RICHES
Oui, nous sommes tous riches nous qui nous sommes tournés vers la nature pour vivre mieux.
Autour de nous tout s'accélère, il n'y a plus le temps pour jouir d'un beau paysage, d'un magnifique coucher de soleil, ou d'un splendide spectacle que seule la nature peut nous offrir. Aujourd'hui, je coupe, je pars randonner sur le Causse de Sauveterre, cette étendue déserte et glacée, mais toujours grandiose. La météo prévoit pour demain, -11 à 16h, autant dire qu'il n'y aura pas foule sur les chemins, mais ces grands espaces, c'est mon bonheur. Jusqu'à vendredi ne me cherchez pas prés de mon ordi.
Bien sûr, il nous faut bien vivre et travailler pour cela, mais cette vie que l'on nous impose nous éloigne irrémédiablement de la vie qui nous convient et pour laquelle nous sommes faits. Quel temps nous reste-t-il pour harmoniser notre vie à cette nature qui nous entoure. trés peu et le résultat c'est que cette accélération a pour finalité un rythme naturel rompu avec toutes les conséquences qui en découlent. Tôt ou tard notre corps va nous interpeller pour nous demander de ralentir, sinon c'est la maladie qui va s'installer, une maladie physique ou mentale, notre corps n'est plus en harmonie, il craque.
Et pourtant lorsque nous étudions les statistiques nous entendons que la vie ne cesse d'être plus longue, nous jouïssons de toujours plus de confort et de qualité de vie. Enfin c'est ce que l'on nous dit. Mais nous pouvons nous poser la question : vivre plus longtemps ou vivre mieux et en meilleure santé ? La quantité ou la qualité ?
Je crois qu'à cette question, beaucoup d'entre vous qui lisez le farfelu qui écrit ces lignes, ont déjà répondu implicitement à cette question. La priorité du commun des mortels est de privilégier la qualité de vie, ce qui n'implique pas une vie plus courte, bien au contraire.
Chaque jour qui passe nous indique que le stress qui accompagne nos vies nous entraine vers la fatigue, la dépression, l'angoisse, le mal de vivre et en définitive vers la dégénérescence. Et en tous cas vers une perte de cette qualité de vie à laquelle nous essayons tous de nous accrocher.
Et pourtant le stress, lorsqu'il est parfaitement maitrisé, est un facteur qui peut nous faire avancer avec la réaction de notre système immunitaire, la lutte, quelle qu'elle soit, fait avancer. Il ne faut pas que ce stress soit trop important toutefois, qu'il soit excessif au point qu'il déborde nos systèmes de défense et nous envahisse, car aprés, c'est la somatisation. D'un problème mental nous allons arriver à une véritable maladie physique. C'est le cerveau, c'est le foie, c'est la circulation, le système nerveux, tous nos organes peuvent être atteints, pour seulement un phénomène d'adaptation à des situations pour lesquelles notre organisme n'est pas fait.
L'épuisement émotionnel ou la souffrance permanente au travail conduisent à un état de stress et cette usure se matérialise par des noms que nos savants connaissent bien car ils les utilisent chaque jour, anxiété, angoisse, dépression, phobies, paranoïa, et puis plus tard maladie d'Alzheimer, maladie de Parkinson, folie, etc...
Et il n'y a pas que le stress, il y a la pollution de l'air, la pollution par le bruit, la pollution par les aliments dénaturés, par les ondes électro-magnétiques, le manque d'exercice, les métaux lourds, que nous absorbons même sans nous en rendre compte, ne serait-ce que par nos alliages dentaires, etc...
Ne croyez pas que je sois devenu dépressif à mon tour mais si je noirci le tableau c'est pour en arriver à la solution.
Normalement, ce ne devrait pas être à moi à mettre en garde nos concitoyens. Les médecins sont formés pour veiller à la santé de tous et ils ont été éduqués pour cela. Mais le malheur c'est que ce sont les intérêts économiques qui guident la plupart des actions entreprises pour soigner et veiller à la santé de tous. Tout s'efface devant les intérêts financiers. Ils ont l'argent, ils ont donc la puissance et donc ils dispensent LEUR vérité. Est-ce que c'est aussi la notre ? L'argument économique domine trop souvent dans ce domaine de la santé. Nous ne pouvons plus faire confiance à personne. Comme vous vous en êtes rendu compte, plusieurs médecins commencent à ouvrir les yeux et à tirer la sonnette d'alarme. A la télé, on vous matraque des slogans pour vous faire avaler les pires poisons sans aucune vergogne et sans aucun respect pour les individus.
Alors, la solution ?
En premier lieu, je dirais qu'il faut savoir ralentir son rythme, de travail, de vie.
- Retrouver ce rythme biologique afin de trouver un bon sommeil sans quoi aucune thérapeutique n'est efficace, le sommeil est primordial.
- Il faut se garder des plages horaires pour soi, afin d'établir un programme tourné vers un retour à une vie harmonieuse.
- Ces plages seront utilisées pour pratiquer une activité physique ou pour aller vers la nature qui est toute prête à vous apporter tous ses bienfaits. Je sais que puisque vous lisez ces lignes vous avez déjà fait un pas vers une vie plus harmonieuse, mais la clé du bonheur, elle est là. C'est vers les montagnes, les sentiers, la mer, les grands espaces qu'il faut aller la chercher et elle y est, je puis vous l'assurer. Et c'est pour cela que je puis vous dire que ceux qui comme moi aime la nature, sont immensément riches. Nous avons cette richesse que bien des puissants de ce monde nous envient. Mais les écrits sacrés en témoignent : "ils ouvriront les oreilles et ne comprendront pas, ils ouvriront les yeux et ne verront pas".
- Il faut s'éloigner de tous ces gens qui veulent vous imposer leur façon de voir la vie. Ceux qui ne pensent qu'à remplir leur compte en banque et vous font croire que c'est votre bonheur qui est leur moteur.
- Il faut repenser l'alimentation afin qu'elle soit en adéquation avec le rythme de vie nouveau. En fait c'est exactement le contraire qui se produit. Les fast food fleurissent de partout et il n'y a aucune autre alimentation qui soit autant contre-indiqué pour faire face à cette vie de fou. Des farineux, des graisses, du sucre, vous allez être fin prêt pour vous endormir tout seul devant la télé et vous serez réceptifs à tout ce que l'on va vous préconiser pour votre consommation.
- Mangez trés peu, car le bonheur vous le trouverez dans la santé de vos intestins et de votre foie. Si vous les soulagez, croyez-moi, la dépression, vous ne connaitrez pas.
Par le biais d'un mail, j'ai reçu un courrier d'un lecteur de ce blog qui me disait qu'il avait 53 ans, qu'il n'avait jamais rencontré un médecin, que son père et sa mère non plus, tous bien vivants et heureux. Végétariens qu'ils sont, car respectueux de toute vie. Voilà la vie vers laquelle nous devons tous aller ; nature, respect, simplicité, sobriété, et je vous promets la richesse pour tous, une richesse qui ne se détériore pas, qui ne rouille pas et qui vous accompagnera tous les jours de votre vie.