Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
BOUGER

BOUGER

Nous parlons beaucoup sur ce blog d'alimentation, de ce carburant qu'il est nécessaire de bien choisir pour faire tourner notre belle machine. Mais vous savez aussi qu'à chaque fois j'ajoute, faites du sport. Alors pour une fois que je suis en phase avec...

Lire la suite

Un champignon

Un champignon

Je cours beaucoup dans la montagne et pas en compétition cette fois, mais on y fait de jolis trouvailles. Pour moi c'est une passion d'aller courir les bois à la recherche de ces petites merveilles de la nature. Il n'est pas beau celui-là ?

Lire la suite

CONTRACTURE MUSCULAIRE

C'est la mauvaise saison pour les muscles, il fait froid et ils n'aiment pas ça. Les nageurs par exemple sont sujets à ce genre de traumatisme en nageant dans une eau trop fraîche. L'humidité chaude n'est pas mieux et en milieu humide les contractures...

Lire la suite

APPORT DE VITAMINES ?

Tous ne sont pas d'accord à ce sujet. Certains ont déclaré que l'apport de doses élevées de vitamines B6, B9, B12, pendant de longues périodes, pourraient augmenter le risque de rechute cardio-vasculaires et donc de décés. D'autres part, de nombreux médicaments...

Lire la suite

MANGER VIVANT

MANGER VIVANT

Cela peut paraître incongru, parce que personne parmi vous n'a l'intention de manger des aliments morts. Et pourtant l'alimentation traditionnelle que le commun des mortels mange chaque jour est loin d'être une alimentation vivante. Tout d'abord il y...

Lire la suite

PLEURESIE

C'est l'inflammation de la plèvre, cette double enveloppe de nos poumons. La pariétale est collée sur le poumon et l'autre est en contact avec le thorax. Cette inflammation est douloureuse. Ces deux parois glissent l'une sur l'autre au cours de la respiration.....

Lire la suite

Les COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

Un complément alimentaire n'est pas un médicament, il est, comme son nom l'indique, un complément à notre alimentation. Il est ajouté à notre alimentation pour sa richesse en nutriments et en principes actifs essentiels et indispensables, éléments qui...

Lire la suite

DES PREUVES ?

Récemment, j'ai eu un commentaire qui disait en substance que, sur ce site, il ne fallait pas chercher des preuves scientifiques à tous les articles car il n'y en a pas. Cela voulait dire qu'en fait on est en plein irrationnel. L'homme moderne et intelligent...

Lire la suite