité. Mais Dewey ajoutait malicieusement « pour le veau ». Pour ne pas donner de médicaments il les changeait pour des  placebos, sinon les malades n'auraient pas compris de ne recevoir aucune « potion ». Il avait une clientèle à se faire. Mais c'était le jeûne qui aidait le mieux ses malades à guérir. Il tomba un jour sur la « physiologie de YEO » à la page qui indiquait les pertes proportionnelles des diverses substances de l'organisme que l'on constate en cas de mort par inanition et ce fut un choc :

Graisse : 97%

Muscles : 30%

Foie : 56%

Rate : 63%

Sang : 17%

Centres nerveux : 0%

Instantanément il comprit que le cerveau possède le pouvoir d'absorber une vaste réserve de nourriture pré-digérée pour sauvegarder l'intégrité des organes. Donc le cerveau n'a pas besoin d'être nourri et d'ailleurs chez ces malades incapables de se nourrir, la lucidité demeure jusqu'à la dernière extrémité. Il en a conclu que « la force du corps est en raison directe de la force du cerveau ». Et que par ailleurs « la digestion du moindre atome de nourriture est une contribution prélevée sur l'énergie cérébrale et proportionnée au travail imposé à l'estomac, puisque celui-ci n'est qu'une machine commandée par le cerveau ».

On concevait alors qu'il fallait qu'il y ait digestion pour soutenir les forces vitales. C'est la nourriture qui soutient les hommes en bonne santé, à plus forte raison les malades. Mais cette conviction ne plaisait pas à DEWEY car sans l'énergie déployée par le cerveau, l'estomac ne pouvait fonctionner. Et, au contraire, le travail de la digestion emprunte au système nerveux une certaine quantité d'énergie, ce qui fatigue la totalité du système cérébral.

De plus le régime laitage était à même  de débiliter un homme bien portant donc, à plus forte raison, un malade.

« Réfléchissez à l'usure des tissus corporels pendant la maladie en vous rappelant que le système nerveux et le cerveau, c'est à dire la vie même, ne s'usent pas ».

Quant aux médicaments, le dr DEWEY n'a jamais accepté la notion que le meilleur des médicaments  introduit dans l'estomac humain suive sa voie pour s'arrêter finalement à la place exacte de l'organisme qui en a besoin pour y effectuer un travail de rapiéçage ou de reconstruction des organes.

Mais malgré ses convictions le dr DEWEY était un homme de la campagne, faisant bonne chêre. Le petit déjeuner était fait de jambon, saucisse, oeuf, beefsteaks ou cotelettes, et la gourmandise l'accompagnait comme tout un chacun. Mais à l'âge de 18 ans son estomac commença à se plaindre de la tâche qu'on lui imposait. Les gaz s'accumulèrent au point que le fonctionnement de son coeur souffrit de leur pression, et que l'oxygénation du sang se fit très mal. Alors il fit ce qu'il n'avait jamais fait. Après sa tasse de café, un beau matin il s'abstint de nourriture. Et il constata aussitôt un tel bien-être corporel, une telle bonne humeur et une telle énergie mentale et physique que ce fut une véritable illumination. Ce fut l'origine du système des deux repas. « L'amélioration dans mon propre cas fut si instantanée et si prononcée, que je me mis à conseiller la même chose aux autres personnes. Mais aux Etats-Unis, le premier déjeuner est considéré comme le repas le plus important, le plus nécessaire de la journée, comme étant la source des forces qui seront dépensées pour le travail de la matinée. Aussi, pour ses confrères, le dr DEWEY avait complètement perdu la raison. On le faisait passer pour le plus audacieux des charlatans.

Mais d'un autre côté, les résultats étaient tels qu'ils devaient avoir forcément des répercussions heureuses pour lui. Dans un premier temps il pensait que ce système ne devait être utilisé que pour soigner des désordres digestifs. Mais ce sont les malades eux-mêmes qui le firent évoluer. L'un se disait avoir la vue améliorée, l'autre entendait mieux, le voisin avait un odorat plus délicat, la plupart maigrissait, les maigres grossissaient,  tous avaient leurs forces qui augmentaient. Il semblait donc que c'était tout l'organisme qui en bénéficiait. Des catarrhes bronchiques guérissaient, de même des maladies cutanées, des hémorroïdes ou d'autres affections rebelles, tout cela grâce à un effet mystérieux du nouveau régime. Tous les problèmes digestifs étaient résolus, des hémorroïdes aux fistules anales qui se rebouchaient.

