Le JEUNE c'est Naturel

Publié le par boisvert

Pour beaucoup de profanes, le jeûne c'est la pratique d'un rite  que des marginaux utilisent à des fins thérapeutiques ou religieux. Je le sais car on m'a reproché de faire parti d'une secte puisque j'avais jeûné, donc j'étais un matginal, donc j'étais à ranger définitivement parmi tous ces illuminés qui font des choses contre nature. Mais justement, est-ce bien contre-nature ?
Pour savoir si c'est bien contre-nature, il nous faut précisément observer cette nature, celle que nous vivons au quotidien et qui n'a pas été polluée ni influencée par l'homme. Et il nous faut observer les animaux sauvages, et ceux qui ont gardé leur instinct naturel. Ils n'ont pas d'intelligence, comme nous, mais ils ont quelque chose qui compense et qui leur dicte impérativement ce qu'ils doivent faire.
Et les exemples sont légion d'animaux blessés qui ont cessés de s'alimenter jusqu'à leur complète guérison. S'ils sont malades c'est exactement pareil, ils cessent de s'alimenter.SHELTON relate quantité de ces animaux qui, pour se rétablir, ont cessé de s'alimenter. Ce sont des éléphants qui s'écartaient du troupeau à l'heure du repas, le daim blessé qui se retire pendant que ses congénères s'alimentent, le cheval fourbu qui ne mange que lorsque sa fatigue s'est estompée. Mais même nos animaux domestiques qui ont pourtant été passablement influencés par l'homme jeûnent instinctivement. Le chat, le chien cessent automatiquement de s'alimenter s'ils sont malades. Ils prennent un peu d'eau mais ils boudent même le lait. Il arrive même qu'ils jeûnent par chagrin aprés avoir perdu leur maître. Les vaches comme les chevaux, jeûnent en cas de maladie et Shelton l'a observé des centaines de fois. En fait c'est tous les animaux qui obéïssent à ces lois. L'instinct leur ordonne de s'abstenir de toute nourriture en cas de maladie aigue. Ce qui a fait dire à quelqu'un "J'espère qu'un jour viendra où les êtres humains seront aussi sages que les chiens". Hélas, je crois que ça n'est pas demain la veille.
Beaucoup d'animaux se servent du jeûne comme moyen de survie lorsqu'il y a pénurie de nourriture, en hiver, lorsque toute nourriture est devenue rare, ils hibernent et restent de longs mois sans manger. Ils s'adaptent à ces circonstances particulièrement défavorables. Certains animaux migrent vers d'autres cieux, plus cléments, et ceux qui ne le peuvent pas ont été obligés de s'adapter. Quelques-uns ont fait provision de nourriture comme les écureuils, des noisettes, les abeilles, du miel, et ceux qui hibernent en profitent pour grignoter ces provisions lors de journées ensoleillées. Mais d'autres comme l'ours ne font pas provision, mais par contre ils engraissent et accumulent les provisions en eux. Et ils sont nombreux dans ce cas, les chauves-souris, les rats,  les hérissons, les marmottes, les crapauds, les lézards, les serpents, les escargots, etc... Bien sûr au printemps tous ces animaux ont considérablement maigris mais est-ce qu'on peut craindre qu'ils aient perdu des éléments vitaux ? Non ! car certains perdent jusqu'à 50% de leur poids et s'ils perdaient des éléments essentiels ils ne vivraient pas longtemps. Au contraire, il suffit de quelques repas pour ragaillardir ces animaux et leur redonner leur tonus et une deuxième jeunesse.
Pendant tout ce temps de "Manque" ou de privations, leur organisme vit au ralenti. Les animaux se cachent et l'hibernation ressemble à un sommeil extrêmement profond et la dépense énergétique dans cet état est minime. Le coeur, comme la respiration, sont des fonctions en sommeil, tout est ralenti.
Ceci chez les animaux nous interpelle, mais continuons notre observation et regardons autour de nous. C'est l'hiver et les arbres sont dépouillés de leurs feuilles. La sève de ces arbres est descendue et ils la conservent bien au chaud dans la terre et pendant tout ce temps ils vivent endormis, en hibernation eux aussi. Eux non plus ne prennent aucune nourriture, et on peut dire que leur circulation est presque complètement interrompue. Il en est ainsi également pour toutes les plantes annuelles, les bulbes qui stockent de la nourriture pendant la belle saison, se recroquevillent pendant l'hiver et repartent de plus belle dès que le printemps est là (jonquilles, narcisses, etc...).
Nos savants ont une facheuse tendance à considérer le jeûne comme une période d'inanition. Ils pensent que cette privation de nourriture met la vie en danger et qu'il s'agit plus de survivre que de vivre au ralenti. C'est faux et je pense à ce peuple qu'on a étudié parce que chez eux il y avait une énorme quantité de centenaires : Les HOUNZAS. Et non seulement ils devenaient centenaires mais aprés cent ans et plus, ils travaillaient encore dans les champs, donc ils n'avaient pas perdu leur vitalité et ils la conservaient trés longtemps.
Bien sûr, cela a intrigué nos contemporains et vivement intéressé aussi. On s'est rendu compte que ces gens vivaient à une altitude trés élevée, loin de toute civilisation, et qu'ils étaient complètement isolés. De sorte qu'ils étaient obligés de vivre de leurs récoltes et de leurs productions. Mais lorsque vous vivez à des altitudes trés élevées, le printemps qui permet les cultures et les récoltes de fruits, arrive trés tard, et malgré les provisions qu'ils ne manquaient pas de faire en prévision de cette longue saison froide, ils se retrouvaient toujours à la fin de l'hiver sans aucune nourriture et ils étaient obligés d'en passer par là, ils jeûnaient jusqu'à l'arrivée des premières récoltes. Et chaque année, ils avaient cette période de privation. Donc si le jeûne était nuisible, je pense que ces gens ne deviendraient pas vieux, ils vivaient périodiquement un jeûne forcé. Et c'est tout le contraire qui se produit, ils ont une santé que nous ne connaitrons jamais.
Les organes nobles et essentiels ne sont pas touchés pendant une période de privation, même sérieuse. Ce sont les graisses, puis les muscles, qui commencent à être utilisés, et les organes principaux comme le coeur, le foie, le cerveau et les organes de reproduction  sont touchés en dernier si l'arrêt de nourriture est poursuivi pour différentes raisons (accidents, emmurés, etc...).
