MANGER...et GUERIR

Publié le par boisvert

Il y a de cela quelques jours, une conversation avec une personne amie qui connaissait les médecines naturelles et qui était trés intéressée m'a interpellé sur un sujet qui ne m'avait pas paru important jusqu'à aujourd'hui.

Elle m'a dit ces mots qui m'ont choqué, tellement c'est impensable pour moi : "Les médecines naturelles c'est bien tant qu'on n'est pas gravement malade." Voilà comment elle percevait les médecines naturelles. En fait, les médecines naturelles ne servaient qu'à ne pas se polluer davantage. Dans sa tête, et dès qu'elle était malade il fallait prendre l'autre médecine. C'est vrai aussi qu'on a facilement rattaché la médecine naturelle à la médecine par les plantes et qu'avec une tisane il est difficile de guérir des maladies et surtout des maladies graves.

C'est donc le sujet d'aujourd'hui car dans ma tête c'est exactement le contraire. Lorsqu'il n'y a plus rien à faire et que la médecine allopathique vous abandonne, et elle le fait trés souvent, (c'est incroyable le nombre de maladies dites "incurables"), il y a encore et toujours les médecines naturelles, différentes, qu'on a appelé à tort "médecines douces" ce qui est presque synonyme de "médecine insignifiante". Hors c'est vraiment tout le contraire. J'ai tellement vu de malades guérir de maladies incurables, jusqu'à une religieuse qui commençait à apprendre le braille, parce qu'on lui avait dit qu'elle serait aveugle d'ici 6 mois maximum, que pour moi le mot "incurable" n'a plus du tout la même signification. Je préfère penser que la maladie en question est incurable seulement avec les moyens classiques, dits aussi scientifiques. Je vous garantit que la médecine naturelle n'a rien de "douce" et elle peut même être trés violente.

Et  les moyens sont nombreux ; nul besoin d'aller chercher des médicaments à la pharmacie, la santé n'est pas loin, elle se trouve là, devant vous, dans votre assiette. Nous allons voir, ou revoir, ces moyens qui permettent de vous guérir et non plus seulement de manger sainement. Bien sûr que vous allez éloigner la maladie en mangeant ainsi, mais cela ne suffira pas pour extirper la maladie qui est déjà là. Et c'est de cela dont nous allons parler, La plupart des gens ne se bornent qu'à manger Bio en pensant avoir fait l'essentiel. Alors que justement l'essentiel n'est pas fait. Avec du Bio uniquement il n'est pas question de guérir les maladies. On évite seulement de se polluer davantage et on essaye par ce biais de rester en bonne santé. Mais ce n'est pas suffisant si on veut guérir une maladie grave. Voici donc quelques méthodes curatives :

 

LE JEUNE : Nous l'avons traité plusieurs fois, aussi je ne peux que vous engager à vous y reporter. C'est certainement la thérapeutique la plus puissante, elle n'est pas chère, et le pauvre et le riche y ont accés. Le jeûne est important pour guérir les maladies ou même pour préparer le terrain et guérir avec une alimentation choisie.

 

L'ALIMENTATION ENTIEREMENT CRUE : Là aussi nous en avons déjà parlé et je vous engage à vous y reporter 

 

La CURE BREUSS : Nous l'avons détaillée   et elle a, à son actif de nombreuses guérisons, y compris de Cancers. Elle est à base de jus et de nombreux témoignages illustrent son efficacité.

 

LES MONODIETES :