Il est hors de doute que l'estomac, étant l'organe du corps dont on abuse le plus,  participe plus largement aux emprunts excessifs d'énergie nerveuse qui sont faits au cerveau.

« De même que les voitures de tramway sont mues par l'énergie de l'usine génératrice, de même les vaisseaux sanguins se contractent ou se dilatent par l'action centrale du cerveau. Dilatation  des vaisseaux sanguins, tuniques amincies, débilité croissante et générale de tous les tissus intéressés, telle est l'évolution graduelle du catarrhe et de toutes les maladies chroniques. » Ici, on peut constater la similitude avec la théorie d'un autre grand homme, SALMANOFF, pour qui aucune maladie ne peut voir le jour s'il n'y a auparavant une gêne circulatoire.

A l'appui de cette physiologie, « j'affirme encore avec une ferme conviction que le traitement des maladies chroniques par les médicaments doit échouer inévitablement, parce qu'il omet de tenir compte de la façon dont la force vitale intervient dans la guérison. Le cerveau ne joue aucun rôle à aucun titre dans le traitement des maladies chroniques par un  spécialiste dont les médicaments sont destinés à produire un résultat, jamais atteint d'ailleurs. »

« Et c'est ainsi que cette méthode se propagea comme une vraie contagion chez tous ceux que mes confrères avaient abandonnés ». Sauf chez ses confrères qui le considéraient toujours comme un médecin au cerveau fêlé, car quel esprit pondéré aurait pu admettre que la suppression définitive de l'indispensable petit déjeuner du matin pouvait produire le moindre bien. « Mes confrères en médecine accueillirent ma méthode comme ils auraient accueilli une épidémie de petite vérole ou bien une hérésie dont les suites constitueraient un danger social. »

« La suralimentation est tellement universelle que bien peu d'estomacs ont le temps de digérer complètement la nourriture qu'ils renferment et de prendre le repos nécessaire, avant qu'arrive le moment d'un nouveau remplissage ».

On aurait pu penser que ce régime ne convenait pas aux travailleurs de force mais parmi sa clientèle il eut justement des ouvriers agricoles qui travaillaient durs et qui comme une épidémie venaient tous le consulter après que l'un d'entre eux se fut entièrement guéri. Et tous avaient un regain de force et une augmentation de leur capacité de travail.

Certains voyaient même leur poids augmenter de dix kgs et même plus lorsque c'était nécessaire. Il a soigné le révérend W.E. RAMBO, missionnaire aux Indes qui n'était plus que l'ombre de lui-même par suite d'ulcérations intestinales, résultat d'une fièvre typhoïde mal soignée. Il avait des selles sanguinolantes mais son appétit était vorace et ses repas très abondants. Ses propres médecins réduisirent son alimentation au régime modéré de 6 bons repas par jour, mais par la suite il tomba sur le livre du dr DEWEY et, en moins de 2 semaines cet homme qui mourait d'inanition et n'avait plus que la peau et les os, fut débarassé de tous symptômes de maladie. En un peu plus de 3 mois il regagna 21 kgs d'une chair ferme, saine et vigoureuse. De sorte que sa femme et ses 4 enfants suivirent le système de leur père pour leur plus grand bien.

L'utilité du jeûne du matin comme méthode hygiénique est inappréciable. Mais ceci est plus important encore, « c'est la moitié de la journée la plus favorable à l'action des énergies vitales par lesquelles est guérie la maladie ». Ces énergies qui baissent dans la journée jusqu'au repos du soir, absolument nécessaire pour regonfler ce potentiel.

On lui a également demandé si les personnes âgées pouvaient suivre le même traitement, ce à quoi il répondait que ces mêmes personnes dépensaient déjà en pure perte leur énergie à digérer des quantités d'aliments et un repos leur était encore plus salutaire.