Nous n'avons rien à craindre d'un jeûne, bien au contraire nous avons beaucoup à attendre. Et là je ne vous parle pas de ce que j'ai lu dans des livres, je l'ai testé pour des raisons de santé. Et je puis vous en parler. Aprés une période de grande fatigue (des circonstances particulièrement pénibles dans ma vie), j'ai été touché par un virus de type polio (diagnostic fait par le professeur qui m'a examiné, à Montpellier) et je me suis retrouvé paralysé des deux bras et de la jambe droite, ceci en une seule  nuit. Au matin, je ne pouvais même plus conduire ma voiture, j'avais perdu mon épouse et j'avais deux enfants avec moi en bas âge. Ce sont elles qui ont pu conduire la voiture et m'emmener chez un médecin qui m'a tout de suite adressé à un professeur. Mais la conclusion était là, un virus m'avait touché et il fallait vivre avec mes paralysies. C'était la conclusion, rien à faire. Heureusement que j'étais convaincu et prêt à "mettre le paquet" pour m'en sortir. J'ai dû signer une décharge pour "m'enfuir" de la clinique car les professeurs redoutaient une rechute et une aggravation. Le toubib qui me suivait était acupuncteur et il ne me remontait pas le moral car il me disait que rien ne répondait plus lorsqu'il testait les points des méridiens et il y avait peu de chances pour que le jeûne améliore quelque chose. Mais j'ai tenu bon et j'ai pratiqué un jeûne de 21 jours. Jeûne sec, sans boire pendant 3 jours et j'alternais avec un jeûne de 3 jours en buvant une eau peu minéralisée.3 jours secs, sans boire, 3 jours hydriques, et ceci pendant 21 jours. Au bout des 21 jours, les paralysies n'avaient pas régressées et j'étais un peu désespéré mais tout de suite aprés les premiers jours de réalimentation, je récupérais pratiquement tout, chaque jour un peu plus et ainsi j'ai récupéré 95% de ces fonctions au point que aujourd'hui, je suis coureur à pied et que je n'ai plus de problèmes avec mes bras. Bien sûr on n'est pas prêt à jeûner pour guérir un simple rhume mais lorsqu'il y a des traumatismes importants et trés handicapants, il n'y a pas à hésiter, il y a encore le Jeûne. Je l'ai testé à de nombreuses reprises et j'en suis arrivé à la conclusion que le Jeûne est la thérapeutique la plus formidable que nous ayons à notre disposition. J'ai vu de véritables miracles s'accomplir sous mes yeux et je ne saurais trop vous encourager à vous pencher sur cette formidable thérapeutique qui est à la portée du plus humble d'entre nous, c'est un don du ciel, gratuit, et mille fois plus efficace que le meilleur des médicaments. Mais nous en reparlerons.
Mais il y a temps pour tout, le temps pour pleurer et le temps pour rire, le temps pour se réjouïr et manger et le temps pour jeûner. 

Publié dans santenature

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M
<br /> Merci beaucoup de vos conseils !<br /> <br /> <br /> J'ai oublié de mentionner que mes dernières séances de radio et chimio se sont terminées il y a un mois et demi. Et que je sentais que je n'allais pas bien à tous les niveaux, à coté du physique,<br /> le cerveau fonctionne à 10%. J'ai senti que c'était urgent d'y remédier. Heureusement j'ai trouve ce site. J'ai commence un jeune il y a 4 jours, d'abord sec pdt 3 jours, aujourd'hui j'ai bu un<br /> peu d'eau! Je me sens fatiguée mais pas d'autres problèmes , au contraire, mes articulations ne font presque plus mal et je cours ou je marche régulièrement. J'attends que las autres problèmes y<br /> compris le cancer disparaissent aussi. Est-ce que, jusqu'au dernier 21ème jour je ne fais rien d'autre, sauf ne rien manger et ne boire que de l'eau?<br /> <br /> <br /> Merci d'avance de votre réponse, Maria<br />
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B
<br /> <br /> 21 jours c'est très long pour une personne déjà affaibli. Mieux vaut se dire je jeûne tant que je peux. Il faut surveiller sa tension artérielle pour ne pas être trop affaiblie Mais je ne peux<br /> que vous encourager à tenir bon. Ensuite n'oubliez pas que la réalimentation est extrêmement importante et c'est à ce moment-là que l'on risque de craquer pour des bêtises. Documentez-vous bien<br /> pour ce sujet. Et bien sûr l'alimentation pour la suite sera également très importante. Ne vous génez pas pour demander conseil.<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Je vous remercie de votre réponse!<br /> <br /> <br /> Je tiens à préciser que j'ai lu tout le Blog Santé Nature et j'ai bcp appris. Je tiens à préciser qu'après deux cycles de radio et chimiothérapie je me sens bcp mieux, j'ai même repris le sport<br /> au quotidien, mais je sens que la tumeur est tjrs là et en plus j'ai de fortes douleurs dans toutes les articulations (on a exclu les rhumatismes), dans le ventre et toute cette région me démange<br /> bizzarrement, ce qui me fait penser à Candida Alb. J'attends un mois encore pour passer le contrôle mais je voulais me débarasser des résidus après tte médication absorbée. J'ai pensé jeûner 21<br /> jours si je tiens. Est-ce que ça suffit? J'ai fait les derniers jours sans viande , p.laitiers et je prenais de l'Aloe Vera. J'ai commencé auj. des lavements. Je pensais également acheter<br /> des produits Beljansky mais je n'arrivais pas à trouver en France. Est-ce que je peux en prendre pendant le jeûne? Est-ce que vous pourriez S.V.P me conseiller un spécialiste à proximité de<br /> Marseille où j'habite??? Les médecins avec qui j'ai parlé jeûne etc. disaient NON !!!<br />
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B
<br /> <br /> Pas de produits Beljanski pendant le jeûne, mais peut-être est-ce un jeûne trop long après des séances de chimio et radiothérapie. Il vaudrait mieux une semaine, ensuite les produits Beljanski<br /> couplé avec de la Mégamine (aromalia) et surtout réforme de l'alimentation.<br /> <br /> <br /> Allez et bon courage !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Bonjour, <br /> <br /> <br /> je souffre d'un cancer du rectum, je viens de passer de durs moments avec 2 chimiothérapies et 5+2 semaines de radiothérapie.<br /> <br /> <br /> Est-ce qu'un jeuûne pourrais m'aider à vaincre la maladie?<br />
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B