C'est ici surtout que nous avons le choix des techniques car les méthodes qui nous permettent de nous alimenter pour guérir sont nombreuses. Certainement que dans ce domaine la meilleure, et sans doute la plus efficace, c'est la macrobiotique dont nous avons déjà amplement parlé.  Elle se pratique à base de céréales complètes et peut-être poursuivie trés longtemps jusqu'à guérison complète. Chaque jour vous renouvelez 1/10 de vos globules rouges et de ce fait, si vous pratiquez 10 jours, vous avez à peu prés renouvelé la totalité de vos globules et dans de trés bonnes conditions. J'ai vu des résultats extraordinaires en seulement 10 jours de pratique, avouez que ce n'est pas la mer à boire même si au bout de 10 jours le riz vous sort par les trous de nez. De plus, plutôt que d'arrêter si cela devient trop difficile, vous pouvez changer de céréales pour agrémenter votre alimentation de santé. Et comme il est permis d'ajouter un peu de légumes cuits d'accompagnement (10% maximum), on peut également changer de légume et varier ainsi les plaisirs. Mais le plus efficace demeure le riz complet  pour unique nourriture. Il est sans gluten, et la plus équilibrée des céréales au point de vue du principe Yin-Yang (K/Na). Vous pouvez aussi ajouter un peu de gomasio et bénéficier ainsi des vertus de la graine de sésame. Le tamari est également permis et même recommandé (à base de soja, riche en protéïnes).

Mais si les céréales ne vous conviennent pas ou si vous n'aimez vraiment pas, ne vous découragez pas, on peut pratiquer d'autres monodiètes trés efficaces. En fait le principe est de ne manger qu'un seul aliment à chaque repas. De cette façon vous supprimez toute putréfaction intestinale et vous constaterez qu'au bout seulement de 2 ou 3 jours, vous vous êtes nettoyé de l'intérieur et la plupart de vos symptômes désagréables ont disparu comme par enchantement. Les microbes sont partis, sans que vous en ayez tué un seul et la maladie avec. Votre intestin, acteur primordial de l'élaboration de votre système immunitaire, est en pleine forme et il va diffuser de la santé.

La mise en place d'une monodiète est on ne peut plus facile : Un seul aliment à chaque repas, c'est à vous de choisir l'aliment en fonction de vos goûts et surtout de la maladie que vous voulez éliminer. Et toutes sortes de monodiètes peuvent être mises en place. Vous pouvez par exemple prendre des pommes cuites ou crues et ne manger que cela pendant une semaine ou encore chaque jour, changer d'aliment, ce qui est déjà beaucoup plus agréable et facile à tenir. Ou même à chaque repas, changer d'aliment, mais  ne  prendre qu'un seul aliment.

Vous aurez trés vite des sensations trés agréables du retour à la santé, plus de somnolence, de fatigue, un meilleur sommeil, une sensation de légèreté, un mental en bien meilleure forme, un esprit vif, etc... Extérieurement vous pouvez observer des yeux jaunes, témoins du foie qui se décongestionne, un peu comme dans un jeûne, votre langue peut elle aussi être chargée, vos urines trés colorées, vous éliminez et vous pouvez le voir.

Alors entendons-nous bien, car je sais que certaines personnes pensent avoir trouvé la panacée (puisqu'elles se sont guéries) et elles gardent cette alimentation pour toujours pour en faire la base de leur nourriture. Je précise que cette alimentation est une monodiète, macrobiotique comprise, et qu'elle ne doit donc être poursuivie que pendant le temps nécessaire à la guérison. Evidemment, une monodiète comme la macrobiotique pourra être poursuivie beaucoup plus longtemps qu'une monodiète à base de compote de pommes par exemple. Mais elle n'est pas l'idéal pour tous les jours. Cette parenthèse, car j'ai rencontré trés souvent des gens qui deviennent des fanatiques, et toute monodiète est carencée à la longue.

Avec quels aliments peut-on effectuer une monodiète ? A peu prés tous. Nous avons vu que toutes les céréales peuvent être utilisées avantageusement, riz, épeautre, orge, maïs, sarrazin, millet, quinoa, blé, flocons d'avoine, et aussi les pommes de terre, les pâtes complètes ou semi-complètes,  les pois cassés, les lentilles, et à peu prés tous les légumes, comme champignons, carottes, poireaux, endives, courges, céleri, fenouil, aubergines, etc... De même avec les fruits crus ou cuits : pommes bien sûr, mais aussi poires, prunes, abricots, cerises, fraises, les baies de toutes sortes, les bananes. On peut même effectuer une monodiète de fromage blanc surtout si vous présentez des brûlures d'estomac ou si vous avez une irritation en un endroit quelconque de votre tube digestif. Cette dernière monodiète calmera trés rapidement les brûlures, quelquefois un seul repas de fromage blanc suffit.