Et le retour à la santé se voit avant tout sur le visage. Les malades ont les yeux ternis, la physionomie est sans vie, les veines sont dilatées, la peau est remplie de taches, les traits ont perdu toute expression. La cure des 2 repas permet aux vaisseaux sanguins nutritifs de l'oeil de se tonifier, de se resserrer, comme les pores, et le regard, de terne et atone, devient vif. La peau redevient veloutée, douce et serrée. L'expression d'un visage n'est que la révélation de la vie plus noble qui est à l'intérieur. « Quel médicament allopathique est capable d'en faire autant ? Toute preuve scientifique de leur efficacité étant inexistante ».

 

Cet article fait un peu doublon avec le jeûne intermittent mais il était bon de rendre à César ce qui lui appartient car c'est le dr DEWEY qui le premier, a instauré ce système. Vous comprendrez mieux pourquoi, il vaut mieux supprimer le petit déjeuner, plutôt que le déjeuner ou le dîner. Votre cerveau est plus efficace le matin, et c'est lui qui commande. Il va fabriquer pour votre plus grand plaisir, une santé hors norme.

 

Source : « LE JEUNE QUI GUERIT  et la méthode des deux repas » du dr E. H. DEWEY au courrier du livre.

Publié dans santenature

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C
<br /> Je ne déjeune jamais (petit déjeuner) dpeuis des années amis auparavant, je ne savais commencer al journée snas un solide et agréable petit déjeuner où il me semblait que j'aurais pu engoufrer au<br /> mopins trois fois plus, pas par faim mais par plaisir de la baguette beurre confiture croissant at autre douceurs<br /> <br /> <br /> je ne bois qu'un café, suivi depuis quelques temps par un deuxxième en cours de matinée. et depusi quelques temps je trouve que j'ia l'esprit plus vif. pas que je revendique  l'utilité d'un<br /> deuxième café mais je dois reconnaitre qu'il me met en éveil et me permet de mieux tenir le coup l'après midi surtout quand nous avons un "staff" ou autre réunion.<br /> <br /> <br /> lorsque je travaille je commence à 6h15 ma journée (réveil) et du coup je commence à avoir une petite faim vers 10h que je calme avec soit une pomme soit un petit tout petit déjeuner.<br /> <br /> <br /> voilà je voulais témoigner que ce petit déjeuner est inutile surtout si on a mangé le soir son repas familial de retrouvaille, généralement copieux.<br />
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B
<br /> <br /> C'est le jeûne intermittent et c'est tout simple et tout bénéfice, je peux en témoigner.<br /> <br /> <br /> Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
R
<br /> Bonsoir Boisvert<br /> <br /> <br /> Encore un article qui vaut son pesant d"or!!!  Merci Boisvert pour ces infos précieuses  qui nous incitent  vraiment à prendre notre santé à coeur  J'avais lu<br /> précédemment que les aliments cuits une fois ingérés, entrainaient  une hyper leucocytose  qui se réduisait considérablement en débutant le repas par des aliments crus Depuis je<br /> m'applique à débuter mon repas par des crudités en les faisant varier Peu à peu j'ai vu se résoudre bon nombre de petits ennuis digestifs<br /> Je dois toutefois reconnaitre  que le passage à 2 repas depuis 2 ans a révolutionné ma vie Je possède un dynamisme nouveau Il est vrai que l'idée commune consistant à proner le<br /> caractère indispensable du  petit déjeuner  fournissant  les nutriments nécessaires pour bien entamer la journée a toujours la dent dure et ne se laissera  pas évincer <br /> .Comme le dit Nadou Dieu médecine est souverain et  gare à celui qui oserait le contredire; il risque fort d'y perdre des plumes et  plus!!!<br /> Seule la mise en expérience dans notre  vie peut faire changer nos conceptions erronées et nous faire avancer donc grandir Aors osons oser et que de joie en perspective!!<br /> Je profite pour te souhaiter à toi et aux tiens de bonnes fêtes sous le signe de la modération<br /> Bonnes fêtes également à tous ceux qui contribuent à enrichir ce blog<br /> Je te fais un gros bisou et te dis à bientôt        Roro<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br />
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B