<br /> <br /> Alors, lors de la dernière conférence que j'ai donnée à Marvejols ce vendredi, j'a eu l'occasion de parler avec une dame qui souffrait du même mal que vous et qui était passée par les mêmes<br /> épreuves que vous. Par contre elle avait déjà attaqué les produits Beljanski,  et elle commençait à ressentir les bienfaits de ces médicaments. Nous avons parlé aussi de diététique avec elle<br /> car il est primordial de réformer son alimentation. Vous pouvez ajouter aux médecines naturelles la Mégamine que vous trouverez aux Labos "AROMALIA".<br /> <br /> <br /> Et bien sûr, commencer un nouveau traitement naturel par un jeûne c'est l'idéal. Là aucune hésitation à avoir si vous vous sentez, il faut commencer le jeûne le plus tôt possible.<br /> <br /> <br /> Et bon courage !<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Le jeune permet d'apprendre plein de chose sur soi.<br />
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B
<br /> <br /> C'est déjà une formidable aventure et ce sera le témoin d'une formidable volonté.<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Je jeune avec l'eau. Quand c'est l'été (je mange le matin et le soir). Le jeune est très bon pour la santé.<br />
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B
<br /> <br /> C'est en effet déjà un petit jeûne <br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Le jeune c'est très bon pour la santé. Grace au jeune ma santé c'est améliorer et je n'est plus de rétention d'eau. Mon colestérole a diminuer. Je fait le<br /> jeune en été (je bois de l'eau et c'est tou et je mange le matin et le soir je fait ça 5fois par semaines en été).Je vous<br /> conseil de le faire cela va fous faire du bien.<br />
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D
<br /> <br /> à quoi peut il est du ma douleur du coté gauche(intestin)? bien que je suis contre les lavements, est ce du au fait que j'naurrai pas fais de lavements puisque pendant les 40 jours j'nai pas été<br /> à la selle donc sans doute quelques résidus on stagné en moi, m'ai je intoxiqué? aussi bizarement depuis un mois environ, j'ai perdu des cheveux en gosse quentité anormale maintenant la<br /> fréquence de ma perte à diminué heureusement car ma tète à eu le temps de se dégarnir, est ce un processus normal? SONIA<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Personnellement je préconise un lavement le premier jour de jeûne cela permet de démarrer le jeûne dans de bonnes conditions, et diminuer ainsi les maux de tête qui sont fréquents pendant les<br /> premiers jours de jeûne. Maintenant ne vous faites pas de souci, l'intestin s'aseptise tout seul et vous ne vous êtes pas intoxiquée, même si vous ne l'avez pas fait. Pendant un long jeûne il y a<br /> un renouvellement des cellules et il est fréquent que de vieilles "choses" soient éliminées, les cheveux y compris. Pas de souci là non plus, il y aura la repousse derrière.<br /> <br /> <br /> Bonne journée !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Fernand,<br /> <br /> <br /> Recommandez vous de rester au lit, au repos durant 3 jours de jeûne en alternant jeûne total, puis jeûne avec de l'eau, puis à nouveau jeûne total. Et pour finir, une reprise de l'alimentation<br /> avec des soupes de légumes autorisés dans le cadre d'une candidose ( candida albicans ) ?<br /> <br /> <br /> Ou puis je sortir marcher, prendre le soleil etc ?<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> Je sais que certains préconisent le repos total mais ce n'est pas mon avis. Il faut être détendu certes, mais actif doux. C'est à dire pas de travail ce jour-là mais promenade, c'est tout à fait<br /> indiqué. Et cela même pour des jeunes plus longs. Attention au soleil car lorsque l'on jeûne, on devient plus Yang et on bronze trés vite, tous les jeuneurs qui en ont fait l'expérience pourront<br /> vous le dire. On attire les rayons de soleil. Mais un peu c'est au contraire trés bon.<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> j'aimerai refaire un jeun pas aussi long que 40 jours bien qu'il soit trop tot pour que j'en refasse un. Je vais etre sage et attendre pour le moment mais le fais de jeuner pour une femme, si ça<br /> stoppe les menstrus je suppose que la femme deviens stérile temporairement? J'ai 2 copines qui souhaitent jeuner sachant qu'elles allaites et ont des enfants en bas ages est il possible qu'elle<br /> jeune comme moi? Pour ma part je les ai déconseiiler pour un jeun long mais pas pour un jeun cour car sinon la mère risque de ne plus avoir de lait non? BON WEEK END<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Le jeûne n'est pas pour les mamans qui allaitent. Si elles veulent se nettoyer pour se purifier c'est au maximum sauter 1 ou 2 repas et encore. Le jeûne est une arme trés puissante mais aussi<br /> dangereuse si on la pratique trop souvent. Bien sûr qu'elle n'auront plus de lait. Le jeûne supprime même quelquefois les règles pendant plusieurs mois.<br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> bonjour j'ai trouvé interessant l'article sur la guérison du cancer de la vessie ,j'ai ressenti de meme effets mais pas tout car j'étais hyper frileuse contrairement à lui! j'ai vu mon medecin il<br /> n'y a pas très longtemps pour ma douleur qui persiste au coté gauche juste sous la cote, il s'avère que ce n'est pas l'estomas mais le colon, elle m'a juste di de prendre des probiotiques, n'est<br /> il pas mieux de prendre des yaourte où l'on en trouve naturellement?<br /> <br /> <br /> J'nai pas encore récupéré mon poids initial, mes menstrus combien de temps cela prent il? ou peut etre ça diffère d'une personne à une autre<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Pendant le jeûne on est plutôt frileux en général. D'un individu à l'autre les symptômes diffèrent mais les menstruessautent facilement plusieurs mois. En effet les, yaourts peuvent faire l'affaire<br /> quelques temps.<br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> bonsoir, j'ai choisie 40 jours oui pour entretenir ma santé, je n'ai pas de problèmes quelquonque mais c'est pour faire un grand nétoyage(vaccins, avant j'étais pas au bio) j'espère que<br /> c'est suffisant car tout de meme je trouve qu'il est plus façile de faire régulièrement des jeùn cour plutot que rarement mais un long jeùn, en ce moment je pense qu'à la nouriture, heureusement<br /> que j'arrive à me retenir, meme je me pose la question si je peux faire un jeùn cour max 3 jours pour stopper ces pensées un peu gènantes ou si je doit attendre encore pour récupérer mon poids et<br /> toutes mes forces initiales?<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Non, il vaut mieux attendre pour recommencer, même 3 jours. Surtout que c'était un jeûne en période de santé, ça suffit largement. Un jeûne de 3 jours renouvelable tous les mois ou les 2 mois<br /> aurait également suffit. 40 jours quand on n'a pas de maladie incurable à guérir c'est beaucoup et peut-être beaucoup trop. Attention à ne pas se carencer à abuser du jeûne. C'est surtout une arme<br /> trés puissante pour extirper la maladie. Il vaut mieux veiller à l'alimentation de tous les jours. Mais quand même, 40 jours sans avoir de maladies à guérir, CHAPEAU !<br /> <br /> <br />