Avec ces légumes vous avez la possibilité d'agrémenter avec une sauce tamari, du gomasio, de l'ail, des oignons, du persil, des herbes de provence et des aromates divers afin d'agrémenter la monodiète. Elle ne sera pas perturbée par ces petits aménagements.

Certaines de ces monodiètes sont célèbres comme la cure de raisin par exemple et sont plus facilement entrées dans les moeurs, on ne sait pas pourquoi car elles sont toutes trés efficaces.

Lorsque vous pratiquez une monodiète pensez aussi à ce que vous avez à éliminer. Est-ce que ce sont en priorité des déchets colloïdaux (rhumes, rhinites, bronchites, cystites, infections de toutes sortes), ou des déchets cristalloïdes (arthrose, rhumatismes, goutte, arthrite, etc...) ?

Privilégier les monodiètes sèches (céréales, fruits et légumes cuits), si vous voulez éliminer des déchets colloïdaux et des monodiètes hydriques (bouillons de légumes non farineux, fruits juteux, jus de fruits ou de légumes), si vous désirez éliminer des déchets cristalloïdes. Par exemple la macrobiotique est une monodiète sèche, les pommes cuites également, alors que la cure de raisin est une monodiète hydrique, comme tous les fruits juteux crus.

Publié dans santenature

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G
riz, épeautre, orge, maïs, sarrazin, millet, quinoa, blé, flocons d'avoine<br /> <br /> Pourtant tout des aliments qu'il faudrait éliminer.<br /> Le système de guérison du régime sans mucus - LIVRE<br /> Le balai intestinal du Pr Ehret Arnold<br /> Système sans mucus: http://amzn.to/2unhVFJ
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M
Bonjour, je voudrais faire une mono-diète de riz complet. Puis-je y ajouter du beurre pour donner du goût?
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B
Bonsoir Mélanie, <br /> Ce n'est pas recommandé. Faites revenir des oignons dans de l'huile d'olive, ou d'autres légumes non farineux.
F
Bonjour,<br /> je voudrais savoir ce que vous pensez d'une mono-diète de petits pois sur plusieurs jours. Le but est de perdre du poids et d'aider l'organisme à éliminer les toxines. J'ai choisi cet aliment parce que c'est le seul avec lequel je me sens capable de tenir une mono-diète.<br /> Merci à vous.<br /> François.
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B
Bonjour François,<br /> Ce n'est là encore pas l'idéal, mais la monodiète on ne recherche pas la qualité des aliments mais les combinaisons alimentaires harmonieuses et la restriction calorique et les deux sont réunies donc ne vous souciez pas trop à ce sujet.
F
Merci Boisvert pour votre rapide réponse. Pensez-vous que c'est correct si je consomme des boîtes de petits pois en conserve (je les trouve meilleurs en boîte)? <br /> Merci.
B
Bonjour François, <br /> Ce n'est pas l'aliment idéal mais vous aurez de bons résultats quand même. Bcp de glucides, mais en monodiète, il y aura la restriction calorique, et ça marchera aussi.
L
I have seen so many patients heal incurable diseases until a nun who began to learn Braille because she was told she would be blind within 6 months maximum, for me the word &quot;incurable &quot;did not at all the same meaning.
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L
I think there are numerous regular pharmaceuticals that are still not natural to the human. The greatest test for the researchers is to uncover those riddles of nature. I am certain that we can discover drugs for the infections. Much appreciated.
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K
I think there are many natural medicines that are still not familiar to the human. The biggest challenge for the scientists is to unveil those mysteries of nature. I am positive that we can find medicines for the diseases.
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B
C'est en effet le but de ce blog
M
<br /> Excusez-moi, je me suis mal exprimée :))<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Je vais faire une monodiète de 3 jours de pommes crues mais puis-je manger trois ou quatre fois par jour (plus ou moins selon l'envie) ou bien dois-je conserver les deux repas seulement ?<br /> <br /> <br /> Merci :)<br />
