SOIGNER SA VESICULE BILIAIRE
Lorsque l'on fait une crise de foie, c'est rarement du foie dont il est question car le foie est totalement indolore. Il s'agit en fait de votre vésicule biliaire qui vous joue des tours.
La bile, sécrétée par la vésicule biliaire, est indispensable à la bonne digestion des aliments, et les troubles arrivent lorsque cette bile est insuffisamment sécrétée ou insuffisamment évacuée. Il vous suffit de savoir que lorsque vous avez des troubles hépatiques c'est vers la vésicule biliaire qu'il faut vous pencher dans la plupart des cas.
Que vous ressentiez une certaine pesanteur de cette zone, aprés les repas, ou encore une digestion difficile, des nausées, des troubles du transit, la bouche pâteuse, de l'urticaire, du prurit, des migraines ou si certains aliments gras vous rebutent, vous pouvez logiquement penser que votre VB est en cause.
SOIGNER :
- D'abord l'alimentation vous vous en doutez un peu, c'est quand même l'essentiel dans ce cas. Ce sont les aliments gras qui sont en priorité à éviter. Tous les gras animaux, viandes grasses, poissons gras, laitages, les gibiers, les sauces, la crème fraîche sont à proscrire. Par ailleurs, attention aux épices, à l'alcool, ou au chocolat, surtout le chocolat au lait, bien sûr.
A privilégier au contraire, les fruits et légumes dont certains sont vivement recommandés.
Parmi les légumes insister sur l'artichaut, la betterave rouge, la carotte, la salade, et surtout les laitues, le céleri, le chou, le cresson, le concombre, le persil, l'oignon, le radis noir, le poireau, le pissenlit.
Parmi les fruits, en premier, le citron, la pomme, poire, prune, pruneau, raisin, les cerises douces, la tomate. A utiliser frais mais lorsqu'ils ne sont plus à l'étalage, en jus éventuellement. J'insiste sur le citron. Vous pouvez trés facilement faire une cure de jus de citron le matin au réveil, couplé avec un peu de jus de carotte, et si, comme moi vous le trouvez trop acide, mettez y un peu de miel, et si c'est du miel de romarin c'est encore mieux.
Le raisin provoque une hypersécrétion biliaire donc c'est la saison, une cure de raisin peut être salutaire.
L'oignon a un pouvoir cholagogue certain et il facilite la contraction de la vésicule biliaire.
L'artichaut en infusion de feuilles, ou une décoction de racines, sera excellent pour décongestionner votre VB.
Une cure de jus de carottes qui est un fluïdifiant biliaire, un cicatrisant gastrique et un régulateur du transit intestinal, vous sera bénéfique.
De même le Jus de radis noir qui oblige la VB à se vider, permettant ainsi son nettoyage. Il stimule la cellule hépatique et provoque un puissant drainage des boues présentes dans la VB.
Le Persil est l'ami du foie et de la Vésicule biliaire.
Pensez à mastiquer énormément, la digestion commence dans la bouche et la ptyaline de la salive commence le travail pour vous.
Une petite monodiète de l'un de ces légumes ou fruits sera la bienvenue.
Sans autre traitement vous pouvez obtenir une amélioration par la simple observation de ces mesures simples.
- Les Plantes peuvent également vous apporter une aide précieuse :
Celles qui vont augmenter la sécrétion et l'élimination de la bile : l'artichaut, le boldo, la chicorée, la racine de pissenlit, le radis noir, le romarin, le thym, l'aubier de tilleul, la sauge, la bourdaine (effet laxatif)
Celles qui favoriseront un retour au calme, lèveront les spasmes, la passiflore, la valériane, le tilleul, le millefeuille.
Toutes ces plantes peuvent être prises en tisanes, en gélules de poudre de plantes, extraits secs, en jus, ou en teintures mères comme le triticum repens TM (Chiendent), urtica urens (l'ortie) et Yucca filamentosa.
- Les oligo-éléments peuvent apporter une aide également :
Manganèse, Manganèse-cuivre et Nickel-Cobalt
- Le thermalisme si vous en avez la possibilité. Les eaux bicarbonatées sodiques qui régularisent les sécrétions de la VB.
Quelques stations pour cela : Vichy, Chatel-Guyon ou Le Boulou.
- L'hydrothérapie peut aussi être utilisée.
Aprés les repas, appliquer une gaze imprégnée d'huile d'olive sur la région du foie, placer dessus un torchon imbibé d'eau chaude, recouvrir d'une serviette sèche et garder un quart d'heure. La vésicule se vide et la digestion s'effectue parfaitement.
- 2 petits trucs :
Boire le jus de 2 oranges additionné d'eau chaude. Boire à petites gorgées et s'allonger sur le côté droit.
La VB se contracte presque instantanément et vous désengorgez le foie et la VB.
Un truc trés sympa : le grog des familles - Demi verre de rhum (pas trop quand même, je vous ai à l'oeil), demi verre d'eau chaude additionnée du jus d'un citron.
Pour dégager le foie, la vésicule biliaire et l'intestin, prendre le matin à jeûn 1 cuillérée de sulfate de magnésie dans un grand verre d'eau tiède et faire une cure d'une vingtaine de jours.
- Les huiles essentielles :
Le Romarin CT verbénone - draineur hépato-biliaire, contre la congestion hépatique et biliaire.
Le Basilic exotique - tonique digestif et hépatobiliaire.
Le lédon du Groenland - stimulant digestif, anti-inflammatoire décongestionnant hépatocytaire, antispasmodique, congestion du foie.
la Menthe poivrée - Cholagogue et cholérétique, anti nauséeuse, anti-inflammatoire, insuffisance de sécrétion biliaire.