S
<br /> <br /> Bonjour draouil, si je puis insister .: pourquoi 40 jours ? l avez vous fait pr ameliorer votre  sante ? merci<br /> <br /> <br /> <br />
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D
<br /> <br /> BONJOUR, je m'en remet petit à petit, mon poids revien en douceur, etc je n'ai pas encore récupérée toutes mes forces mais je suis en bonne santé, par mon expérience le jeùn n'est pas dangereux,<br /> il ne faut pas avoir peur juste de la volonté! j'aimerai savoir si les navet sont farineux  <br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Les navets ne sont pas farineux et excellents diurétiques, trés bons pour la réalimentation.<br /> <br /> <br />
S
<br /> <br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> Merci à Draouil qui a gentiment répondu à mes questions. Votre santé est-elle meilleure après les 40 jours de jeûne ? Est-ce vous qui avez décidé d en faire 40 car habituellement on en fait 21<br /> jours comme pr une cure thermale, votre tension devait être assez basse ? Reposez-vous, je pense que la réalimentation est aussi importante que le jeûne lui même.<br /> <br /> <br /> Merci à Boisvert d être l intermédiaire pour que je puisse écrire ce commentaire concernant le jeûne, revenez-nous vite après votre belle respiration, votre blog devient très vite<br /> indispensable...  <br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Merci !<br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> BONSOIR, j'ai fait le jeùn à la maison toute seule sans aide de personne, mon mari était en déplacement heureusement car oui j'ai pas vue de cuisine pendant tout ce temps là et nourriture ,odeur<br /> mais j'y pensait beaucoup livre de cuisine ,internet, télé, ou quand mon mari rentrait le week end c'était dure de sentir la nourriture, plus le temps passait plus je m'épuisait restait allitée à<br /> lire ou somnolée, j'ai perdue 15KG et je me suis très affaiblie au point que mon mari à dù m'aider meme encore maintenant il faut etre très patient(e) car après on ne peux pas faire tout ce<br /> qu'on à l'habitude de faire ménage ou meme une simple douche, pas assez de force, vue que je me réalimente c'est un peu mieux mais ça revien doucement , comme par exemple je suis pas encore<br /> capable de faire tout comme avant ou très diffiçilement!!! je n'est pas eu de convulsion mais une otite en fin de jeùn , bonne soirée, s'il y a d'autres questions je peux partager mon expérience<br /> sans pb<br /> <br /> <br /> <br />
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D
<br /> <br /> BONSOIR, merci pour vos conseils sincèrement mais qu'est ce que fruit et légumes farineux? par exemple les dattes,  pomme de terre? pourquoi ne pas manger de pommes après une semaine de<br /> réalimentation? AUssi je boit beaucoup mais doucement avez vous déjà jeùner comme ça ,en longue pèriode? BONNE APPETIT<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Bonjour, un légume farineux c'est par exemple la pomme de terre, un fruit farineux c'est la banane,. Pour les pommes, il vaut mieux commencer par un 1/4 de pommes pour "voir" comment elle passe.<br /> C'est comme les carottes c'est un fruit dur. En tous cas bien mastiquer. Pour ma part j'ai fait plusieurs jeûnes mais un seul de 21 jours. Et je sais comment c'est difficile car on se jette sur la<br /> nourriture lorsque la faim revient trés fort. Sibille vous pose quelques questions. Bon courage !<br /> <br /> <br />
S
<br /> <br /> bonjour,<br /> <br /> <br /> Quel plaisir de voir revenir Draouil sur le site. Bien préparé c est certain mais ca veut dire quoi exactement ? Moi, j en suis à la lecture de différents livres sur le jeune (Mosseri, G Dormoy)<br /> mais ca me fait peur de commencer dans le sens où je me pose encore bp de questions . Avez-vous eu bp de problèmes de détox, un naturopathe vous a-t-il aidé, êtes-vous accompagné à la<br /> maison, pas de faiblesse et évanouissement car Mosséri dit qu on peut avoir parfois des convulsions, c est effrayant. Merci à vous de nous faire partager votre précieuse expérience.<br /> <br /> <br /> Boisvert, j en sais plus en lisant votre blog sur le jeune qu en lisant divers livres surtout sur la réalimentation qui est super importante à mon avis. Doit-on à votre avis être tjrs allongé<br /> pendant cette période ? Et vous-même l avez-vs fait chez vous ou en centre spécialisé ? Merci encore<br /> <br /> <br /> <br />
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U
<br /> Il ne faut pas dramatiser tout de même. Ce qui est fréquent ce sont les maux de tête car le sang se charge de beaucoup d'impuretés. Personnellement j'avais trouvé la parade en prenant un lavement<br /> avec un litre d'eau salé. Cela permet de démarrer le jeûne avec un intestin propre et ça change tout sans nuire au déroulement du jeûne ni à son efficacité. Dans les liens de ce blog, sur la partie<br /> gauche vous avez un site de jeûne, des canadiens qui ont recueilli beaucoup de témoignages et vous verrez que des convulsions, c'est extrêmement rare pour ne pas dire inexistant. Quant à être<br /> allongé comme vous dites je puis vous assurer qu'au douzième jour je guidais encore une randonnée d'une douzaine de Kms. Mais cela n'est pas conseillé, il vaut mieux se reposer. Si vous êtes<br /> entourée de gens qui jeûnent c'est mieux pour le moral. Mais on peut trés bien jeûner tout seul. Pour faire un jeûne de 21 jours j'étais dans un centre de naturopathie et je m'occupais toute la<br /> journée. Je leur présentais la naturopathie mais aussi des conférences sur l'iridologie qui plaisait beaucoup. Il faut s'occuper. Et ne pas rester en présence de gens qui mangent car les odeurs de<br /> cuisine peuvent suffire à faire sécréter les glandes digestives et ça gêne le déroulement du jeûne.