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B
<br /> <br /> Bonjour Marie,<br /> <br /> <br /> C'est mieux de ne conserver que les repas que vous faites d'ordinaire mais il n'y a aucun inconvénient à ajouter un 3ème repas si c'est une monodiète, ça n'enlevera rien à l'efficacité de la cure<br /> et ça peut vous aider à tenir le coup, au moins psychologiquement.<br /> <br /> <br /> Bon courage et bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> Merci encore.<br /> <br /> <br /> La monodiète doit-elle se faire sur deux repas ou bien puis-je manger tout au long de la journée, je n'ai plus faim le matin, mais peut-être pour le goûter ?<br />
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B
<br /> <br /> Plus la monodiète est longue et plus elle est efficace. Donc un repas c'est bien, toute la journée, c'est mieux, c'est à vous de voir et de moduler en fonction de votre volonté et de votre désir<br /> d'arriver vite à une solution.<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> Je souhaite faire une monodiète de pommes crues en raison d'une arthrose cervicale précose. J'ai déjà réformé complètement mon alimentation (sans produits laitiers ni gluten notamment et en<br /> prévilégiant le cru + système des deux repas). Je voudrais non seulement enrayer l'arthrose mais également reconstruire le cartilage (avec le ChondrOcean et le jus de grenade de chez<br /> Nutrixeal). <br /> <br /> <br /> Trois jours de monodiète pensez-vous que ce soit suffisant pour jeter une base saine ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci beaucoup, comme d'habitude. <br /> <br /> <br /> Vous devriez penser à faire un livre de tout votre savoir, la base est déjà là, sur ce blog. C'est d'ailleurs étonnant qu'aucun d'éditeur ne vous l'ait proposé...<br />
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B
<br /> <br /> Bonjour Marie, <br /> <br /> <br /> Ah oui, je n'aurai pas fait mieux. C'est plus qu'une base c'est déjà la grosse artillerie. Si je peux ajouter une seule chose, pensez aux oméga 3 et surtout au rapport oméga 3 (1) pour oméga 6<br /> (4). Sinon c'est ce qu'il faut faire, bravo !<br /> <br /> <br /> <br />
W
<br /> Bonjour cher Boisvert,<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Mon côlon étant dans un état de putréfaction (pas très glamour), je suis sur le point d'entamer une monodiète pour corriger le tir et évacuer tout ça.<br /> <br /> <br /> J'avais pensé à une monodiéte de bananes crues car il me semble que la banane est recommandée pour "régénerer" la muqueuse intestinale. Vous confirmez ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Mais je me demande quand même si la banane s'avère le choix le plus judicieux dans mon cas ! Car la banane est un fruit très sucré et j'ai peur que tout ce sucre entretienne la présence<br /> d'éventuelles levures pathogènes (candida albicans...) en les nourissant ! Ces levures étant très friandes de sucre ! Quel est votre avis à ce sujet ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Aussi, pensez-vous qu'il pourrait s'averer utile d'ajouter des graines de Psyllium ansi que du Charbon Végétal Activé au cours d'une monodiète ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci beaucoup.<br />
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B
<br /> Bonjour, Lorsque l'on pratique une monodiète le plus simple c'est toujours le mieux donc les cures de Psyllium ou de charbon activé, c'est après la monodiète. Tous deux excellents dans votre cas.<br /> Par contre la banane et comme vous le pressentiez, ce n'est pas la meilleure des monodières. Il vaut mieux une monodiète de pommes cuites par exemple ou de végétal non farineux et cuit (repos<br /> digestif). Mais si vous tenez à pratiquer une monodiète pendant quelques temps et dans le but de régénérer votre colon, le riz complet c'est la meilleure des monodiètes car elle oblige le colon à<br /> travailler et il se fortifie tout en se purifiant. C'est la macrobiotique Voyez ces articles dans les "techniques de naturopathie". Putréfaction éliminée vos selles seront complètement désodorisées<br /> au bout de quelques jours. Et plus la peine de cure de charbon ni de psyllium.<br /> <br /> <br />