<br /> <br /> Coucou Roro, <br /> <br /> <br /> Toujours fidèle au poste la sage Roro. Tu as compris qu'en vivant comme des pauvres, on gagnait une santé de riche.<br /> <br /> <br /> Moi aussi je te souhaite beaucoup de bonheur pour ces fêtes de fin d'année, à toi et à ta famille.<br /> <br /> <br /> Je te fais une grosse bise<br /> <br /> <br /> Fernand<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Bonsoir,<br /> <br /> <br /> Comme cela fait plaisir de lire que le petit-déjeûner n'est pas le repas le plus important de la journée.<br /> <br /> <br /> J'ai consacré un article à ce sujet sur mon site, j'ai rencontré une certaine résistance !!<br /> <br /> <br /> Je soupçonne les fabricants de céréales du petit-déjeûner d'avoir répandu cette croyance...<br /> <br /> <br /> Du jour où j'ai par hasard cessé de prendre un petit-déjeûner j'ai vérifié que j'allais beaucoup mieux que lorsque je mangeais.<br /> <br /> <br /> Et cela s'explique très bien en médecine chinoise, de 4 heures du matin à midi le corps est en phase d'élimination ! Il n'a aucune envie de digérer ni d'assimiler.<br /> <br /> <br /> La digestion c'est la tranche des 8 heures suivantes.<br /> <br /> <br /> Par contre je ne savais pas que les effets pouvaient être aussi visibles extérieurement. Merci.<br /> <br /> <br /> Bonsoir.<br /> <br /> <br /> Cordialement.<br /> <br /> <br /> Marie.<br />
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B
<br /> <br /> Et oui le petit-déjeuner, le repas le plus important de la journée, on nous bassine tous les jours avec cela. Et la fringale de 11h, que nous n'avons curieusement pas du tout en ne mangeant rien<br /> du tout, Ce ne sont que des mots sans aucune validation scientifique sinon l'accréditation des puissants qui jouent avec notre santé comme avec des marionnettes.<br /> <br /> <br /> Nous irons voir votre site !<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Bonsoir à tous, bonsoir Fernand, il y a maintenant plus d'un mois que j'ai supprimé le petit déjeuner. Pas de manière systématique non plus, parfois je prends un petit quelque chose. Si mon corps<br /> a trop faim je lui donne deux, trois  noix par exemple ou une bananne avec une tasse de Yanno.<br /> Mais si j'écris ce message c'est parceque depuis je transpire beaucoup plus avec des odeurs différentes. Mes activitées n'ont pas changées et mon poid non plus.<br /> Est-ce dont cela? Un corps plus disponible pour se néttoyer? Je le pense.<br /> En tout cas c'est merveilleux de pouvoir écouter son corps et tenter de le comprendre.<br /> Merci de votre attention et si je ne reviens pas d'ici là je vous souhaite, à tous, une bonne fin d'année. Chaleureusement.<br /> Stéphane <br />
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B
<br /> <br /> Bonsoir Stéphane, <br /> <br /> <br /> Personnellement je ne mange jamais le matin, même pas une boisson et je n'ai jamais eu de problèmes de transpirations. Et pourtant ça ne m'empêche pas de partir en randonnée le matin et par grand<br /> froid, toujours sans aucun problème. Est-ce que ce serait une forme d'élimination ? Quant au poids, moi qui suis maigre j'ai tendance à grossir au contraire. Alors que la plupart ont tendance à<br /> maigrir. Ce sont des expériences en tous cas et comme vous le dites on est à l'écoute de nos réactions qui sont toutes différentes d'un individu à l'autre.<br /> <br /> <br /> Bonne continuation !<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
H
<br /> Je cite "Instantanément il comprit que le cerveau possède le pouvoir d'absorber une vaste réserve de nourriture<br /> pré-digérée pour sauvegarder l'intégrité des organes". Bingo! ;) Effectivement tout se passe au niveau du cerveau.<br /> <br /> Sinon merci pour cet excellent article!<br />
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B
<br /> <br /> Le cerveau c'est notre général, le chef des armées.<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Super Merci ! La réciproque est en place..  liens sont en bas de pages sur le site<br /> <br /> <br /> Bonne soirée  Cyrille<br />
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C
<br /> Un site plus qu'un blog...  le côté blog se fait par mail privé aux membres<br /> <br /> <br /> http://www.eau-positive.com<br />
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B