<br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> bonjour, donc non pour la viande et fromage même si c'est peu! je suppose? comment puis je remerdier aux fissures dois je revevenir seulement aux jus de fruit et soupe seulement? puis<br /> je ajouter des legumes,fruits mais cuit rien de cru jusqu'à une vingtaine de jours sauf l'huile? le fait d'avoir eu des fissures encore actuellement qui font mal lors de la défécation gache t-il<br /> tout mon jeùn?<br /> <br /> <br /> VRAIMENT 40 JOURS IL FAUT ETRE BIEN PRéparer serieusement, je suis heureuse oui de l'avoir fait!!!<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Au bout d'une vingtaine de jours de réalimentation, vous incorporerez viande, laitages et un peu de céréales bien mastiquées. Pour l'instant, fruits, légumes cuits et crus (attention à bien<br /> mastiquer les légumes racines), potages de légumes non farineux. Ensuite vous incorporerez quelques amandes à bien mastiquer également. Pour les fissures, elles devraient s'estomper rapidement mais<br /> en attendant faites des compresses avec une tisane d'Achillée millefeuille.<br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> BONSOIR, pas de problème pour toutes questions! ça fait 7 JOURS que je me realimente, j'ai pris des jus de fruit  le premier jour mais le sucre m'a bcp degoutée j'ai pris des soupes de<br /> légumes au deuxième jour, ensuite des legumes entiers cuits ou crus, tous fruits entier, riz complet, dois je attendre encore pour la viande, fromage malgré mes 8 jours et si<br /> ça passe bien? j'ai constatée des fissures anales, qui me font très mal lorsque je vais à la selle, est ce normal? <br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Le riz complet c'est beaucoup trop tôt. Il aurait fallu attendreune bonne quinzaine de jours avant de prendre le riz, surtout complet. C'est du fil de fer barbelé que vous avez mis dans vos<br /> intestins. Rien d'étonnant que vous ayez des fissures anales. Comme des légumes crus, les légumes racines en particulier sont trop durs pour une première semaine de réalimentation. Cela va se<br /> tasser, mais c'est toujours le danger lors de la réalimentation, on a faim et on se précipite à manger des aliments consistants. Allez-y encore doucement. Et encore bravo pour ce long jeûne.<br /> J'espère que vous êtes rajeunie comme tous ceux qui ont fait un jeûne aussi long. Ce sont les yeux, la peau, le moral, les muscles, on se sent propre de l'intérieur. J'espère que vous avez obtenu<br /> ce pourquoi vous avez fait ce jeûne. Bonne journée !<br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> Je vous réecris car y a un truc qui m'échappe. Je mange bio et qu'une fois par jour enfin bref, j'ai trouvé mon rythme de croisière comme je vous l'avais déjà écrit. J'ai eu une sinusite ce<br /> week-end et j'ai donc entamé un jeûne sec depuis dimanche soir... Comme j'avais extrêmement soif, j'ai bu hier soir. Ce matin, je me sentais faible et la nausée et comme une panique (coeur qui<br /> bat, etc.) J'ai donc mangé deux pommes et je suis partie au boulot... Je pense remanger ce soir. Mais pourquoi, à chaque fois, que j'entame un jeûne ça s'arrête au bout de minimum 36 heures avec<br /> comme une crise de panique alors que je suis "rôdée" au jeûne quotidien...<br /> <br /> <br /> Merci d'avance de votre réponse.<br /> <br /> <br /> Sylvie<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Vous paniquez lorsque l'élimination se déclenche. 1 jour ça se passe bien parce que vous avez trés peu de symptômes d'élimination pendant cette première journée. Vous avez raison d'arreter ce n'est<br /> pas bon de jeûner si vous avez peur en même temps. Lorsque vous paniquez vous fabriquez des poisons et vous auto-empoisonnez. Donc il ne faut pas jeûner dans ces moments-là. Il vous faut lire<br /> beaucoup au sujet du jeûne pour être convaincu, d'abord des résultats à attendre et ensuite du processus d'élimination pendant le jeûne (troubles presque obligatoires), bon courage !<br /> <br /> <br />
S
<br /> <br /> Bonjour, Je pensais à une chose : est-ce que Draoul, à la fin de son jeûne, pourrait nous faire profiter de son expérience sur le jeune, à savoir toutes les questions qu on se pose avant de<br /> commencer (les signes de  detox, la sensation de faim, la faiblesse, l aide à demander....).<br /> <br /> <br /> Cela encouragerait certaines personnes, dont moi, qui souhaiteraient commencer. Si elle lit ce commentaire, merci à l avance à toi si tu acceptais de participer dès que tu t en sens la force bien<br /> sûr. Chapeau à toi, cela me fait penser à Jésus et les 40 jours dans le désert. Félicitations. Comme dit Boisvert : tu dois te sentir une autre femme (est-ce que ta santé s est améliorée ?)<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Appel à Draouil !!<br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> Bonsoir, je suis au 39 JOURS de jeùn j'ai décidée de me réalimenter au bout du 41eme jour mais aujourd'hui j'ai pris de l'homeopathie car je pense faire une otite j'ai du blanc à l'interieur de<br /> l'oreille surtout la gauche ça me fait mal, ai je eu raison? cela a t il pu casser mon jeun? ou empècher un certain mucus de sortir du au jeùn?<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> L'homéopathie ne contrarie ps le jeûne, ne vous tracassez pas. Faites trés attention à la réalimenation, trés progressive. Et bravo ! J'espère que vous en retirerez beaucoup de bénéfices.<br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> Bonsoir je suis à mon 34ème jour de mon jeùn, bcp maigri environ 14 KG, faible, au ralentie, coeur bas vite, etc... j'arrète au 40ème JOUR. Je suis très inquiète pour la réalimentation<br /> je pense faire comme ceci mais est correct? 1jour:1demi verre de jus de fruit toute les heures , 2ème jour:1 verre entier de jus toute les heures,  3ème jour: 1à 1,5KG de pommes par jour,<br /> 4ème jour:bouillon de légume salé avec un peu d'huile dans la journée à volonté+ 1à 1,5KG de pommes ou dâttes ou crudité assaisonné d'huile comme ça jusqu'au 14ème jour,<br /> après(15ème jour) je recommence LES REPAS diversifiés en légèreté(peu de viande) surtout cru, alors est ce que cela est correct? BONNE nuit et merci pour votre réponse prochaine!<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Bravo pour le grand jeûne. Pour un jeûne de 40 jours il ne faut réintroduire les pommes si tôt sinon vous allez avoir des problèmes digestifs sérieux. Pendant au moins 6 jours il ne faudrait<br /> prendre que des jus. Potage de légumes non farineux pendant 3 jours et ensuite Jus de fruits non farineux pendant 3 jours de plus. Il ne faut pas reprendre de farineux avant une quinzaine de jours.<br /> Commencer par une pomme de terre dans le potage et les crudités commencer aussi par un 1/4 de pomme pour voir comment elle passe. Et surtout mastiquez bien tout ce que vous allez prendre. Soyez<br /> prudente si vous voulez avoir de trés bons résultats. Ce serait dommage de ruiner un jeûne de 40 jours. Vous devez vous sentir une autre femme ? En tous cas bon courage et félicitations pour la<br /> volonté. Bonne journée !<br /> <br /> <br />