L
<br /> Je vous remercie pour votre réponse !<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  Petite précision : pourquoi des pommes cuites et non des pommes crues ? Cela s'avererait moins bénéfique dans mon cas ?<br /> <br /> <br /> Je les fais cuire au four ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci encore à vous.<br />
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B
<br /> Bonjour Little, Lorsque l'on mange cuit on élimine alors que lorsque l'on mange cru on se revitalise ce qui n'est pas le cas pour vous qui voulez éliminer rapidement. Au four ou en compote sans<br /> sucre. Bonne journée !<br /> <br /> <br />
L
<br /> Bonsoir Boisvert,<br /> <br /> <br /> J'aurais également une petite question à vous poser.<br /> <br /> <br /> Dans les jours qui suivent, je compte faire une petite "pause digestive" car j'ai pas mal de soucis de digestion (ballonnements, gaz malodorants, petites douleurs intestinales...) et je suis<br /> aussi pas mal fatigué ! <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Je compte donc entamer quelques jours de restriction alimentaire. Je me demandais si le fait de faire un jour de monodiète (de pommes certainement) suivi d'un jour de jeûne pourrait s'avérer<br /> bénéfique ?<br /> <br /> <br /> Car je ne souhaite pas dépasser 2 jours de "restriction", sinon je perds trop de poids et étant assez sportif je ne peux pas trop me permettre de perdre trop de poids...<br /> <br /> <br /> Quelle combinaison serait la plus efficace selon vous ? Un jour de monodiète suivi d'un jour de jeûne ? Ou 2 jours de suite de monodiète ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> D'un côté j'ai envie de profiter des bienfaits que la pomme pourrait apporter à mon système digestif, mais d'un autre je me dis que moins il y a de matière (comme dans un jeûne où là il n'y a<br /> bien sûr aucune matière) plus cela met le système digestif au repos et plus les toxines s'éliminent...<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> J'aimerais trouver le bon compromis entre les deux (le tout sur seulement 2 jours comme je le disais).<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> En vous remerciant.<br /> <br /> <br /> Très bonne soirée à vous<br />
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B
<br /> Deux jours de pomme cuite me semble le meilleur compromis. Vous n'aurez plus de ballonnements ni de gaz malodorants. C'est mieux que le jeûne dans votre cas.<br /> <br /> <br />
S
<br /> Merci à vous pour ces précisions.<br /> Je ne voudrais pas abuser de votre gentillesse (et de votre temps) mais un ami m'a fait une remarque hier et j'aurais beaucoup aimé avoir votre avis sur la question...<br /> <br /> <br /> Cet ami souhaiterait entamer une monodiète de pommes cuites en même temps que moi mais, étant un fervent pratiquant de musculation et étant très sportif, il a vraiment peur de perdre du muscle !<br /> <br /> <br /> En seulement 3 jours, vous pensez qu'il est possible de perdre du muscle ? Et puis de toute façon, même s'il en perd légèrement, il le regagnera très rapidement par la suite du fait, entre autre,<br /> d'une meilleure assimilation des nutriments non ?<br /> <br /> <br /> Merci encore pour votre gentillesse.<br />
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B
<br /> <br /> Bonjour, <br /> <br /> <br /> En effet musculation et monodiète de pommes cuites, ce n'est pas un tamdem qui marche. Ses muscles vont fondre c'est sûr, mais en 3 jours comme vous le dites, ce sera tout à fait relatif, et il<br /> perdra un peu de tonus également mais là aussi ça reviendra très vite. Ce sera une semaine santé pour lui, c'est déjà pas mal.<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Merci beaucoup pour votre réponse.<br /> <br /> <br /> Je vais donc choisir les pommes cuites ! L'effet "refroidissant" ne me gênera sans doute pas, je n'ai presque jamais froid, peut-être suis-je trop Yang d'ailleurs...