LE LUMBAGO

Le Lumbago est une affection douloureuse aiguë de la région lombaire survenant brusquement.
Il peut se manifester à la suite d'un effort, mais aussi au lever du lit ou à la suite d'un faux mouvement. Quelquefois on le sent venir, des raideurs, matinales surtout, se manifestent quelques jours auparavant.
Il est toujours spectaculaire, d'un instant à l'autre vous êtes plié en deux, complètement invalide dans certains cas graves.
Il peut avoir plusieurs origines. Un affaissement d'un disque intervertébral lombaire, mais aussi un terrain arthritique, arthrosique, rhumatismal, suffit à provoquer quelques raideurs qui, si on ne les a pas prises en considération, conduisent à un blocage complet, le lumbago, aussi appelé tour de reins.
SOINS NATURELS :
- La première chose à faire c'est chauffer, par tous les moyens. Cela peut être par le biais de bains aromatiques trés chauds, ou, si monter dans une baignoire est devenu difficile, par des enveloppements chauds, là aussi aux essences, une lampe à infra-rouge si vous avez, sinon le bon vieux sèche-cheveux peut vous être trés utile.
- Si vous êtes à la période des orties, préparer un bouquet avec des gants (il vaut mieux), et ensuite tamponner toute la zone douloureuse avec ce bouquet. Vous allez provoquer une vive douleur pendant 10 à 15 secondes, et ensuite toute la zone sera anesthésiée. C'est trés spectaculaire parce que cette zone devient toute rouge et on voit apparaître des centaines de cloques. Le spectacle est effrayant mais le malade lui, ne sent plus rien, mise à part une énorme châleur qui décongestionne instantanément les tissus sous-jacents. Je l'ai testé, vous pouvez y aller, on n'en meurt pas. Action trés rapide.
- Appliquer sur toute la zone douloureuse des emplâtres de feuilles de chou vert cru, préalablement écrasées et chauffées.
- Toujours sur la zone douloureuse, appliquer des ventouses ou des sangsues qui décongestionnent les tissus profonds.
- Au point de vue alimentaire, profitez-en pour faire un petit nettoyage, par exemple une petite cure de jus de légumes, et exclusivement, cela pendant 2 ou 3 jours. Ou encore une monodiète de pommes cuites. Une cure de jus de fruits, de raisins, de pommes, ananas, fraises, groseilles, tomates, ou encore mieux si vous le pouvez, de Citrons. En tous cas, même si vous ne voulez rien faire au point de vue alimentaire (je vous connais, les petits gourmands), supprimer tous les laitages, c'est impératif.
- Les plantes peuvent vous être utiles : La reine des prés, en tisane ou gélules ; L'Harpagophytum pareillement.
- Un cataplasme d'argile verte sur toute la zone douloureuse pourra vous apporter un soulagement. Vous pouvez alterner avec les cataplasmes de chou.
- Pensez aussi à la gemmothérapie : 50 à 60 gouttes de séve de bouleau et bourgeons de Fraxinus, Ribes Nigrum, Pinus Montana, berberis en macérat glycériné D1.
- Si vous pensez que la douleur irradie depuis la colonne vertébrale et qu'un disque risque d'être endommagé, pensez à faire une cure longue de Cartilage de requin, La chondroïtine que vous associerez avec la glucosamine. Elles sont la plupart du temps associées dans les préparations, pas de souci.
- Les oligo-éléments intéressants dans ce cas : Iode, Cuivre, Manganèse-Cuivre.
Les TEINTURES MERES :
- DULCAMARA - La douce-amère - C'est le grand remède des affections imputables au froid, et au froid humide surtout. Les temps froids et pluvieux, ou la nuit, sont souvent déclencheurs du lumbago. On le conseille dans les douleurs rhumatismales et dans les lumbagos. 15 gouttes 3 fois par jour pour un adulte dans une tisane ou, un peu d'eau. 5 gouttes pour les enfants.
- MATRICARIA CHAMOMILLA - La petite camomille - Sédatif nervin doux, anti-inflammatoire, antialgique et spasmolytique, on le conseille pour les rhumatismes, le lumbago, les règles douloureuses. 10 gouttes 3 fois par jour dans un peu d'eau aprés les repas. 1/3 pour les enfants.
- SALIX ALBA - le Saule blanc - L'écorce de saule contient un glucoside, la salicine et du tanin. Elle est calmante, antipasmodique et sédatif. Nette action antirhumatismale. On l'utilise dans les contractures et le rhumatisme, les algies lombo-pelviennes. 3 fois par jour 25 gouttes dans une infusion.
AROMATHERAPIE :
MARJOLAINE : Contre toutes les douleurs rhumatismales et névralgiques. Cette essence est antispasmodique et calmante. On l'utilise contre les crampes, contractures musculaires, lumbago, sciatiques, rhumatismes. En interne, 2 gouttes 3 fois par jour, et également dans les bains, en massages.
PIN Sylvestre : Analgésique percutanée, on l'utilise contre les sciatiques, les lumbagos, l'arthrite, crampes rhumatismes. Interne 2 gouttes 3 Fois par jour et en massage sur les zones douloureuses.
GERANIUM - Cette huile essentielle est un anti-inflammatoire et un antalgique. Contre les rhumatismes et le lumbago, arthrite et tendinite ; En interne 2 gouttes 3 fois par jour et en externe sous toutes les formes, massages, enveloppements, bains.
GAULTHERIE - Anti-inflammatoire, apaise les douleurs, antispasmodique, chauffante, antirhumatismale, elle est trés efficace contre toutes les douleurs inflammatoires. A utiliser plutot en externe. Et là, elle est trés efficace. On peut l'utiliser directement sur la zone mais, personnellement je me suis fait une petite préparation simple à mettre en pratique : 15 gouttes d'HE de Gaultherie, 10 gouttes d'HE de Laurier noble, 15 gouttes d'HE d'Immortelle, 15 gouttes d'HE de Marjolaine et 100 gouttes d'Huile végétale d'Arnica. Vous gardez ces proportions pour vous faire votre petit flacon anti-douleurs. Massages avec ce mélange.
HOMEOPATHIE :
Etant donné la violence des premiers symptômes, l'homéopathie vient en dernier dans l'arsenal des soins naturels mais elle a son importance pour améliorer le terrain. Quelques médicaments, à vous de choisir, en général ce sera en 4 ou 5CH :
RHUS TOXICODENDRON - c'est le traitement de base dans tous les cas, douleurs, raideurs musculaires, ankyloses, courbatures notamment au réveil.
RUTA : Si provoqué par un effort
ACTEA RACEMOSA - Douleurs dans le dos et crampes, aggravées par le froid et l'humidité et atténuées par le mouvement, le grand air et la châleur
ARNICA - En cas de traumatismes, chocs, faux mouvement, efforts répétés et intenses. La douleur est aggravée par le mouvement et le toucher.
DULCAMARA - A la suite d'une exposition au froid humide surtout en été et en automne. Douleur améliorée par la châleur.
CALCAREA FLUORICA - Lumbago chronique d'origine rhumatismale. Apparait aprés un effort mais s'estompe si l'effort est poursuivi.
CALCAREA PHOSPHORICA - Des douleurs aux articulations accompagnent le lumbago.
KALIUM CARBONICUM - Remède de fond pour le lumbago chronique. Ce lumbago apparait fréquemment aprés les rapports sexuels ou un coup de froid.