D
<br /> Rebonjour, merci pour votre réponse, mais vous m'avez pas précisé si la durée de réalimentation progressive est bien aussi de 30 à 40 jours(pour un jeùn de 30 à 40 jours) ou si au bout du 5ème jour<br /> je peux manger normalement<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Ouh là là ! Si vous réussissez à faire un jeûne de 30 à 40 jours il vous faudra minimum 20 jours de réalimentation et pas moins plutôt plus même. Je sais que l'on dit autant de réalimentation que<br /> de jours de jeûne mais s'alimenter normalement au bout de 5 jours ce serait trés dangereux. Faites trés attention à n'introduire les farineux qu'aprés 20 jours sinon ce serait du fil de fer barbelé<br /> pour vos intestins. Vous auriez du sang dans vos selles. Prudence.<br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> Bonsoir, actuellement je suis en train de jeùner 3 jours sec alterner avec 3 jours à l'eau depuis mercredi 27 octobre, j'ai bien compris que la reprise alimentaire progressive doit etre<br /> équivalente à la durée du jeùn, si mon jeùn durerai 1 mois ou 40 jours, devrais je me réalimenter progressivement sur une durée si longue et comment? <br /> <br /> <br /> Aussi depuis quelques années je me suis convertie à l'islam donc ça fais 3 années où je fais le ramadan d'une durée d'1 mois, lorsque je coupais le jeùn chaque jour je mangeai normalement<br /> comme au quotidien, équilibré (fruits, légumes, céréale, viande...) sans rattraper mes repas perdu et sans me goinfrer, mais est ce correcte ou devrais je prendre lors de la rupture de<br /> ce jeùn des jus de fruit, jus de légume, bouillon?             <br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> Un jeûne complet ce n'est pas le ramadan. Il y a rupture encore plus grande avec l'alimentation et s'il est question d'un jeûne de 30 ou 40 jours, il faut être trés prudent avec la réalimentation.<br /> Il y a même danger de mort si la réalimentation est trop brutale et c'est difficile car l'appétit est féroce dans ces moments-là. Donc oui il faut impérativement recommencer par des jus de légumes<br /> fruits bouillon de légumes non farineux, les céréales et viande venant en dernier. Bravo et bon courage pour la suite !<br /> <br /> <br />
E
merci pour la réponse si rapide!.. et toutes ces précieuses informations que vous publiez sur ce blog
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B
Aucun problème, vous n'avez aucune crainte à avoir. Bien au contraire vous vous en trouverez beaucoup mieux aprés. Vous pourriez même faire plus sans aucun danger, au contraire l'assimilation ainsi que tous vos organes fonctionneront mieux aprés. Même si la croissance n'est pas terminée elle ne sera pas stoppée pour autant. Bon courage !
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E
bonjour j'ai 20 ans et j'aimerais faire un jeûne de 3 jours. Or j'ai lu sur un site qu'il était déconseillé de faire un jeûne avant 21 ans, la croissance n'étant pas terminée. Est-ce aussi valable pour les jeûnes de courte durée? Merci d'avance
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B
C'est OK cette fois je n'avais pas compris le système de demande d'inscription.
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L
Bonjour Fern,Je viens tout juste d'accepter ta demande pour entrer sur le site.  Ça devrait fonctionner maintenant.  Pour te pratiquer, tu peux lancer un nouveau sujet en cliquant sur "discussions" puis sur "démarrer une nouvelle discussion" à la gauche en haut.Au plaisir de te lireLuc
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L
Le JEÛNE thérapeutique<br /> la santé par le jeûne<br /> LeJEUNEtherapeutique@groups.live.comMembres (158)Vous êtes propriétaire de ce groupe. Quoi de neuf ? <br /> Il y a 3 heures<br /> Pas de nom a rejoint le groupe Le JEÛNE thérapeutique <br /> <br /> Il y a 4 heures<br /> nancy pelletier a rejoint le groupe Le JEÛNE<br /> Il y a 17 heures<br /> Virgy a rejoint le groupe Le JEÛNE thérapeutique Brigitte a rejoint le groupe Le JEÛNE thérapeutique <br /> karim a publié jeune et course à pied sur le groupe Le JEÛNE thérapeutique<br /> "bonjour à tous, peut-on jeuner et pratiquer la course a pied sans danger ?" <br /> Autres mises à jour<br />  Discussions<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Bonjours a tous.<br /> Dernière réponse : Il y a 1 heureLYNE: mon 3 ième jeûne pour compléter le tavail d'autolyse (témoignage)<br /> Dernière réponse : Il y a 10 heures*** COMPILATION DE TOUS LES SUJETS *** pour recherche rapide<br /> Dernière réponse : Il y a 13 heuresjeune et course à pied<br /> Dernière réponse : Il y a 14 heures<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 11<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />  <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> _______________________________________Bonjour Boisvert,J'ai essayé de copier en partie la page d'accueil que tu devrais voir en arrivant sur le site (si tu y es bien inscrit).C'est sur cette page que tu peux voir "DISCUSSION" écrit en rouge, c'est là qu'il faut cliquer pour avoir accès à toutes les discussions dont celle où sont inscrits tous les sujets contenus sur le site;  elle a pour titre ***COMPILATION de tous les sujets***En espérant que tu trouveras! Si ça ne fonctionne pas, je ne sais pas comment t'expliquer!Ton expérience racontée est celle de ton jeûne raconté ici sur cette discussion où tu avais paralysé et fait un jeûne de 21 jours.