<br /> <br /> <br /> Une autre question m'est venu à l'esprit tout à l'heure... Certains préconisent de boire un bouillon de légumes la veille du commencement de notre monodiète, pour "préparer" le terrain... Puis à<br /> la fin de notre monodiète, de reprendre une bonne alimentation progressivement, en ne faisant pas trop de mélanges lors des premiers repas...<br /> Ces phases de "préparation" et de "reprise alimentaire" sont-elles réellement nécessaires ?<br /> Personnellement, lors de ma première monodiète, je n'avais pas tenu compte de ça... Peut-être ai-je fait une bêtise !<br /> <br /> <br /> Merci encore. <br />
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B
<br /> <br /> C'est vous qui avez raison. La monodiète se suffit à elle-même. Point n'est besoin d'ajouter quoi que ce soit ni devant ni derrière. C'est la monodiète qui s'occupera du terrain.  Il suffit<br /> de ne pas se gaver le premier repas qui suit. Et bon courage !<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Bonjour Boisvert,<br /> <br /> <br /> J'aurais juste une petite question à vous poser.<br /> Je compte entamer une monodiète de 2-3 jours dans quelques temps et je me demandais quels "aliments" étaient les plus appropriés en cette période de grand froid. <br /> On m'a parlé de la pomme cuite, ou encore du riz complet (ou semi-complet) façon macrobiotique...<br /> Qu'en pensez-vous ?<br /> <br /> <br /> Merci beaucoup, bonne journée à vous ! <br />
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B
<br /> <br /> Les monodiètes en hiver ne sont jamais agréables car il fait froid et elles tendent toutes à nous refroidir. La plus réchauffante est sans contestation possible la macrobiotique. Les céréales, ce<br /> sont tout de même des hydrates de carbone, énergétiques. mais même avec elles on a froid. Il faut y penser et bien se couvrir. Les pommes cuites ce serait encore plus efficace pour la bonne<br /> raison qu'il y a encore moins de matière solide et énergétique. Plus on se rapproche du jeûne complet  plus c'est efficace mais aussi, plus c'est difficile. Et vous auriez encore plus froid.<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Pourriez vous faire un article en précisant un exemple de façon de construire une alimentation saine en fonction des repas avec une journée "type" ? <br /> <br /> <br /> Ca m'intéresserait énormément de savoir quoi prendre, à quel moment. <br /> <br /> <br /> Ainsi, le midi, si vous écrivez : Crudités + Proteines + Féculents + Légumes cruits. Ca me parait très clair et je peux composer moi même avec cette base.<br /> <br /> <br /> Mes principales questions concerne le goûter et le petit déjeuner, ou les recommandations "normales" font peur :<br /> <br /> <br /> Produits laitiers + fruits au même moment, avec gâteaux sucrés, arf... il semblerait vraiment que les diététiciens n'ont aucune idée de ce qu'il faut recommander à une population pour la<br /> maintenir en bonne santé ?<br /> <br /> <br /> Ou alors ils n'en ont pas l'envie du moins.<br /> <br /> <br /> M. <br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> IL faut dire aussi que la question n'est pas facilement résolue car chaque individu est un cas particulier avec une alimentation particulière qui lui convient parfaitement et qui ne convient pas<br /> à son voisin. Par exemple, j'adore les fruits et pourtant je sais qu'ils ne me sont pas trés bénéfiques, mais certains s'épanouissent en mangeant des fruits. C'est ici que l'avantage de connaître<br /> le patient est primordial pour établir une diététique, et qu'il m'est difficile d'établir une diététique passe-partout. Là où tous les diététiciens sont d'accord c'est "manger peu", ce doit donc<br /> être une base pour tous.<br /> <br /> <br /> Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Je comprends bien, et vos conseils sont toujours perçus à mes yeux comme un cadeau, soyez en sûr. <br /> <br /> <br /> Je cherche juste à comprendre, car elle m'a aussi dit en effet que je devais avoir une thyroïde qui "fonctionnait très rapidement". <br /> <br /> <br /> Cependant, elle ne m'a pas parlé de régler ce problème.