<br /> <br /> C'est fait je vous ai ajouté dans mes liens. Si vous voulez changer la dénomination faites-le moi savoir.<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Bonjour<br /> <br /> <br /> pourriez vous me contacter par mail pour un partenariat <br /> <br /> <br /> et une échange de liens<br /> <br /> <br /> cordialement votre<br /> <br /> <br /> Cyrille<br />
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B
<br /> <br /> J'aimerai d'abord connaitre votre blog SVP, merci !<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Bonsoir Fernand, bonsoir tout le monde,<br /> J'avais déjàs glané cette info sur le site. <br /> Fernand nous dit pas de déjeuner ou très léger, un fruit le midi et un repas complet le soir (frugal bien sur). Moi j'ai l'appétit le matin. Mais je test. <br /> Que du bonheur! J'adore la marche et l'activité soutenue le matin. Et depuis avoir abandonné le petit déjeuner et adopté la frugalité, je me sens pleins de bonnes énergies, de clartés et...tout<br /> le reste!<br /> Portez-vous bien<br /> Stef<br />
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<br /> <br /> Bonjour Stéphane,<br /> <br /> <br /> Merci popur le témoignage, ce sont les post les plus intéressants, la vie de chacun et les expériences de chacun.<br /> <br /> <br /> <br />
F
<br /> Bonsoir Fernand,<br /> <br /> <br /> Merci pour ce nouvel article qui moi aussi m'a surprise ; mais pourquoi pas !<br /> <br /> <br /> Je conserverai également mon thé, à côté il faudrait peut être que je déplace les 2 ou 3 différents fruits que je prends pour le midi ?<br /> <br /> <br /> Par ailleurs, j'ai lu récemment que lors d'un repas il est préférable de consommer les fruits en début de repas sachant qu'ils ont une digestion rapide et donc qu'après ils vont être obligés de<br /> stagner dans l'intestin grêle... ! qu'en penses tu ? Cela dit j'ai déjà commencé à les manger en début de repas.<br /> <br /> <br /> Bonne fin de journée.<br /> <br /> <br /> A bientôt.<br />
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B
<br /> <br /> Bonjour Fleur14,<br /> <br /> <br /> Les fruits en fin ou en début c'est pareil ils sont pris dans le même bol alimentaire et ils contrarient la digestion d'autres aliments comme les céréales par exemple. Donc il faut les sortir<br /> carrément et les prendre 1/2 heure avant le repas. De la sorte ils ont quitté l'estomac lorsque les aliments arrivent.<br /> <br /> <br /> Bonne soirée !<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> bonjour Boisvert et bonjour à tous !<br /> <br /> <br /> suite à l'article que vous avez posté au sujet du jeune intermittent, j'ai commencé à supprimer le repas du soir, en appliquant le 18/8, premier repas à 9h du matin et dernier à 13h. En effet, il<br /> parait qu'on digère mal ce que l'on mange le soir, et il me semblait que c'était plus efficace, meme si cela demande beaucoup plus d'efforts que de supprimer le petit déjeuner. Mais je lis dans<br /> votre article :  Vous comprendrez mieux pourquoi supprimer le petit déjeuner, plutôt que le déjeuner ou le<br /> dîner. je vais acheter son livre pour mieux comprendre, mais pouvez vous me donner quelques éléments de réponse s'il vous plait ? merci :)<br />
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B
<br /> <br /> Bonjour Alexandra,<br /> <br /> <br /> Si on recherche le côté convivial c'est mieux de manger le  soir et j'avoues que je l'ai suivi pendant un bon bout de temps, je supprimais le repas de midi. Mais pour la physiologie et donc<br /> l'efficacité c'est mieux de supprimer le petit déjeuner. C'est d'abord très facile, ensuite l'organisme est à son apogée d'énergie et l'élimination sera donc plus efficace, et enfin la durée de<br /> cette courte période de jeûne sera un peu plus longue et donc plus intéressante. On peut très facilement faire 16/8 ou même 17/9; Et 17 heures de jeûne ça commence à compter. Vous dites 18/8 ? il<br /> y a un petit problème, les journées n'étant que de 24h. Mais si de votre côté vous préférez supprimer le repas du soir pas de problème, on peut très bien pratiquer le jeûne intermittent de cette<br /> façon.<br /> <br /> <br /> Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Bonjour<br /> <br /> <br /> alors là  j'avoue aussi être 'estomacée ' ( rire ) .je fais partie de ceux qui ont toujours appliqué le 'bon - et copieux - petit déjeuner ( enfin raisonnable quand même) ..c'est même mon<br /> repas preferré .Ce serait le 'meilleur repas a supprimer' pour un jeune intermittent ?...c'est ce que vous faîtes quand vous faites un jeune intermittent  , vous aussi ?...savez vous au bout<br /> de combien de temps , les 'bienfaits du non petit déjeuer peuvent se faire sentir ?.' apparemment un café ( léger ) est toléré ?ou j'ai mal lu<br /> <br /> <br /> un grand merci à vous pour toutes ses infos<br /> <br /> <br /> Caroline<br /> <br /> <br />  <br />