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B
Bonjour Luc ! D'abord je ne sais toujours pas quel témoignages vous avez pris car j'ai abandonné. Ton site est trés compliqué je n'ai pas réussi à trouver ces témoignages dont tu parlais. LOrsque je voyais des "discussions" c'était pour me marier et c'est trop tard pour cela.En France ça ne passe pas mieux et même sur mon blog des zététiciens me suivent à la trace et je suis obligé d'enlever leurs commentaires sinon j'en serais abreuvé. Ils me menaçaient pour que j'enlève les articles concernant le jeûne.Pour ma part j'ai pratiqué plusieurs jeûnes, mais je me suis toujours inspiré de Shelton. Une petite variante toutefois, lorsque je faisais pratiquer un grand jeûne, je faisais prendre 4 comprimés de Bourdaine le premier jour et ensuite un seul lavement au début du jeûne. Par la suite le jeûne se déroulait sans encombre et surtout débarrassé des troubles trés fréquents lorsque l'intestin reste encombré. Maux de tête surtout. Aprés cela, pour la plupart du temps je pratiquais le jeûne alterné, sec 3 jours et, hydrique 3 jours (eau de volvic) pendant toute la durée du jeûne et reprise alimentaire hydrique bien entendu. J'ai suivi un jeûne de 50 jours sur un de mes proches de cette manière.
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L
Bonjour Boisvert,Sur cette expérience que tu as vécu, (dont nous avons pris l'initiative de placer sur notre site), comment se fait-il que tu aies pensé à jeûner?  Était-ce ton premier jeûne?Ce qui me fait également me poser des questions c'est qu'en France, à tout le moins aujourd'hui, peu de gens connaissent le jeûne exécuté en ne buvant que de l'eau, ce sont plutôt les cures, qu'on appelle à tort "jeûne" qui sont à la mode où les gens "jeûne" en marchant.  D'ailleurs, les hygiénistes sont rares en France et même Albert Mosséri, âgé maintenant de plus de 80 ans, a interdiction de la cour de faire de la publicité sur sa clinique de jeûne.  La vie n'est pas facile en France pour les tenants du jeûne véritable.  Il faut préciser qu'ici au Québec ce n'est guère mieux,  les biologistes, spécialistes du jeûne, Jean Rocan et Nicole Boudreau furent également trainés en justice, tout comme Shelton pour pratique illégale de la médecine ... quel dommage pour des gens qui soulagent des personnes malades sans espoir de guérir pas la médecine traditionnelle.Luc
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L
Bonjour,Merci pour ce témoignage sur le jeûne.  Personnellement, je connais le jeûne depuis plus de 30 ans et notre famille utilise cette thérapie depuis cette époque.  Notre approche est celle de Shelton, c'est à dire un jeûne exécuté à l'eau et au repos.D'ailleurs, en mars 2005, nous avons créé un site consacré uniquement au jeûne de ce type dont voici le lien:  http://lejeunetherapeutique.groups.live.com/Ce site  est accessible à tous et gratuit.Bienvenue à tousLison et Luc
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B
Bonjour ! Un jeûne au pain sec et à l'eau, c'est une erreur. Un jeûne c'est d'abord ne rien manger, c'est simple et c'est le plus efficace. Manger, même trés peu à côté vous fait courir le risque de vous déséquilibrer et de vous déminéraliser ou de vous carencer. Le jeûne de 10 jours aux légumes est déjà plus intéressant mais c'est une monodiète et non plus un jeûne. Et si vous effectuez cette monodiète, il vous faut choisir des légumes non farineux. Donc exit le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre, etc... Cette monodiète a la particularité de vous faire un bon nettoyage de tous vos organes nobles, foie, reins, intestins, estomac. Néanmoins ne la faites pas plus de 10 jours car elle va vous dévitaliser. Il vous faut le savoir. Ce serait plus judicieux de pratiquer un petit jeûne de 3 jours, complet, 2 jours sans boire et Un 3ème jour, en buvant à volonté une eau peu minéralisée comme Volvic par exemple. Et ensuite votre monodiète de légumes pendant quelques jours. Bien à vous.
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M
je dois pratiquer un jeûne de 10 jours eau + légumes. Comment faire ? quel genre de légumes dois je manger ? pourriez vous me donner de pls amples explications...Je pratique déjà le jeûne au pain sec et à l'eau 2 fois/semaine ; mais je constate que j'ai de l'aérophagie ? alors je voudrais pls d'explications
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B
Je suppose que vous serez accompagné pour faire ce jeune. Donc vous aurez certainement des conseils pour la reprise alimentaire. En tous cas vous avez raison de vous préoccuper plus de la reprise que du jeune lui-même car le jeûne se fait assez facilement par contre la reprise est beaucoup plus difficile car la faim effectue son grand retour et elle  est même impérieuse. Et les erreurs se commettent surtout à ce moment-là. Normalement c'est autant de réalimentation que de jours de jeûne. Mais je sais que c'est trés difficile à tenir. Alors un minimum de réalimentation, c'est une journée de jus de cuisson de légumes non farineux, une journée jus de fruits, 3ème jour légumes cuits non farineux, 4ème jour crudités de légumes et fruits toujours non farineux, l'idéal étant de ne commencer les produits animaux et les farineux qu'aprés une semaine de réalimentation. Bon courage et bonne ballade !
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L
je doit effectué un jeune et randonnée au mois d'aout du 9 au 16,il y a longttemps que j'espéré pouvoir le faire .je pense y arrivé sans trop de mal.j'aimerai avoir des conseils pour la reprise pour ne pas faire de betisesmerci d'avance
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B
Un jeûne est toujours bénéfique mais en ce qui concerne l'estomac, comme pour l'intestin, l'alimentation de tous les jours est primordiale. Vous pouvez essayer l'alimentation entièrement crue pour régénérer votre muqueuse. Pour calmer les brûlures vous pouvez ne manger que du fromage blanc qui fera un pansement à votre estomac. Pensez également à l'argile. Vous avez la façon de l'utiliser sur ce blog et bon courage !