<br /> <br /> <br /> Est ce génétique ? Ou est ce lié à la dégénération de ma santé, à cause de mon alimentation ? "Dysbione+Candidose probable" ? <br /> <br /> <br /> Que me conseillez vous d'apporter à mon alimentation que je ne fais pas déjà ? <br /> <br /> <br /> Mon alimentation est essentiellement à base des produits cités dans votre article sur le candida albicans, et je mange aux horaires suggérés par la chrononutrition. <br /> <br /> <br /> Merci d'avance,<br /> <br /> <br /> M.<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Comprenez moi bien, il m'est difficile de vous donner des conseils alors que vous consultez un confrère naturopathe qui a l'avantage d'avoir le sujet sous les yeux et qui vous connait donc mieux<br /> que moi. Ce que je sais je l'ai dit dans ce blog et je n'ai rien caché. Je vous l'ai dit dans votre cas, à priori, il vaut mieux ne pas trop se focaliser sur les combinaisons alimentaires, mais<br /> ne pas se surcharger. Les conseils de santé en matière d'alimentation ne sont pas bafoués parce que l'on mange de tout. On a toujours le choix des aliments et un repas équilibré c'est une crudité<br /> (variée, de toutes les couleurs), une protéïne, (oeuf, poisson, gras si possible), un légume cuit, un peu de céréales complètes ou semi-complètes, (pain, pâtes, riz, etc...) un fruit cru ou cuit.<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Merci pour votre réponse.<br /> <br /> <br /> Cependant je n'ai pas vraiment compris ce que vous vouliez dire par le fait que mon régime dissocie trop et que je devrais manger au même repas.<br /> <br /> <br /> On sait bien que manger de tout, et particulièrement ensemble est mauvais pour la santé.<br /> <br /> <br /> Par exemple : Féculents + Produits Laitier + Dessert Sucré est une catastrophe pour le corps d'après tout ce que j'ai lu sur la naturopathie et l'alimentation.<br /> <br /> <br /> Mon régime a été mis en place par ma naturopathe qui est aussi dans la nutrition. <br /> <br /> <br /> Que me recommandez vous de changer s'il vous plait ? <br /> <br /> <br /> Merci encore pour le temps que vous me conssacrez ! <br /> <br /> <br /> J'ai en effet toujours été mince, et mon père et mon frère sont comme moi, ils mangent énormément, sauf que eux, ils mangent mal, très mal même.<br /> <br /> <br /> Etant donné que je prends soin de ma santé, je voudrais vos précieux conseils !<br /> <br /> <br /> M.<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Je comprends que votre naturopathe soit dans la nutrition  car un naturopathe qui ne s'intéresse pas à la nutrition ça n'existe pas. Pour l'exemple vous associez féculents+produits laitiers+<br /> dessert sucré, je comprends que ce genre d'association ne vous convienne pas, à moi non plus pour la bonne raison que les produits laitiers et les sucreries sont déjà à proscrire dans la plupart<br /> des cas. Quant à l'assimilation c'est un grand principe naturopathique : Plus on associe, plus on assimile et plus on dissocie plus on élimine.<br /> <br /> <br /> Maintenant si vous allez voir déjà un naturopathe, qui a l'avantage de vous connaître et de vous avoir sous les yeux, je ne puis aller contre ses dires, ça ne ferait que vous perturber davantage.<br /> Je ne puis que vous parler des généralités de la nutrition.<br /> <br /> <br /> Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Cher Fernand,<br /> <br /> <br /> Je suis maintenant un régime d'alimentation équilibré qui avait pour but de résoudre mes problèmes de santé, je souffrais d'une dysbiose intestinale et donc sûrement de candidose.<br /> <br /> <br /> J'ai donc évincé de manière totale tous les produits néfastes et mon alimentation est essentiellement constituée de : Légumes / Fruits / Féculents / Poisson / Pain Pur Petit Epeautre. <br /> <br /> <br /> Ma question se situe sur la quantité à manger.<br /> <br /> <br /> Je suis assez grand, et très fin, depuis mon enfance, j'en déduis donc que j'ai un métabolisme rapide, de manière génétique.<br /> <br /> <br /> Sur votre blog j'ai lu qu'il était préférable de manger peu, jamais jusqu'à être rempli.