La bile, sécrétée par la vésicule biliaire, est indispensable à la bonne digestion des aliments, et les troubles arrivent lorsque cette bile est insuffisamment sécrétée ou insuffisamment évacuée. Il vous suffit de savoir que lorsque vous avez des troubles hépatiques c'est vers la vésicule biliaire qu'il faut vous pencher dans la plupart des cas.
Que vous ressentiez une certaine pesanteur de cette zone, aprés les repas, ou encore une digestion difficile, des nausées, des troubles du transit, la bouche pâteuse, de l'urticaire, du prurit, des migraines ou si certains aliments gras vous rebutent, vous pouvez logiquement penser que votre VB est en cause.
SOIGNER :
- D'abord l'alimentation vous vous en doutez un peu, c'est quand même l'essentiel dans ce cas. Ce sont les aliments gras qui sont en priorité à éviter. Tous les gras animaux, viandes grasses, poissons gras, laitages, les gibiers, les sauces, la crème fraîche sont à proscrire. Par ailleurs, attention aux épices, à l'alcool, ou au chocolat, surtout le chocolat au lait, bien sûr.
A privilégier au contraire, les fruits et légumes dont certains sont vivement recommandés.
Parmi les légumes insister sur l'artichaut, la betterave rouge, la carotte, la salade, et surtout les laitues, le céleri, le chou, le cresson, le concombre, le persil, l'oignon, le radis noir, le poireau, le pissenlit.
Parmi les fruits, en premier, le citron, la pomme, poire, prune, pruneau, raisin, les cerises douces, la tomate. A utiliser frais mais lorsqu'ils ne sont plus à l'étalage, en jus éventuellement. J'insiste sur le citron. Vous pouvez trés facilement faire une cure de jus de citron le matin au réveil, couplé avec un peu de jus de carotte, et si, comme moi vous le trouvez trop acide, mettez y un peu de miel, et si c'est du miel de romarin c'est encore mieux.
Le raisin provoque une hypersécrétion biliaire donc c'est la saison, une cure de raisin peut être salutaire.
L'oignon a un pouvoir cholagogue certain et il facilite la contraction de la vésicule biliaire.
L'artichaut en infusion de feuilles, ou une décoction de racines, sera excellent pour décongestionner votre VB.
Une cure de jus de carottes qui est un fluïdifiant biliaire, un cicatrisant gastrique et un régulateur du transit intestinal, vous sera bénéfique.
De même le Jus de radis noir qui oblige la VB à se vider, permettant ainsi son nettoyage. Il stimule la cellule hépatique et provoque un puissant drainage des boues présentes dans la VB.
Le Persil est l'ami du foie et de la Vésicule biliaire.
Pensez à mastiquer énormément, la digestion commence dans la bouche et la ptyaline de la salive commence le travail pour vous.
Une petite monodiète de l'un de ces légumes ou fruits sera la bienvenue.
Sans autre traitement vous pouvez obtenir une amélioration par la simple observation de ces mesures simples.
- Les Plantes peuvent également vous apporter une aide précieuse :
Celles qui vont augmenter la sécrétion et l'élimination de la bile : l'artichaut, le boldo, la chicorée, la racine de pissenlit, le radis noir, le romarin, le thym, l'aubier de tilleul, la sauge, la bourdaine (effet laxatif)
Celles qui favoriseront un retour au calme, lèveront les spasmes, la passiflore, la valériane, le tilleul, le millefeuille.
Toutes ces plantes peuvent être prises en tisanes, en gélules de poudre de plantes, extraits secs, en jus, ou en teintures mères comme le triticum repens TM (Chiendent), urtica urens (l'ortie) et Yucca filamentosa.
- Les oligo-éléments peuvent apporter une aide également :
Manganèse, Manganèse-cuivre et Nickel-Cobalt
- Le thermalisme si vous en avez la possibilité. Les eaux bicarbonatées sodiques qui régularisent les sécrétions de la VB.
Quelques stations pour cela : Vichy, Chatel-Guyon ou Le Boulou.
- L'hydrothérapie peut aussi être utilisée.
Aprés les repas, appliquer une gaze imprégnée d'huile d'olive sur la région du foie, placer dessus un torchon imbibé d'eau chaude, recouvrir d'une serviette sèche et garder un quart d'heure. La vésicule se vide et la digestion s'effectue parfaitement.
- 2 petits trucs :
Boire le jus de 2 oranges additionné d'eau chaude. Boire à petites gorgées et s'allonger sur le côté droit.
La VB se contracte presque instantanément et vous désengorgez le foie et la VB.
Un truc trés sympa : le grog des familles - Demi verre de rhum (pas trop quand même, je vous ai à l'oeil), demi verre d'eau chaude additionnée du jus d'un citron.
Pour dégager le foie, la vésicule biliaire et l'intestin, prendre le matin à jeûn 1 cuillérée de sulfate de magnésie dans un grand verre d'eau tiède et faire une cure d'une vingtaine de jours.
- Les huiles essentielles :
Le Romarin CT verbénone - draineur hépato-biliaire, contre la congestion hépatique et biliaire.
Le Basilic exotique - tonique digestif et hépatobiliaire.
Le lédon du Groenland - stimulant digestif, anti-inflammatoire décongestionnant hépatocytaire, antispasmodique, congestion du foie.
la Menthe poivrée - Cholagogue et cholérétique, anti nauséeuse, anti-inflammatoire, insuffisance de sécrétion biliaire.