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K
je souffre voilà pas mal de temps d'inflammation au  niveau de l'estomac et du ventre ; est ce qu'un jeûne parviendrait à estomper ces brulures . et quel genre de jeûne puis pratiquer ?
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B
Bonjour Pierrette et bienvenue sur ce blog. Bien sûr que cela peut vous aider, le jeûne c'est la thérapeutique la plus puissante et il peut agir à peu prés dans tous les domaines. Maintenant il est impératif de faire trés attention à la réalimentation. Si vous avez faim et aprés le jeûne ce sera bien normal, vous pouvez essayer la macrobiotique aprés 2 ou 3 jours de semi liquide Jus de légumes, jus de fruits, puis jus de cuisson de riz, crème de riz (avec la farine de riz) et ensuite riz complet ou semi-complet, c'est trés bon dans tous les problèmes intestinaux  pour rééduquer la muqueuse et l'aseptiser. Et Bon courage !
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P
bonjour !je voudrais fair un jeune de'une semaine pendant mes vacance car j'ai une colite ulcereuse .penser vous que cela peut m'aider ? .je vient de faire un jeune de 2 jour mais j'avoue que c'est de me realimenter qui me fait peur .car je suis gourmande.qui plus est une anciene boulimique mais c'est fini depuis plusieur année
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B
Je ne connaissais pas la monodiète de souris, hi ! hi !
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C
Puisqu'on parle de jeûne, je voulais dire que j'ai pu observer son efficacité dernièrement sur un de mes chats. Il avait une boule énorme à la cuisse qui pendait ! Je commence un traitement (toujours avec ma chère bardane) mais sur deux jours SEULEMENT car voilà que mon chat disparait (je pensais qu'il était parti en vacances quelques jours) et voilà que 4 jours après je découvre qu'il était enfermé chez la voisine dans une dépendance ! Je m'empresse d'aller lui ouvrir en me disant "mon dieu, dans quel état va être sa patte !" Et là incroyable, plus rien ! Il a fait un jeûne forcé ou bien une monodiète de souris !!!! En tout cas 4 jours ont suffi. J'étais scotchée...
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B
Merci Nathalie pour ton témoignage c'est encourageant car j'ai eu d'autres retombées autrement plus agressives. On m'a reproché entre autres de faire l'apologie de l'anorexie. Comme si cela avait un rapport. Mais quand on ne connait pas il est sûr que ça choque l'entendement, surtout quand on ne VEUT pas connaître. J'ai envie de dire tant pis pour eux. Et comme tu le dis, trés peu de médecins le connaissent et donc l'encouragent. Donc c'est mauvais. Bonne journée !
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N
Cela fait plaisir de lire un tel témoignage à propos de jeûne! Je l'ai aussi pratiqué d'abord par "curiosité" puis pour me nettoyer, entre autre en "jeûne et randonnées". Effectivement c'est magique, même pour moi qui n'ai pas de problèmes de santé particuliers. Le plus important pour jeûner, c'est d'avoir confiance, et si l'on a une maladie, pouvoir contacter un spécialiste de jeûne, car peu de médecins en connaissent vraiment les bienfaits.
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B
Non ce n'est absolument pas nécessaire d'y aller progressivement, surtout comme cela. A la rigueur faites une journée de pommes cuites avant un jeune pour nettoyer l'intestin mais enlever seulement une catégorie d'aliment c'est un bon moyen pour se coller une carence, car dans ce cas c'est un repas et votre organisme attend un repas équilibré, vous n'êtes pas dans une période de privations mais d'une alimentation déséquilibrée. Il vaut mieux jeûner plus court mais pas de cette façon. Pensez aussi qu'aprés le jeûne la réalimentation est trés importante et doit être progressive. C'est à ce moment-là qu'il faut une alimentation de plus en plus solide, tout en conservant les grands équilibres alimentaires. Si vous faites 3 jours de jeûne par exemple, vous reprenez le 4ème jour par 2 repas de jus de fruits, puis un repas de compote et le 5ème jour vous reprenez une alimentation équilibrée, bon courage.
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M
Merci pour la réponse!  Le seule jeune que j'ai fait a date (l'automne passé) je l'ai fait de maniere progressif je vous explique : sur une semaine.  J'ai dans un 1ier temps, arreté les protéine, l'autre jour, les féculants ensuite les légumes ensuite les fruits, ensuite les jus et bouillon pour faire finalemnt 2jour et demide vrai jeune hydrique e jMai repris par le chemin inverse ensuite: est-ce nécéssaire a votre avis d'y aller aussi progressivement?
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B
Si vous me disiez que vous voulez maigrir avec le jeûne je vous dirais non, il vaut mieux pas. Par contre si vous voulez grossir il est tout à fait indiqué. En effet le jeûne fait maigrir dans un premier temps bien sûr mais l'assimilation étant devenu meilleure, le jeûne fait plutôt grossir dans un deuxième temps. Il est donc paradoxalement plus indiqué pour les maigres que pour les gros.Les cures de jus sont excellentes et plus faciles à faire mais rien n'a l'efficacité d'un jeûne. En fait la cure de jus procède des mêmes principes que le jeûne en moins efficace. C'est à dire que les résultats que vous obtiendrez avec une cure de jus en 10 jours vous pouvez l'obtenir en 3 jours avec un jeûne. Et toutes les monodiètes procèdent de la même façon, ce sont des jeûnes déguisés, et moins il y a de nourriture solide et plus la monodiète sera efficace. Par exemple une cure de jus sera plus efficace qu'une cure de compote de pommes, qui sera elle-même plus efficace qu'une cure de légumes ou une cure de céréales. J'espère avoir répondu à votre question, bon courage !
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M
J'ai déja fait un jeune progressif de quelques jours et j'avais perdu 6 livres que je n'ai jamais repris..  J'aimerais bien faire un jeune ce printemps mais j'ai peur de trop perdre de poids... Y a t il des contre-indication pour les personnes tres minces... Est-ce meixu de faire une cure de jus?
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