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B
<br /> <br /> Bonjour Caroline,<br /> <br /> <br /> C'est vrai que c'est à contre-courant. Si on écoute la télé et la plupart des médias le petit-déjeuner c'est le repas le plus important de la journée. Vous me demandez ce que je fais moi, et bien<br /> c'est exactement le contraire je supprime le petit-déjeuner, ce ne sont pas seulement des mots. On nous a toujours seriné qu'il fallait manger, manger, manger ! Mais aussi il n'y a jamais eu<br /> autant de maladies incurables. Alors les bienfaits du petit-déjeuner pas assez nutritif, cela aussi ce ne sont que des mots. La preuve c'est que si vous tentez l'expérience vous vous en rendrez<br /> compte par vous-même. On vous annonce faiblesse, carences, personnellement je vais chercher des champignons avec rien dans l'estomac et je trotte comme un lapin, toute la matinée, et sans<br /> fatigue. Il y a la théorie et puis il y a l'expérience et c'est quand même la meilleure façon de savoir.<br /> <br /> <br /> Pour le café, je ne suis pas pour, mais c'est vrai que le docteur DEWEY gardait le café car il était très habitué au départ, c'était un très bon mangeur et le fait de garder ce petit café du<br /> matin cela permettait à la cure d'être moins frustrante et cela n'enlevait quand même pas ses effets bénéfiques, donc il l'a gardé. Pour ma part je ne le conseille pas mais si cela doit vous<br /> aider....<br /> <br /> <br /> Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> C'est un peu à contre courant de tout ce que l'on peut lire sur l'importance du petit déjeuner, mais en même temps il y a tellement de désinformation dans notre société aujourd'hui que je pense<br /> qu'on peut très bien tester différentes formes d'alimentation et voir celle qui nous convient le mieux : cuaque être humain est différent !<br />
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B
<br /> <br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> Peut-être sommes-nous tous différents, mais nous sommes tous à coup sûr des suralimentés, et le mal ne vient sûrement pas du manque. Mais on reconnait un arbre à ses fruits. Vous savez comment<br /> vous êtes, comment la société est malade de sa médecine. Peut-être le mieux serait d'essayer le jeûne intermittent par exemple, et ensuite de juger sur pièces. Une mauvaise médecine se verra très<br /> vite et une bonne encore plus vite. Donc YAKA...<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> Suite à votre article sur le jeûne intermittent, je me suis lancée dans le système des deux repas. Depuis plus d'un mois désormais, je me passe de petit déjeuner et je m'en porte très bien ( bien<br /> mieux !). La faim du matin reste durant une quinzaine de jours seulement, il faut être déterminé.<br /> <br /> <br /> Je mange deux repas très complets et moi qui ai toujours peur de maigrir (poids limite), c'est quasiment l'inverse qui s'est produit ! Je prends un grand plaisir à rompre ce jeûne et je n'y ai<br /> trouvé (à ce petit jeûne) que des avantages. Je prends garde également à limiter les index glycémiques hauts, le sucre, pas de gluten ni de lait et ses dérivés (sauf chèvre).<br /> <br /> <br /> Comme d'habitude, je vous remercie donc pour tous vos conseils bienveillants.<br />
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B
<br /> <br /> Bonjour Sarah,<br /> <br /> <br /> Et moi je vous remercie pour votre témoignage car ce genre d'expérience est très intéressant, car beaucoup pensent que ce ne sont que des mots. Les résultats probants sont un encouragement pour<br /> tous.<br /> <br /> <br /> Merci encore !<br /> <br /> <br /> <br />