<br /> <br /> <br /> Mon cas est plus particulier en ce sens que j'ai vraiment, VRAIMENT faim, très souvent.<br /> <br /> <br /> Depuis le début du régime, j'ai perdu 7kg.<br /> <br /> <br /> Je suis à 50kg pour 1m78.<br /> <br /> <br /> Ma naturopathe applique la chrononutrition sur moi, et voilà un exemple de ce que je mange quotidiennement :<br /> <br /> <br /> Matin : 4-5 tranches de pain pur petit épeautre avec un peu de beurre au lait cru.<br /> <br /> <br /> Midi : 100-150gr de poisson + Quinoa +  300-350gr de légumes verts.<br /> <br /> <br /> Goûter : Un fruit, ou deux carrés de chocolat noir 80% minimum en cacao, ou un avocat. <br /> <br /> <br /> Repas du soir : 100gr de féculents + 300gr de légumes verts.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Cependant, j'ai toujours faim, à chaque fin de repas j'ai envie de manger plus. <br /> <br /> <br /> Est ce que selon vous, ne cherchant pas du tout à perdre du poids, je peux me permettre de manger plus ? <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Merci d'avance.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Marc.<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Toujours faim, jamais rassasié et maigre, vous êtes un hyperthyroïdien. Je pense que pour vous plus que de manger beaucoup, il vous serait profitable de manger un peu de tout. Ne pensez pas trop<br /> régime et votre régime dissocie beaucoup trop. Il vaut mieux manger de tout (au même repas) mais toujours pas en trop grande quantité. L'assimilation est bien meilleure lorsque les aliments se<br /> combinent entre eux. Lorsque l'on dissocie, on maigrit, on élimine.<br /> <br /> <br /> Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> <br /> Salut Fernand, je viens prendre tes nouvelles, comment ca va ?!<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Cela faisait quelque temps que je ne t'avais pas lu. Moi ça va trés bien. Je rentre de randonnée. J'espère que pour toi c'est pareil. Toujours à la pointe des évènements ?. Je pense que tu as du<br /> grain à moudre en ce moment.<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> <br /> Bonjour Bois Vert!<br /> <br /> <br /> C'est moi, Audrey (iridologie et tout ça ). Encore merci pour tous vos articles si intéressants!<br /> <br /> <br /> Je viens de lire un bouquin qui rejoint les conseils que vous nous donnez! C'est "Et si ça venait du ventre". Je pense que vous connaissez. C'est vraiment impressionnant ce lien entre nos deux<br /> cerveaux!!<br /> <br /> <br /> Amicalement,<br /> <br /> <br /> Audrey<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> En effet je connais et j'approuve. Tout vient du ventre, notre bonheur et notre malheur !<br /> <br /> <br /> Bien le bonjour !<br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> <br /> Excellent article encore une fois ! Merci beaucoup.<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Et merci à vous !<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> <br /> Bonjour Boisvert,<br /> <br /> <br /> Merci de ce rappel, je crois qu'en fait il faut allier l'utile à l'agréable en cuisine et il est quand même plus convivial de se guérir en cuisinant (ou en ne cuisinant pas du tout, si on opte<br /> pour le jeûne, vacances de cuisinière...) qu'en avalant une multitude de potions qui remplissent les poches de gens qui se moquent pas mal de savoir si on guérit ou pas avec lesdites potions,<br /> pourvu que le docteur les prescrive en quantité, une rente assurée pour eux ... On en voit les preuves souvent en ce moment, que de poisons sur les ordonnances ! Bonne et belle  journée.<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Mais le plus curieux c'est que pour beaucoup de gens, c'est le terme de "médecine douce" qui qualifie les médecines naturelles, alors que l'intérêt majeur de ces médecines naturelles c'est<br /> précisément de prendre le relai quand la médecine classique nous abandonne. Donc trés loin d'être des médecines douces.<br /> <br /> <br /> Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />